Поиск
call-center Okcall

call-center Okcall

Подписчики: 17 подписчиков
ID: 14313304

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club14313304

Капоэйра в Иркутске Afro Ritmo Capoeira Irkutsk. Капоэйра в Иркутске существует с 2009 г. Федерация Капоэйра в Иркутске на сегодняшний день работает напрямую с международной школой Afro Ritmo Capoeira под руководством Mestre Gil.
www.capoeira-afroritmo.com
===============================
Капоэйра - это бразильская двигательная практика, выраженная в форме игры, в которой атаки, уходы и акробатические движения формируют «диалог» между партнерами. Капоэйра представляет собой сплав борьбы, акробактики, ударной техники, танца и музыки.
Занятия развивают силу, выносливость, скорость, реакцию, гибкость и чувство ритма!
Ударная техника, кроме прикладного применения улучшает координацию движения и является отличной аэробной нагрузкой! Уходы от ударов тренируются через специальные упражнения на работу с рефлексами.
В ходе изучения акробатических элементов и подготовки к ним повышается ловкость и силовые качества.
Начальный уровень не имеет значения. Физические способности развиваются на тренировках!
+7 (3952) 60-73-36
+7 (964) 11 99 358
+7 (902) 176 48 10

Капоэйра в Иркутске Afro Ritmo Capoeira Irkutsk

YogaDoma | ЙогаДома. Это сообщество для тех, кто интересуется йогой,разными методиками самовосстановления здоровья, самосовершенствованием!
В силу различных причин, практикует дома и хочет быть уверенным,что всё делает так, как надо!
О себе скажу так,практиковать йогу начала,когда поняла,что мой организм просит делать асаны после силовых,аэробных,танцевальных тренировок.
Когда я работала фитнес-инструктором групповых программ,я уставала физически и психологически. Потребовалось 10 лет,чтобы понять,как восстанавливать силы и не изнашивать свой организм чрезмерными нагрузками( всё индивидуально)

YogaDoma | ЙогаДома

Юлия Новикова | LITVINOFF DANCE ANGELS. Хореограф - Преподаватель танцевального центра LITVINOFF DANCE.
Преподаваемый стиль: Стрип-пластика.
Преподаю с 2013 года.
С детства занималась бальными танцами в клубе спортивного танца «Силуэт».
Стрип-пластика - танец, который учит любить свое тело!
Стрип-пластика - это танец страсти, чувств, грации, танец женственности!
Также стрип-пластика является аэробной нагрузкой, в которой задействованы фактически все группы мышц! На занятиях прекрасно подтягивается тело, так сказать обтачивается фигура, многие даже худеют!
Так же уроки пластики предполагают растяжку, это еще один большой плюс, в результате мы получаем подтянутое , Гибкое тело!!
Не стоит стрип-пластику путать со стриптизом. Пластика - это танец, безусловно сексуальный, чувственный, но НЕ требует обнажения!
На уроках учишься любить себя, свое тело, менять образы, импровизировать, это безусловно актерское мастерство! Это танец-флирт...

Юлия Новикова | LITVINOFF DANCE ANGELS

Школа Бокса г.Ростова-на-Дону. Тренер -МС России Кравченко Андрей
УТРО:
Пн. Ср. Пт. 8:00 (зжм) Плавный18а
ВЕЧЕР:
Вт. Чт. Сб. 17:00 и 19:00 (центр) Б.Садовая 127/б
Приглашаются все желающие
Что Вам дадут уроки Бокса. Желающие найти себя в большом спорте смогут реализовать свои мечты в нашей школе. Каждый получает исходя из своих целей, здесь вы можете как просто улучшить свою физическую форму, сбросить лишний вес, нормализовать сердечно - сосудистую систему (т.к. бокс является прекрасной аэробной физической нагрузкой). Так же вы можете научиться технике и методам самообороны (а бокс это проверенная временем, реальная система боя, исключающая из себя все лишнее и неэффективное).
Проще говоря Занимаясь у нас Боксом и Посещая наши семинары Вы получаете: - прекрасную физическую форму - навыки физической безопасности - уверенное поведение в жизни - высокую стрессоустойчивость. а с таким багажом можно ТАКИХ!!! дел натворить ...=)
Зайдите в раздел Полезные статьи
за доп.информацией

Школа Бокса г.Ростова-на-Дону

ФИТНЕС-ИНТЕНСИВ с Анной Саловой. #fitnessintensivesalova
НАБОР В ГРУППУ
ФИТНЕС-ИНТЕНСИВ
Готовим тело к лету!
С февраля стартует новый групповой проект ФИТНЕС-ИНТЕНСИВ в студии фитнеса ТопФит под руководством Анны Саловой!
Вам стоит принять участие в проекте, если вы
- недовольны своей нынешней фигурой
- мечтаете гордиться своей фигурой, а не стыдиться ее
- хотите выглядеть всегда на все 100%, а не на все 100 лет!
- понимаете, что путь к сердцу мужчины лежит НЕ только через желудок!
- знаете, что необходимо себя поддерживать в форме, но никак не можете собраться
- много раз начинали тренировки и диеты, но ни разу не добивались желаемых результатов
- уже занимаетесь фитнесом и следите за своим питанием, но не уверены, что все делаете правильно
- хотите, наконец, по-настоящему взяться за себя и добиться результатов максимально быстро, чтоб блистать летом в любых нарядах!
Участники программы получают:
- тренировки 3 раза в неделю по 2 часа (аэробная, силовая динамичная и статичная нагрузки)
- индивидуальный подбор нагрузки во время тренировки
- фитнес-тестирование, которое включает в себя: анализ состава тела и уровня физической подготовки
- обучающие семинары по правильному и сбалансированному питанию
- индивидуальные рекомендации для достижения своей цели
- скидки и подарки
- ежедневную поддержку и общение
- доступ к закрытой группе
Продолжительность курса 1 месяц...
...но если понравится, то можно будет продолжить =)

ФИТНЕС-ИНТЕНСИВ с Анной Саловой