Поиск
Караоке-Бар "БЛЮЗ"

Караоке-Бар "БЛЮЗ"

Подписчики: 26 подписчиков
ID: 140182236

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club140182236

Зумба фитнес I НОВОКУЗНЕЦК. Хотите восстановить не только физическую, но и психологическую форму, стать более раскрепощенными, уверенными в себе?
Тогда Zumba - это то, что Вам нужно!
Наш девиз: Забей на тренировку - вливайся в тусовку!
ZUMBA Fitness – новая популярная танцевальная фитнес-программа на основе латиноамериканских и мировых ритмов.
1. Это эффективно!
Фитнес-программа сочетает в себе элементы силовой, аэробной и интервальной тренировок, а также дает нагрузку на все группы мышц, что позволяет сжигать калории и держать свое тело в желаемой форме.
Тренировка нацелена на проработку различных мышц таким образом, что человек не чувствует усталости, которая возникает от многократных повторов одного и того же упражнения при обычной фитнес-тренировке. В этом-то и прелесть Zumba — за час человек тратит от 400 до 800 калорий.
2. Это весело!
Мы танцуем и веселимся как на настоящей вечеринке, поэтому вы с улыбкой будете выходить из зала и с удовольствием приходить вновь! На занятиях ощущается такой эмоциональный подъем и такой выброс адреналина, что энергии тратится гораздо больше, а сама тренировка проходит гораздо эффективнее.
3. Это просто!
Вам не нужно быть профессиональным танцором. В отличие от других танцевальных уроков, зумба проходит без разучивания элементов. Все движения очень просты, и вы повторяете за инструктором.
STRONG Nation - высокоэффективная функциональная тренировка с использованием веса собственного тела на основе высокоинтенсивного интервального тренинга (HIIT) и полной синхронизации движений и музыки.
- работа с весом собственного тела
- сжигание калорий
-максимальный результат

Зумба фитнес I НОВОКУЗНЕЦК

ZUMBA | BACHATA LADY | ТАНЦЫ ЕКАТЕРИНБУРГ. Меня зовут Юлия, я лицензированный инструктор танцевальной фитнес-программы ZUMBA®FITNESS, член сообщества сертифицированных инструкторов России - LATIN DANCE FITNESS ALLIANCE LDFA, победитель и призер многочисленных соревнований по бачате в номинации JnJ, а также в командных номинациях Bachata Lady’s Show. Посещала мастер-классы многих российских преподавателей, а также международных презенторов. По приглашению организаторов международного конгресса Salamanca Bachata Festival в составе шоу команды представляла Россию на международных соревнованиях по Bachata в Испании в 2019г. Танцевальный стаж более 10 лет.
Приглашаю всех любителей танцев и музыки на
тренировки ZUMBA и BACHATA LADY💃🏻
🔸ZUMBA® - это танцевальная фитнес-программа на основе латиноамериканских и других ритмов, представляющая собой фитнес-вечеринку, где латиноамериканские ритмы сочетаются с простой хореографией.
ZUMBA® Fitness - это ПРОСТО, ВЕСЕЛО, ЭФФЕКТИВНО!
Занятия Zumba помогают сбросить лишний вес, развивают координацию, укрепляют мышцы, оздоравливают весь организм, а также - это великолепное лекарство от стресса!
При регулярных тренировках вы будете чувствовать себя энергично, бодро, уверенно, вас будет сопровождать прилив сил, позитивный настрой и вдохновение!
На занятиях не важен Ваш уровень танцевальной и физической подготовки, вы сами выбираете нагрузку и танцуете в комфортном для себя ритме.
Тренировки доступны для всех!
Хотите зарядиться энергией, получить яркие эмоции и стройную подтянутую фигуру?
Тогда скорее записывайтесь на тренировки!
Занятия проходят во вторник и четверг в 19:00.
Адрес: ул. Карла Либкнехта, 22.
Также идет набор в группу по Bachata Lady, расписание: вторник и четверг 20:00.
🔸Bachata Lady- женское сольное направление, благодаря которому вы сможете развить свою женственность, пластичность, музыкальность, уверенность, научитесь красиво двигаться под ритмы бачаты и почувствовать себя королевой!
Также есть возможность персональных занятий по направлениям ZUMBA, Bachata Lady, High-heels, Пластика тела и Силовые функциональные тренировки.
Для записи на тренировку и более подробной информации, пишите в личные сообщения.
Буду рада встречи с Вами на своих классах!

ZUMBA | BACHATA LADY | ТАНЦЫ ЕКАТЕРИНБУРГ

Зумба , тату, перманентный макияж г.Крымск. Доброго времени суток,всем ,кто сейчас читает эти строки.
Здесь будет публиковаться все,что связано с моей танцевальной деятельностью,и профессиональной,как мастера перманентного макияжа и тату.
Желаю приятного просмотра.❤

Зумба , тату, перманентный макияж г.Крымск

Zumba Party. Группа сертифицированного фитнес инструктора Алеси Брагинец по программе: Zumba Fitness и Zumba Toning.
Zumba
Среда
Воскресенье
20.00 ул. Лобанка 79
Фитнес-клуб Старт+
Контакты:
☎ +375(29) 503-48-22 (MTS)
☎ +375(29) 649-12-84 (Velcom)
E-mail: alessya1986@tut.by

ZUMBA® c Игорем Склизковым, ZIN™ (Обнинск). ZUMBA, мировой феномен в сфере танцевального фитнеса. ZUMBA - это удовольствие, приключение и яркие эмоции. Сегодня свыше 14 миллионов людей всех размеров, форм и возрастов еженедельно посещают классы Zumba® в более чем 140 000 фитнес-центрах свыше чем в 185 стране мира. И популярность программы продолжает стремительно расти прыжками, скачками и зажигательными танцевальными шагами. Весь мир полюбил фитнес-вечеринки Zumba! Они понравятся и Вам!!!

ZUMBA® c Игорем Склизковым, ZIN™ (Обнинск)