Поиск
Испорченный отпуск

Испорченный отпуск

Подписчики: 79 подписчиков
ID: 144256157

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club144256157

Yin Yang Pilates | СТУДИЯ ПИЛАТЕСА СПБ. Улучшаем качество вашей жизни
▪️Тренировки для женщин и мужчин
▪️Пилатес на реформере
▪️Персонально и в группе
▪️Гири,йога,беременные

Yin Yang Pilates | СТУДИЯ ПИЛАТЕСА СПБ

Пилатес. МОБУ СОШ Муринский ЦО №2. Добрый день родители и дети! На наших занятиях будет присутствовать пилатес с элементами функциональной тренировки и растяжки.

Пилатес. МОБУ "СОШ "Муринский ЦО №2"

Силовой пилатес с элементами стретчинга. Вы наверняка не раз слышали упоминания о системе Пилатес!? А вот что это такое и почему абсолютно каждому человеку необходимо заниматься этим видом тренировок известно далеко не всем. Чтобы вы могли самостоятельно убедиться в полезности этого вида тренировок, приглашаю прийти на занятия! Разработанная методика пилатес содержит наиболее безопасные упражнения, подходящие для людей любых возрастных групп. Поэтому, заниматься может каждый, независимо от возраста, физической подготоки и веса!Главное желание и трудолюбие! Тренировки направлены на развитие гибкости тела, коррекцию осанки и оздоровление позвоночника, развитие подвижности суставов, формирование сильного и выносливого тела, развитие вестибулярного аппарата, очищение и омоложение организма, развитие пластичности и координации, восстановление жизненных сил и гармонизацию психологического состояния. Силовой пилатес – это красивые жесты, подтянутые мышцы, грация и гибкость твоего тела! Чтобы создать красивую и привлекательную фигуру, мышцы необходимо не только качать, но и растягивать. Освоив технику силового пилатеса, тебе не придется таскать тяжести преодалевая лень и рискуя своим женским здоровьем в погоне за фигурой. Силовой комплекс пилатес – это «2 в 1″, он позволит тебе прокачать мышцы, для красивого рельефа и тут же растянуть их. Занятия силовым пилатесом сбережет твои суставы и связки, он абсолютно не травмотичен.
Итак, осваиваем комплекс силового пилатеса и приводим свою фигуру в порядок!

Силовой пилатес с элементами стретчинга

Здоровый позвоночник, Йога, Пилатес, Растяжка,. Приглашаю тебя в мир здорового тела, гармоничного состояния с помощью йоги, пилатеса и целебных поющих чаш вместе со мной. 🌿
Меня зовут Алина Шарапова - провожу занятия с 2015 года.
ДЕЛАЮ АКЦЕНТ НА:
🍀 здоровье позвоночника
🍀 дыхании - от этого зависит качество практики
🍀 чувствовании и слышании своего тела
🍀 технике выполнения упражнений, и отстройки асан. Слежу за каждым учеником! Учитывая индивидуальные особенности каждого, помогаю правильно выстроить тело
- У нас в группе приятная атмосфера,
- Уютный зал в 3х минутах от метро Владимирская
- Доступные цены
- Длительность занятие 1,5 часа
Ты можешь воспользоваться КОНСУЛЬТАЦИЕЙ- ОНЛАЙН - 20 минут - бесплатно + покажу отдельные упражнения конкретно для тебя.
📞ЗАПИСЫВАЙСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ или ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ по телефону на вацап +79118238780 или здесь в группе в Написать сообщение

Здоровый позвоночник, Йога, Пилатес, Растяжка,

MI Studio | ПИЛАТЕС | ЙОГА | РАСТЯЖКА | МОСКВА.

MI Studio | ПИЛАТЕС | ЙОГА | РАСТЯЖКА | МОСКВА