Поиск
Фанаты Фары/PHARAOH

Фанаты Фары/PHARAOH

Подписчики: 38 подписчиков
ID: 130874732

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club130874732

Описание

ЗДЕСЬ ФАНАТЫ ФАРАОНА И НЕ ТОЛЬКО

ВСЕМ, ВСЕМ, ВСЕМ!!! Водный туризм зовет!!!. Предварительная информация:
= сбор в пятницу вечером ниже плотины с.Н.Млыны, устраиваем лагерь, знакомимся, курим костер, поём песни, кормим комариков и себя
= в субботу по программе участвуем в соревнованиях, устраиваем покатущки на разных плавсредствах
= в воскресенье продолжаем участие и освоение новых видов водных средств Уточненная программа:
5.3. Програма змагань: 20.07.2012р. – прибуття та розміщення учасників змагань; 20.07.2012р. з 18.00 до 10.00 21.07.2012р. – робота мандатної комісії; 21.07..2012р. 10.00 - нарада представників та жеребкування команд; 11.00 – суддівська нарада; 11.30 - відкриття змагань; 12.00 – змагання на дистанції «Слалом»; 19.00 – нарада ГСК; 19.30 – вечір відпочинку. 22.07.2012р. 9.30 – нарада ГСК з представниками команд; 10.00 – змагання на дистанції «Рятувальні роботи»; 14.00 - нарада представників, підведення підсумків змагань; 15.00 - нагородження переможців та закриття змагань.

ВСЕМ, ВСЕМ, ВСЕМ!!! Водный туризм зовет!!!

Дайвинг клуб SDI/TDI-ВОДНЫЙ СПОРТ. Военные моряки всегда являлись признанными лидерами в научных и инженерных разработках,
направленных на освоение морских глубин.
Объединившись в 1997 году, группа энтузиастов подводного спорта создала центр по подготовке
пловцов на базе Военно-Морского института подводного плавания. За это время центр значительно расширил свои интересы. Наши инструктора получили самые высокие квалификации и участвовали во многих глубоководных проектах.
В 2003 году был открыт специализированный магазин по продаже оборудования для подводного плавания и подводной охоты.
Время показало, что проводить свободное время в кругу единомышленников гораздо интереснее. Как новичкам, так и продвинутым дайверам будет интересно найти общение, получить возможность повысить свою квалификацию и принять участие в совместных погружениях.
Подводный мир - это мир безмолвия, где человек может отдохнуть от суеты, серых дней, и в тоже время он очень красочен и разнообразен животным миром. Тот кто хоть раз погружался, запоминает это надолго. А кто этим увлекается, тот уже на всю жизнь очарован красотами подводного мира.
У нас, Вы увидите увлеченных людей, которые научат Вас искусству подводного плавания.

Дайвинг клуб SDI/TDI-ВОДНЫЙ СПОРТ

ПРИПЛЫЛ, УВИДЕЛ, ПОБЕДИЛ. Сообщество представляет собой новое пространство для молодежи, где каждый сможет найти что-то интересное для себя. Мы стремимся соединить любителей плавания, аквафитнеса и водных видов спорта, предлагая не только захватывающие тренировки, но и площадку для общения, обмена опытом и вдохновения.
🌊 Что мы предлагаем?
Услуги: Профессиональные занятия по плаванию для всех уровней подготовки — от начинающих до опытных атлетов. Мы организуем как индивидуальные, так и групповые тренировки
Реклама: Сотрудничество с брендами, которые связаны с водными видами спорта, модой и активным образом жизни.
Продукты: Уникальный ассортимент товаров — от стильных купальников до современного плавательного оборудования. Мы отбираем только лучшие продукты, чтобы вы могли насладиться пребыванием на воде.
🌟 Наша миссия — создать атмосферу поддержки и мотивации, где каждый сможет реализовать свой потенциал и найти единомышленников.
Присоединяйтесь и откройте для себя новые возможности в мире плавания!

