STRONG BY ZUMBA®, ZUMBA® в Ульяновске

Описание

STRONG BY ZUMBA -это высокоэффективная функциональная, сложно координационная, интервальная тренировка с использованием только веса собственного тела. Отличительная черта- абсолютная синхронизация движений с музыкой. STRONG by Zumba включает проверенный метод высокоинтенсивной интервальной тренировки известный как HIIT(high-intensity interval training). Музыке отводится большая роль в программах Zumba Fitness, в тренировке Strong by Zumba полная синхронизация движений с музыкой, что позволяет прочувствовать каждое выполняемое действие, например, кикбоксинг­-удар или прыжок, музыка мотивирует и задаёт темп! Одним из преимуществ конструкции урока является то, что мы можем адаптировать тренировку для всех уровней подготовки, изменяя набор упражнений. Направленность тренировки: Развитие общей и силовой выносливости, Координационных способностей, Снижение лишнего веса. Бросьте себе вызов! ZUMBA -это зажигательная танцевальная тренировка, на основе латинских ритмов, поможет вам не только приобрести великолепную форму, но и зарядиться эмоциями.