Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club153887737
Описание
Циклическая медитация – практика, повышающая концентрацию внимания и освобождающая от глубинных напряжений.
Чтобы скорректировать свое состояние, мы учимся ощущать исходную точку, отвечаем на вопрос, что происходит с нами здесь и сейчас. Устройство современного мира не предполагает долгого удержания нас в режиме самонаблюдения, перенаправляя наше внимание на многочисленные внешние объекты, в итоге энергия расходуется бессмысленно и мы ощущаем ее недостаток.
Когда мы определенным образом, циклично, проходим вниманием по телу, наше внимание и энергия остаются внутри, мы учимся лучше понимать и слышать себя, осознавать свои истинные желания, качественно решать жизненно важные задачи. В то же время мы можем наблюдать, как тело, ум и эмоции проявляют различные блоки и напряжения, благодаря практике циклической медитации мы имеем возможность избавиться от них.
Мастер-класс будет интересен для практиков любого уровня и для преподавателей хатха-йоги.
Проводит Наталья Янчук, ведущий преподаватель Аштанга Йога Центра (Москва)
Время проведения: 21 октября в 19.00.
Стоимость 500 р