ПРИПЛЫЛ, УВИДЕЛ, ПОБЕДИЛ

Russia in sports. ДАТА СОЗДАНИЯ ГРУППЫ
14.07.15
Приколы, самые свежие новости спорта,голосования и обсуждения на тему спорт!Виды спорта занесенные в группу:
Биатлон
Хоккей
Футбол
Баскетбол
Волейбол
Водные виды спорта
Видиотрансляции с олимпиады
Правила:3 предупреждение бан на год
предупреждение можно получить за:оскорбление, спам, записи не по теме. С уважением администрация сайта!

Russia in sports

ВОДНЫЙ ФИТНЕС. Силовые и кардио акватренировки: Аквааэробика, Акваджоггинг.
На сегодняшний день аквааэробика самый эффективный способ похудения и избавления от целлюлита. Да именно так! Вода в 700 раз плотнее воздуха - это превращает тренировку в напряженное сражения с упрямой средой.
АКВААЭРОБИКА – это совершено особый вид физической активности, когда одновременно работает вся мускулатура. Сравнивать попросту не с чем! Все другие виды это работа ног, и только. В воде наши конечности совершают нетипичные движения - сразу в нескольких плоскостях(горизонтальной и вертикальной).
А это – замечательная зарядка для суставов. Больше того, только в воде вы можете разработать самый трудный сустав – тазобедренный. С возрастом, этот сустав, увы, деревенеет у каждого. Ну а как раз с утратой гибкости таза сексопатологи связывают снижение либидо. Так что хочешь сохранить юношескую сексуальность, бегом в бассейн!
Вода - естественный массажист! Она отсекает всё лишние, насыщая кожные покровы влагой, делая кожу упругой и эластичной. И после такого массажа мы не испытываем болевых ощущений в мышцах, даже после интенсивных тренировок. В воде мы парим как в космосе, что снимает напряжение с позвоночника, и он распрямляется и вытягивается.
Температура воды в бассейне на 8-10 градусов ниже температуры тела, что способствует потере калорий и как следствие жировых отложений.
Давление воды улучшает циркуляцию крови по телу, стимулирует циркуляцию крови по телу, стимулирует кровоснабжение сердечно сосудистой системы и возвращение венозной крови к сердцу. А то чрезвычайно полезно для тех, кто страдает варикозным расширение вен – водные занятия как раз улучшат их самочувствие.
Движения в воде скрыты от посторонних глаз, что позволяет чувствовать себя комфортно и расковано людям любой комплекции. А следовательно положительный эффект от занятий будет максимальным!
АКВАДЖОГГИГ еще один вид водных тренировок, отличный от аквааэробики и плавания. Возник этот вид фитнеса благодаря известному легкоатлету Глену Макуотерзу, который во время войны во Вьетнаме был ранен в ногу, и в последствии не мог заниматься бегом.
Система упражнений со специальным жилетом, разработанная спортсменом, позволила ему возобновить тренировки и вернуть былую форму. Сегодня акваджоггинг является общепризнанным способом избавления от избыточного веса, укрепления сердечно-сосудистой системы и координации движений.
Проходят занятия акваджоггингом в «глубокой» воде и заключаются в упражнениях имитирующих бег. Во время тренировок специальный жилет удерживает занимающегося на плаву и не дает ногам касаться дна бассейна.
Подобные занятия не требуют специальной подготовки и приходятся по вкусу любителям кросстеринга.
Акваджоггинг: оптимальный антицеллюлитный тренинг для ягодиц и ног, поскольку давление воды оказывает на соединительную ткань то же воздействие, что и массаж. Вы выполняете ногами те же бегущие движения, что и на суше, а руки расслабленно раскачиваются в такт движениям в воде.
Подробная информация, запись в группы по телефону:
8-921-353-87-49 Ольга Петрова
Занятия проходят по адресу:
ул. Льва Толстого д.8
спортивный центр Петроградец
т.232-38-85
http://www.petrogradec.ru/about/contact.php

ВОДНЫЙ ФИТНЕС