Поиск
Экстрим

Экстрим

Подписчики: 13 подписчиков
ID: 130237668

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club130237668

Описание

Туризм.Выживание в дикой природе

Стройность. Знания о стройности и пути к ней!

Стройность

Стройность украшает.

Стройность украшает

Челендж. Стройность экспресс. Правила для участников челенджей по здоровью у Ивана Кузнецова.
Что такое челендж по здоровью: это групповое мероприятие во время которого все участники выполняют простые ежедневные задания. В конце рабочего дня пишут отчет по каждому заданию в группу.
Для чего: это игровая форма тренировки. Суть в регулярных, простых действиях. Формат социальной сети позволяет общаться, смотреть читать других, тех кто идет вместе с вами. Как в песне, вместе весело шагать. Это повод тренироваться с единомышленниками.
Для кого: на данный момент только для клиентов проекта Ивана Кузнецова
Как проходит челендж: вы вступаете в специальную закрытую группу исключительно для участников челенджа.
Вся активность идет в специальной группе.
Каждый день утром, на стене группы появляется новое задание.
Задание вы выполняете, пишите отчет в комментариях под этим заданием.
Продолжительность, расписание: на данный момент запланировано 10 задний на 2 недели. 5 дней челендж, 2 дня выходной, 5 дней челендж. Задания публикуются рано утром. На выполнение задания у вас 24 часа.
Кто проверяет: к сожалению мы не можем проверить то, как вы выполняете задание. Я не могу обязать вас снимать себя на видео, то как вы выполняете задание. Понимаю, вам это предельно не привычно. Всё, что мы можем, прочитать ваши отчеты. Поэтому пишите отчеты о выполнении задания.
Если появятся вопросы: на вопросы по теме, по упражнениям отвечать буду я, Иван Кузнецов. Техническое обеспечение в руках администраторов. Для вопросов будет ОТДЕЛЬНАЯ групповая беседа. Мы пригласим в неё каждого из участников.

Челендж. Стройность экспресс

Курс на Стройность Старт 22октября.

Курс на Стройность Старт 22октября

ВЭЛНЕСС-ПРОЕКТ: СТРОЙНОСТЬ,МОЛОДОСТЬ И КРАСОТА З. КАК СТАТЬ СТРОЙНОЙ,ЗДОРОВОЙ И КРАСИВОЙ ЗА 12 НЕДЕЛЬ И СФОРМИРОВАТЬ ЭТУ ПРИВЫЧКУ НА ВСЮ ЖИЗНЬ!!!

ВЭЛНЕСС-ПРОЕКТ: СТРОЙНОСТЬ,МОЛОДОСТЬ И КРАСОТА З