Поиск
Проект-приключение "Месяц Доделанных Дел"

Проект-приключение "Месяц Доделанных Дел"

Подписчики: 37 подписчиков
ID: 151140994

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club151140994

Пилатес. Большинство из нас, а особенно женщины, стремятся держать себя в форме, быть стройными, привлекательными и подтянутыми. В этом очень помогает фитнес, в частности, пилатес

Пилатес студия Moon. Студия пилатеса №1 в Ростове-на-Дону
Если вы:
- Мечтаете сделать свое тело стройным и гибким без чрезмерного напряжения;
- Ведете малоподвижный (офисный) образ жизни и желаете выровнять осанку, опустить плечи, избавиться от болей в спине и шее;
- Готовитесь стать мамой и хотите подготовиться к легким родам;
- Недавно родили, страдаете от диастаза, перенесли операцию «Кесарево сечение» и желаете восстановиться;
- У вас проблемы с опорно-двигательным аппаратом, обусловленные работой с постоянным напряжением мышц в неудобных позах и вам необходима коррекционная работа;
- Нуждаетесь в восстановлении после травм и операций;
- Страдаете от возрастных и дегенеративных изменений в суставах и мечтаете жить активной жизнью;
- Профессионально занимаетесь спортом и хотите улучшить свои показатели
Тогда вы попали туда, куда нужно! Потому что мы поможем вам в достижении целей с помощью системы Пилатеса. А это значит, ваша жизнь может быть наполнена любовью к своему телу ❤️
Инструкция проста:
1) Подписываетесь и получаете массу полезной информации.
2) Записываетесь на пробное занятие c 50% скидкой и знакомитесь с системой.
3) Проходите ознакомительное занятие и получаете подробное понимание того, как правильно организовать свой тренировочный процесс.
4) Тренируетесь в приятной компании.
5) Живете активной жизнью, не стесняясь своего тела и не страдаете от боли в нем!
Хороший план, верно? Тогда записывайтесь на пробную тренировку с 50% скидкой! Выбирайте комфортный для вас подход - групповые или персональные тренировки. Все подробности на стене.
◼️ Оставить заявку на пробное занятие с 50% скидкой:
http://pilatesmoon-rnd.ru/#contakt
◼️ Посмотреть расписание и записаться на тренировку:
http://pilatesmoon-rnd.ru/raspisanie/
◼️ Написать Telegram:
https://t.me/Moon_Pil_bot
◼️ Написать WhatsApp:
https://wa.me/79094293065
◼️ Скачать мобильное приложение:
Play Market: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.mobifitness.moon292151
AppStore: https://apps.apple.com/us/app/pilatesmoon/id1605711518
◼️ Онлайн программы:
http://pilatesmoon-rnd.ru/online

Пилатес студия Moon

Пилатес, не выходя из дома. Предлагаю программу, которая позволит заниматься, не выходя из дома. Упражнения на все группы мышц, в определённой последовательности, направленные на укрепление и профилактику позвоночника и проблемных зон. Программы будут обновляться с определенной периодичностью, продолжительностью от 45 до 60 минут, включая 5 минутную релаксацию и в сопровождении приятной спокойной музыки.

Пилатес, не выходя из дома

Флекс (стретчинг, калланетика, пилатес) + ф/трен.

Флекс (стретчинг, калланетика, пилатес) + ф/трен

Программа ГИБКОЕ ТЕЛО( йога,пилатес,стретчинг). ГИБКОЕ ТЕЛО ( йога +пилатес + стретчинг) !!!
ЗДОРОВЬЕ , МОЛОДОСТЬ, ГИБКОСТЬ И КРАСОТА ВАШЕГО ТЕЛА - В ВАШИХ РУКАХ!
Программа доступна абсолютно для всех, независимо от возраста и комплекции ! Так что не бойтесь и смело приступайте к тренировкам !!! Программа построена на основе самых эффективных элементов и упражнений из йоги, пилатеса и стретчинга( растяжки) , которые позволяют: укрепить различные группы мышц (бедра, ягодицы, руки, пресс, спина), не увеличивая их в объеме; подсушить фигуру за счет силовой статической нагрузки в сочетании с дыханием; сформировать мышечный корсет (Работа с глубокими мышцами-сгибателями, которые поддерживают наш скелет и делают его более устойчивым к различным механическим повреждениям. Эти мышцы не прорабатываются в других видах фитнеса! ); увеличить эластичность мышц и подвижность суставов и позвоночника; избавиться от последствий стресса и научиться с ним бороться с помощью дыхательных методик и техник расслабления ( релаксиции).
Запись по телефону: 81 999 41 мтс

Программа "ГИБКОЕ ТЕЛО"( йога,пилатес,стретчинг)