Поиск
мой плейлист

мой плейлист

Подписчики: 123 подписчиков
ID: 139350490

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club139350490

Описание

музыка

Alter Ego фитнес клуб. Alter Ego Семейный фитнес клуб в центре Казани
-тренажерный зал
-кардиозона
-бассейн
-зал групповых программ
-персональные тренировки
- восстановительный, реабилитационный тренинг (после травм/операций/заболеваний)
- тренировки с использованием оборудования
Kinesis(Techogym)
Pilates Reformer
-фитнес для беременных
-детские спортивные секции
*каратэ
*бокс
*секция плавания
График работы фитнес клуба
Будни 8:00-22:00
Выходные 8:00-21:00
тел. 2-777-999 ,
Казань, Ершова, 16
Ваши цели – наши возможности!

"Alter Ego" фитнес клуб

Похудение с Милой /тренировки/ФитнесЗаряд. Меня зовут Людмила, мне 33 года и у меня трое детей☺️
Я сертифицированный нутрициолог и дипломированный фитнес- тренер групповых программ🏅
Я составляю эффективные программы по питанию, по которым похудеет КАЖДЫЙ✅
Гарантия 100%✅
Результат питания с первого дня☝️
За месяц Вы можете сбросить от 3-5-7 кг😱🔥
Мы не голодаем, готовим быстро, просто и из самых доступных продуктов✅
Не считаем КБЖУ! Все, что нам нужно-это кухонные веса✅
Потеря веса по индивидуальному питанию идет без СПОРТА!
Подключаем физические упражнения и вес будет уходить быстрее 🔥
Я составлю для Вас индивидуальную программу под ваши желания 🔥и доведу Вас до результата🔥так как мое 3-х месячное сопровождение, при приобретении питания, Вы получаете БЕСПЛАТНО 🔥🔥
Пиши в директ «ХОЧУ» и я помогу тебе похудеть 🔥

Похудение с Милой /тренировки/ФитнесЗаряд

Групповые фитнес тренировки ХАДУ в Долгопрудном. Эта группа о гимнастике ХАДУ и #ЗдоровомОбразеЖизни.
Гимнастика #Хаду – запатентованный метод коррекции фигуры, восстановления и укрепления здоровья, улучшения психо-эмоционального состояния, а также возрастной тренинг для активного долголетия.
Оздоровление и омоложение организма достигается замедленным движением с максимальным напряжением мышц.
#ГрупповыеТренировки проводятся без каких-либо снарядов и тренажеров и подходит для любого человека. Заниматься можно начинать без специальной физической подготовки.

Групповые фитнес тренировки ХАДУ в Долгопрудном

Федерация Функционального многоборья УР| Ижевск. Мы проводим групповые и персональные тренировки для людей с разным уровнем подготовки.Представлено всё необходимое профессиональное оборудование.
Функциональные тренировки, кардио тренировки, функциональный бодибилдинг.

Федерация Функционального многоборья УР| Ижевск

Л/а. Бег. групповые и индивидуальные занятия. В последнее время стал популярным здоровый образ жизни и люди начинают заниматься физкультурой, чтоб привести своё тело в хорошую форму или в дальнейшем попробовать себя в каком-либо соревновании.
Для любого уровня подготовки, предлагаю научиться правильной технике бега, чтоб вы могли получать удовольствие от бега и своих результатов. Возможны групповые занятия в организации для целого коллектива сотрудников (школа, офис, спортивная команда, предприятие).
Что нужно сделать, как подойти в оптимальной физической форме к соревнованиям и как научиться правильно бегать вам поможет действующий спортсмен, тренер-куратор сборной ЯрГУ по лёгкой атлетике. За его плечами 13 лет тренировок и выступлений от чемпионата города до первенства России, от работы с детьми в школе олимпийского резерва до работы со студентами.
В первую очередь бег, как и другой спорт, ведет к ускорению обмена веществ, а следствие человек молодеет физически, выглядит более подтянуто и красиво. Так же морально становится более спокоен. Происходит снижение риска онкологических заболеваний. Ведет к перестройке костей, что ведёт к снижению травм у человека в обычной жизни. Бег заставляет работать все основные группы мышц тела и возмещает недостающие энергозатраты, что ведет похуданию и красивой фигуре. Укрепление системы кровообращения, что является отлично профилактикой заболеваний сердца. Бег также меняет кислородный и биохимический состав крови, что ведет к отсутствию кислородного голодания и снижению риска возникновения рака. Бег стимулирует обмен веществ. Бег стимулирует выделение специальных веществ, которые поднимают настроение и улучшают работу нервной системы. Бег положительно влияет и нормализует работу пищеварительной системы. Бег снимает головные боли, избавляет от бессонницы, стойко снижает артериальное давление, замедляет процессы старения в организме, избавляет от частых простудных заболеваний, повышает выносливость и работоспособность.
В тренировки будут входить: лекции по технике, упражнения направленные на развитие общей физической подготовки, беговые тренировки. Продолжительность занятия 1,5 часа.
За дополнительную плату: расчёт суточной нормы калорий, проработка продуктов, лекции о правильном питании.

Л/а. Бег. групповые и индивидуальные занятия