Поиск
Отдых Ейск 2022

Отдых Ейск 2022

Подписчики: 655 подписчиков
ID: 144717813

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club144717813

Описание

Отдых в Ейске. Лето 2022

КРОССФИТ КЛУБ И ЕДИНОБОРСТВА.

КРОССФИТ КЛУБ И ЕДИНОБОРСТВА

Crossfit Football Владивосток. Добро пожаловать в Сообщество любителей фитнес-направления Кроссфит-Футбол во Владивостоке!
Кроссфит-Футбол (CrossFit Football) - программа физического развития, созданная игроком Национальной футбольной лиги (Профессиональная Лига Американского футбола, NFL) Джоном Велбурном.
Это силовое направление кроссфита с упором на развитие мощности и скорости, содержит много работы с неудобными весами. Система основана на многолетнем тренировочном опыте и знаниях Джона Велборна, которые позволили ему оставаться конкурентоспособным игроком одной из самых жестких спортивных сцен - NFL.
-------
* Джон Велборн - ветеран Национальной Футбольной Лиги. После ухода из НФЛ в 2009 году Джон консультирует и тренирует спортсменов Главной Лиги Бейсбола, Национальной Хоккейной Лиги, Национальной Футбольной Лиги, CrossFit и Олимпийских игр. Также он работал тренером солдат военно-морских сил армии США.
-------
Кроссфит-футбол сочетает в себе лучшие элементы CrossFit и основы функциональной подготовки профессиональных спортсменов NFL, NHL и NLB. Эту программу используют тысячи атлетов по всему миру и именно она помогает им достигать задуманных целей.
Тренировка кроссфит-футбола состоит из двух частей: силовая тренировка Strength Workout Of the Day (Strength WOD, SWOD) и тренировка дня Daily Workout Of the Day (DWOD). Важное уточнение: между силовой и метаболической тренировками дня в кроссфит-футболе делается перерыв от 5 до 15 минут, что позволяет полноценно подготовиться к выполнению комплексов и качественно отработать на высшем уровне! Кроме этого, в программе очень много времени уделяется разминке и заминке, работе на баланс и координацию.
В связи с чем, тренировки по кроссфит-футбол проходят дольше привычного 1 часа! При грамотном подходе и использовании главных принципов фитнес-тренинга такой объем нагрузок не вызывает проблем в восстановлении и адаптации.
Кроссфит-футбол прекрасно подходит:
- как программа функциональной подготовки игроков в американский футбол, регби, хоккей, бейсбол;
- любителям силовых единоборств;
- всем типам людей, которые хотят комплексно развивать свои тело и дух.
Кроссфит-футбол покорил нас своим комплексным подходом к развитию физических качеств человека. Это система для совершенствования тела и духа, которая реально работает.
Давайте популяризировать Кроссфит-Футбол Вместе!

Crossfit Football Владивосток

CROSSFYA / OFFICIAL FAN - GROUP /. Официальное фан - сообщество группы CROSSFYA.
Новости,расписание концертов и много чего другого про СrossFya,вы найдете у нас в сообществе!

CROSSFYA / OFFICIAL FAN - GROUP /

CrossFit. Кроссфит - это многофункциональный вид спорта, который помогает достигнуть хорошего результата не только в избранном виде спорта, но и в повседневной жизни.
Упражнения в кроссфите подбираются с целью развития таких качеств, как:
выносливость;
сила;
мощь;
гибкость;
скорость;
координация;
точность;
умение приспосабливаться и адаптироваться к различным видам нагрузки.
Занятие кроссфитом предаст вам здоровье, уверенность и красоту тела.

Первый кроссфит центр г.Саранск.

Первый кроссфит центр г.Саранск