Поиск
Видео и Музыка

Видео и Музыка

Подписчики: 26 подписчиков
ID: 146697926

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club146697926

Горячие предложения от Федерации фитнес-аэробики. Контакный телефон- 8-950-575-0184
с 1 сентября приглашаем в группы для занятий фитнес-аэробикой и фитнес тренировками различных направлений. Заводский район (ФПК) - клуб по месту жительства Восход - ул. Свободы 6Б, расписание: вторник, четверг с 16-30 до 18-00, с 18-00 до 19-30, с 19-30 до 21-00 час., плюс воскресенье с 10-00 час. до 11-30 и с 11-30 до 13-30 час.
Рудничный район - клуб по месту жительства Олимп - пр. Шахтеров 59, предлагаем интервалы времени для формирования групп (занятий): понедельник, среда, пятница с 19-00 до 20-00, с 20-00 до 21-00 час.
Виды тренировок:
Фитнес-аэробика, степ-аэробика, танцевальный фитнес (фанк-хип-хоп, латино, танцевальный mix, por der bra, с элементами стрип-пластики и т.п.), силовые тренировки, функиональные, фитнес- mix (микс силовой и аэробной нагрузки); для детей и школьников -группа танцевальной поддержки, танцевальные направления фитнеса, подготовка и участие в соревнованиях и конкурсах.

Горячие предложения от Федерации фитнес-аэробики

Фитнес-проект Преобрази себя. Фитнес-проект Преобрази себя -это лучшее и самое ценное время вашей жизни в 2018 году! Проект Преобрази себя будет проводить бой с ленью!!!Мы подготовили для вас всё самое эффективное, самое результативное и невероятно сильное !
В программе проекта: динамичные тренировки на снижения веса и проработку рельефа ,интервальный тренинг, аэробная нагрузка, силовой тренинг, работа на статику!

Фитнес-проект "Преобрази себя"

ツ Калланетика для всех ツ. Девочки! Кто хочет отличную фигуру? Калланетика вас спасет!)
Очень рекомендую тем, кто попробовал всё и нет результата и тем, кому не подходят активные силовые классы и аэробные нагрузки :)
Ваша Оля:)
8 911 919 79 57
-----------------------------------
Компания людей, желающих приобщиться к всемирноизвестной оздоровительной системе, позволяющей укрепить тело и душу, а также непременно поднять настроение=)
Для тех, кто не знает, что такое калланетика, но очень хочет стать знатоком таких умных слов, то можно прочитать о ней здесь:
http://vkontakte.ru/note380024_10689645

ツ Калланетика для всех ツ

СТРОЙНЕЕМ СЕГОДНЯ 2.0. Привет)) Если ты в этой группе, значит перед тобой стоит задача скинуть несколько лишних кг. Причины появления лишнего веса разные. Начиная от неправильно питания, заканчивая гармональным дисбалансом.
На протяжении четырех недель, каждый день, я буду выкладывать на стену задание которое необходимо выполнить и обозначить выполнение в комментариях под постом.
Это будут как силовые тренировки, так и различные аэробные нагрузки, которые В КОМПЛЕКСЕ дадут необходимый эффект, а именно сжигание лишнего веса.
В дополнение ты получишь здоровые сосуды, хорошее самочувствие, избавишься от стресса и узнаешь КАК НЕ НАБИРАТЬ ВЕС.
Рецепты правильного питания ты найдешь в разделе Документы
В выбранный день проведем прямой эфир, в котором я отвечу на все ваши вопросы. Их так же можно задавать в разделе обсуждения.
Задания со стены ты можешь выполнять в любое время дня, за 1.5 часа до или после еды.
Успехов 😉

СТРОЙНЕЕМ СЕГОДНЯ 2.0

████████████ HOUSE DANCE 74 ████████████. HOUSE DANCE STYLE
В последние десятилетия в Европе это танцевальное направление набирает популярность, становясь наравне с хип-хом. Этот танец привлекает своим позитивом и мощным притоком адреналина, своей уникальной манерой и динамикой. Он особенно зависит от музыкальных пристрастий и умения понимать хаус-музыку.
Подобно хип-хопу, хаус – это эволюция топрока, первого танца западного побережья. Хаус произошел как взаимопроникновение множества стилевых элементов хип-хопа, брейкдэнса, рагги, латины, степа, чечетки…
Современный хаус – это быстрые движения ног, напоминающие степ, чечетку и шаги латины, в сочетании с плавными, абсолютно расслабленными движениями корпусом и головой. Корпус всегда отстает от ног и в танце словно догоняет их. Также стиль определяет особый кач, легкость и особая «пружинка» в работе стоп, а также скорость исполнения движений, нагрузка от которых сравнима с аэробной. Последние европейские тенденции в хаусе связаны с использованием нижнего брейка, локинга, вэйвинга и ваакинга.
-----------------------------------------------------------------
Занятия проходят по адресу ул. Савина-5 (Челябинский Центр Хип-Хоп Культуры)
тел. 223-22-82 и 223-22-83

████████████ HOUSE DANCE 74 ████████████