Поиск
Система зажигания MaYa

Система зажигания MaYa

Подписчики: 127 подписчиков
ID: 14043578

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club14043578

Описание

Система зажигания MaYa

СТРОЙНЕЕМ СЕГОДНЯ 2.0. Привет)) Если ты в этой группе, значит перед тобой стоит задача скинуть несколько лишних кг. Причины появления лишнего веса разные. Начиная от неправильно питания, заканчивая гармональным дисбалансом.
На протяжении четырех недель, каждый день, я буду выкладывать на стену задание которое необходимо выполнить и обозначить выполнение в комментариях под постом.
Это будут как силовые тренировки, так и различные аэробные нагрузки, которые В КОМПЛЕКСЕ дадут необходимый эффект, а именно сжигание лишнего веса.
В дополнение ты получишь здоровые сосуды, хорошее самочувствие, избавишься от стресса и узнаешь КАК НЕ НАБИРАТЬ ВЕС.
Рецепты правильного питания ты найдешь в разделе Документы
В выбранный день проведем прямой эфир, в котором я отвечу на все ваши вопросы. Их так же можно задавать в разделе обсуждения.
Задания со стены ты можешь выполнять в любое время дня, за 1.5 часа до или после еды.
Успехов 😉

СТРОЙНЕЕМ СЕГОДНЯ 2.0

ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ ФИТНЕС|ВОКАЛ|Ф-НО (ТИНАО). ZUMBA® - танцевальная фитнес-программа. Автором является Альберто Перес, фитнес-инструктор из Колумбии. Основа данного направления аэробной нагрузки — ритмичные движения, выполняемые под специфическую музыку: упрощенную версию сальсы, меренге, кумбии и реггетона.
В настоящее время по всему миру наблюдается настоящий Zumba бум. Под ее ритмы тренируются в 180 странах мира. Среди знаменитостей немало поклонников Zumba, например, Мадонна, Шакира, Дженнифер Лопес, Натали Портман, Виктория Бекхэм.
Преимущества ZUMBA® :
Подходит абсолютно для всех возрастов;
Объединяются сразу три направления (танцы, фитнес и аэробика);
Тело быстро приходит в форму;
Уровень физической подготовки не имеет значения;
Тренировки проходят весело и непринужденно.
Начни тренироваться уже сейчас. Зумба – самый эффективный способ привести тело в тонус!

ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ ФИТНЕС|ВОКАЛ|Ф-НО (ТИНАО)

Горячие предложения от Федерации фитнес-аэробики. Контакный телефон- 8-950-575-0184
с 1 сентября приглашаем в группы для занятий фитнес-аэробикой и фитнес тренировками различных направлений. Заводский район (ФПК) - клуб по месту жительства Восход - ул. Свободы 6Б, расписание: вторник, четверг с 16-30 до 18-00, с 18-00 до 19-30, с 19-30 до 21-00 час., плюс воскресенье с 10-00 час. до 11-30 и с 11-30 до 13-30 час.
Рудничный район - клуб по месту жительства Олимп - пр. Шахтеров 59, предлагаем интервалы времени для формирования групп (занятий): понедельник, среда, пятница с 19-00 до 20-00, с 20-00 до 21-00 час.
Виды тренировок:
Фитнес-аэробика, степ-аэробика, танцевальный фитнес (фанк-хип-хоп, латино, танцевальный mix, por der bra, с элементами стрип-пластики и т.п.), силовые тренировки, функиональные, фитнес- mix (микс силовой и аэробной нагрузки); для детей и школьников -группа танцевальной поддержки, танцевальные направления фитнеса, подготовка и участие в соревнованиях и конкурсах.

Горячие предложения от Федерации фитнес-аэробики

Тренировки Tae-bo, г.Запорожье. Приглашаем девушек и женщин в новые группы на утренние и вечерние занятия по Тай-Бо.
Тренер Ольга тел. 066-730-36-68, 097-258-79-30
Тай-Бо - зто интенсивная фитнес-программа которая сочетает в себе одновременно аэробную нагрузку, восточную философию, элементы бокса, карате, тейквондо, танцевальные упражнения.
Такого коктейля вы не найдете ни в одном другом виде фитнеса.
За час занятий сжигается 800 килокалорий.
В месяц минус 4 кг!

Тренировки Tae-bo, г.Запорожье

Зал бокса Калининград. Секция бокса!!! На наших тренировках вы поднимите свой жизненный тонус,выносливость,уверенность в себе!
Занимаясь боксом вы всегда сможете постоять за себя и своих близких!
Тренировки по боксу отличная аэробная нагрузка и отличный способ сбросить пару лишних килограммов!
Расписание занятий в нашей секции бокса:
понедельник,среда,пятница с 18-00 до 19-30 и с 19-30 до 21-00.
Детям до 16 лет тренировки бесплатно.
Индивидуальные тренировки по договоренности с тренером.
Наш адрес:
г. Калининград, ул. Самаркандская, д.3 (ориентир магазин Светлана)
моб.телефон тренера 89097785373 Карен Михайлович

Зал бокса Калининград