Поиск
стихи от белки

стихи от белки

Подписчики: 17 подписчиков
ID: 157028148

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club157028148

Пилатес с Ольгой Кублицкой. Здоровье, движение, молодость. Обо мне: 🌼Ольга Кублицкая - преподаватель Пилатес, МФР (миофасциалный релиз), адаптивной гимнастики. ☘️Аромапрактик.
🧘‍♀️Сертифицированный инструктор «Принципы движения», «Функциональное тестирование», Polestar Pilates Mat, Пилатес мат пропсы, школа Polestar Pilates, Россия.
⛷️Сертифицированный инструктор МФР, школа фитнеса Body Coach, Россия.
👨‍❤️‍💋‍👨Сертифицированный инструктор «Секретный фитнес» (гимнастика интимных мышц для женщин), Россия.
👱‍♀️Среднее медицинское образование.
🧏‍♀️Высшее экономическое образование.

Пилатес с Ольгой Кублицкой

Пилатес-клуб ОСОЗНАННОЕ ДВИЖЕНИЕ. Пилатес-клуб ОСОЗНАННОЕ ДВИЖЕНИЕ
СПб ГБУ Дома молодёжи «Царскосельский»
📍СПб, г. Пушкин, ул. Магазейная, д. 42А
Приглашаем молодёжь с 14 до 35 лет для занятий пилатесом!
Пилатес - система физических упражнений, направленная на улучшение эффективности движений в нашей повседневной жизни, активную проработку всех сегментов позвоночника, а также на увеличение силы, баланса, выносливости и гибкости. Особое внимание уделяется дыханию и полной концентрации на своем теле и движениях.
Преимущества занятий пилатес:
▫️Улучшение любых движений нашего тела в повседневной жизни и других видах спорта/физической активности
Подвижность и «напитанность» суставов
▫️Здоровый и подвижный во всех сегментах позвоночник
▫️Сила и баланс
▫️Здоровый тонус всех мышц тела
▫️Правильная осанка
▫️Хорошее самочувствие и прилив энергии
▫️Легкая и упругая походка
▫️Крепкие мышцы спины
▫️Осознанность всего тела и движений.
▫️Антистресс
▫️Мягкая, но эффективная нагрузка на все тело
Занятия проходят в небольшой группе в дружелюбной атмосфере. Спокойная и приятная музыка, сопровождающая все занятие, помогает успокоить нервную систему, сконцентрироваться на собственном теле и движениях.

Пилатес-клуб "ОСОЗНАННОЕ ДВИЖЕНИЕ"

Пилатес. Пилатес – это система физических упражнений, разработанная Джозефом Пилатесом (англ. Joseph Pilates). Пилатес укрепляет мышцы тела, повышает гибкость и улучшает общее физическое состояние организма.
Пилатес- это отличный способ стать красивой, здоровой, стройной и научится получать наслаждение от каждого движения

Танцевальная импровизация. Пилатес. Сцендвижение. Клуб Ритм Дома молодежи Приморского района приглашает всех желающих в возрасте от 14 до 30 лет на занятия по направлениям:
- танцевальная импровизация;
- пилатес
Руководитель данных направлений - Калашникова Полина Дмитриевна
Расписание занятий:
вторник, пятница
с 16:00 до 17:30 - танцевальная импровизация
с 17:30 до 19:00 - пилатес

Танцевальная импровизация. Пилатес. Сцендвижение

LIFE STUDIO *набор в группу ПИЛАТЕС*. Добро пожаловать! Девушки и парни! Вступайте в эту группу, если вы всегда мечтали об отличной фигуре, и хорошем настроении, и буре эмоций, то вперед!!!! Ждем вас с нетерпением!!!!

LIFE STUDIO *набор в группу ПИЛАТЕС*