Поиск
шиномонтаж выборная 89/7

шиномонтаж выборная 89/7

Подписчики: 22 подписчиков
ID: 154468643

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club154468643

EVEREST ФИТНЕС И ЕДИНОБОРСТВА. НОВЫЙ СПОРТ-КЛУБ в Красносельском районе Санкт-Петербурга, ЖК Солнечный город, проспект Ветеранов 169 к4, 3 этаж
Спортивный клуб EVEREST — это клуб единоборств с современным тренажерным залом, зоной кроссфита и опытными тренерами по разным направлениям.
Боевые единоборства: BJJ, MMA, бокс, боевое самбо, рукопашный бой, карате, тайский бокс. Группы для детей от 4х лет и взрослых
Групповые занятия: йога, здоровая спина, функциональный тренинг, сайкл, кроссфит, табата, пилатес, джампинг и другие
Детские секции: детская йога, хореография, функциональный тренинг, различные боевые искусства
✔️ Тренажерный зал и зона кроссфита
✔️ Большой зал с татами, полноразмерный ринг, боксерские мешки и рукоход длиной 25 метров!
✔️ Зона кардиотренажеров с панорамными окнами и свободные веса.
✔️ Турецкие парные в раздевалках
✔️ Фитнес-бар, солярий и зона ожидания
ВСЁ В ВАШЕМ РАСПОРЯЖЕНИИ!
Подписаться можно здесь => https://vk.com/app5898182_-210877602#s=1580262

EVEREST ФИТНЕС И ЕДИНОБОРСТВА

Фитнес - центр BODY Club I Сибай. Фитнес-клуб Body Club — территория спорта в Сибае. 💪🏻
Для вас:
⭐ современный тренажёрный зал на 850 кв.м.;
⭐ обширный выбор программ тренировок;
⭐ раздевалки с гарантией безопасности сохранности вещей;
⭐ разовые, детские, дневные и безлимитные клубные карты;
⭐ индивидуальные тренировки;
⭐ уникальная услуга по анализу состава тела;
⭐ консультации по диете;
⭐ индивидуальные планы тренировок;
⭐ сауна для отдыха после занятий.
⏰ График работы клуба:
- пн-пт 08:00-22:00;
- сб 09:00-21:00;
- вс 10:00-21:00.
Подробности уточняйте по телефону 📞 +7 (927) 356-99-99.
https://bodyclub-fitness.ru/sibay/

Фитнес - центр BODY Club I Сибай

Фитнес-центр. Варт-класс fitness.Нижневартовск. Спортивно-оздоровительный центр.
На рынке больше 30 лет!
К Вашим услугам : - тренажерный зал; - зал групповых программ; - сауны; - солярий; Фитнес-клуб демократичного формата, с гибкой ценовой политикой.
Мы делаем всё, что бы занятия фитнесом приносили радость и были доступны для всех!
ВАРТ- КЛАСС fitness 697-000
Дзержинского 17 В/1 (7 мкр. за МОСШ№13)

Фитнес-центр. "Варт-класс fitness".Нижневартовск

Фитбол. Фитнес для детей и взрослых. Фитбол-гимнастика - танцы на мячах для детей и взрослых, детский фитнес, пилатес, гимнастика для лица, женская программа для омоложения лица и фигуры, оздоровительная гимнастика, телесные практики из восточных единоборств.

Фитбол. Фитнес для детей и взрослых

Фитнес-студия. Фитнес-студия - это небольшой уютный женский тренажёрный зал с хорошей системой вентиляции, тёплыми полами, оснащённый всем необходимым для комфортных и результативных занятий. На площади 250 кв.м. размещены тренажёры профессиональной линии V-sport для всех мышечных групп https://vk.com/topic-54173265_28508619 и различное кардиооборудование (беговая дорожка, велотренажёры, эллипсоиды, степперы). Кроме этого, в тренировке используются гантели, фитболы, аммортизаторы, утяжелители.
НАША ПРОГРАММА построена по принципу интервального тренинга.
Занятие всегда начинаем с разминки - это 10-15 минут кардио на любом кардиотренажёре и небольшой растяжки, которая подготовит ваши мышцы и связки к основной части тренировки.
Основная часть - это 18 упражнений на разные группы мышц в чередовании с кардионагрузкой. Вся тренировка поделена на «станции» - их шесть. На каждой станции вы в режиме нон-стоп выполняете три упражнения и на пару минут идёте на любой кардиотренажёр. Таким образом вы последовательно проходите все «станциии», интервалы усилия (упражнения на тренажёрах) чередуются с интервалами активного отдыха. Чтобы тренировка была результативной, она должна проходить в достаточно быстром темпе и с определённой частотой пульса (режим жиросжигания), но для каждой клиентки нагрузка подбирается индивидуально, учитывая уровень физической подготовленности, возраст, пожелания (похудеть/ укрепить) и даже настроение – зал-то женский.😉
ПЕРВОЕ ОЗНАКОМИТЕЛЬНОЕ ЗАНЯТИЕ с вами полностью проводит инструктор, для этого и необходима предварительная запись. Инструктор покажет вам, как выполнять упражнения, как регулировать тренажёры, подберёт нужную нагрузку. Следующие занятия так же проходят под нашим контролем, и вы всегда можете обратиться к инструктору, если у вас возникли трудности с регулировкой тренажёра или вы забыли, как выполнять упражнение. Консультации инструктора по тренировке входят в стоимость абонемента. Первое ознакомительное занятие также входит в стоимость абонемента.
📝 Записаться на первое ознакомительное занятие можно онлайн или по тел.: 301-423.
Будем рады видеть вас в нашей фитнес-студии!😊

Фитнес-студия