Поиск
Моя музыка и сохраненки💖

Моя музыка и сохраненки💖

Подписчики: 37 подписчиков
ID: 137215731

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club137215731

Степ-аэробика, хип-хоп-аэробика и фитнес-аэробика супер!!!. Мы самые лучшие!!!

Степ-аэробика, хип-хоп-аэробика и фитнес-аэробика супер!!!

Аэробика Школа №138. Тренер: Готра Марина Анатолиевна
Постановщик танца: Горощук Алина
Команда: Горощук Алина, Яковенко Мария, Косютина Лиана, Гордиенко Алина, Денчик Лера, Бабкина Света.
Активная группа поддержки: Гладченко Юля, Кожевникова Юля.

Аэробика Школа №138

Степ-аэробика. Степ-аэробика, наверное, один из самых простых и эффективных стилей и направлений в большом семействе аэробики. Отличительные особенности этого нового вида спорта таковы: вы не накачаете целую гору мускулов в ненужных местах, а получите гармонично развитое тело, прекрасную осанку и сможете выработать у себя красивые, выразительные и точные движения. Степ-аэробика является одним из самых быстрых способов сделать себе талию. Но главной тренируемой частью тела будут все же ноги, которые станут стройными и сильными.
Степ-аэробика воздействует на тело комплексно, при этом деликатно корректирует форму ног, развивая нужную группу мышц. Ваше тело будет более стройным, гибким, пластичным и выносливым.
Аэробика оказывает положительное действие на весь организм, укрепляя дыхательную, сердечно-сосудистую, мышечную и нервную системы, а также нормализуются артериальное давление и деятельность вестибулярного аппарата.
Весьма важно, что эта аэробика достаточно эффективна для тех групп мышц, которые очень трудно задействовать: ягодиц, задней части бедра и приводящих мышц бедер.

Степ-аэробика

Аэробика,шейпинг,фитнес!. Узнайте боьше о спорте!!!!Спорт-это здоровье,а здоровье-это все!
Группа для тех кто занимался,занимается или хочет заниматься шейпигом,аэробикой фитнесом.

Аэробика,шейпинг,фитнес!

Спортивная аэробика😍💪.

Спортивная аэробика😍💪