Описание
Существует два основных направления спорта — любительский и профессиональный.
Профессиональный спорт подразумевает собой длительную работу, работу очень тяжелую, местами изнуряющую. Если говорить о пользе или вреде профессионального спорта для здоровья спортсмена, то вреда не избежать, так как для достижения намеченных результатов спортсмен испытывает огромные физические и психологические нагрузки, особенно это касается тренировок перед соревнованиями. Даже если за всю свою карьеру спортсмен не получил не одной травмы, это вовсе не означает, что он здоров. В зрелые годы нагрузки, полученные в молодости, могут сделать свое нехорошее дело. С другой стороны, профессиональные спортсмены более чем другие устойчивы ко всяким простудным заболеваниям, так как имеют большой запас иммунной защиты.
Совсем другое дело, спорт любительский. Занимаются им для собственного удовольствия, для поддержания хорошей формы, из-за того, что это модно.
Выполнение различных физических нагрузок связано с дополнительными энергетическими затратами, а следовательно с увеличением расхода питательных веществ организмом. Для поддержания нормального энергетического баланса организм спортсмена нуждается в больших количествах витаминов, минералов и питательных веществ, нежели организм человека не испытывающего физических нагрузок.
Витамины и минералы являются неотъемлемым компонентом обмена веществ. Эти вещества участвуют в процессе вырабатывания энергии, строительстве и преобразовании тканей организма. Недостаток витаминов и минералов может вызвать ухудшение спортивных качеств спортсмена и нанести серьезный вред здоровью.
Люди не испытывающие постоянных физических нагрузок могут обеспечить свой организм витаминами и минералами практически только за счет пищи, конечно, при условии сбалансированного питания. В случае спортсменов, потребление витаминов и минералов за счет дополнительных физических нагрузок настолько велико, что восполнение запасов этих веществ можно осуществить только за счет применения витаминно-минеральных комплексов и специальных пищевых добавок.
Рекомендуется использовать комплексные витаминно-минеральные препараты, разработанные специально для спортсменов с учетом потребностей организма при интенсивных физических нагрузках.
