Поиск
Идеальное телО

Идеальное телО

Подписчики: 11 подписчиков
ID: 128970264

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club128970264

TRX. Дана група створена для кращої організації занять на петлях TRX в залі який знаходиться за адресою : Городоцька 174 фітнес студія «MasFit»

TRX Минск. Зал находится в отеле Минск (Минск, пр.Независимости,11) в СПА центре Троя. Мы второй год успешно работаем с TRX петлями. Все клиенты в восторге от такой методики функционального тренинга. Упражнения на TRX лежат в основе программы TRX Suspension Training – эффективной методики функционального тренинга с использованием собственного веса для проработки мышц всего тела. Занятия на TRX подходят для людей любого возраста и с любым уровнем физической подготовки. Эффективно способствуют жиросжиганию, развитию силы, выносливости, гибкости и равновесия.
Расписание занятий на январь:
понедельник: 17.00-17.55; 18.00-18.55; 20.00-20.55
вторник: 17.00-17.55; 18.00-18.55; 20.00-20.55
среда: 17.00-17.55; 18.00-18.55; 20.00-20.55
четверг: 17.00-17.55; 18.00-18.55; 20.00-20.55
пятница: 17.00-17.55; 18.00-18.55; 20.00-20.55

TRX COMICS - и точка.. Комиксы

TRX COMICS - и точка.

Миофасциальный релиз и TRX (Мамедова Тимура).. Миофасциальный релиз — это упражнения, направленные на высвобождение фасции. Фасция — соединительная ткань, покрывающая мышцы, сухожилия, органы и сосудисто-нервные пучки в нашем организме. Всё тело человека и его части взаимосвязаны, так как нет в организме ни одной клеточки, где бы не было этой соединительной ткани.
Фасция состоит из коллагена и эластина, которые связывают молекулы воды и обеспечивают скольжение слоёв относительно друг друга, а значит, позволяют легче и эффективнее двигаться.
Наше тело состоит из многих слоёв: от самых поверхностных (кожа) до более глубоких (костная структура). Все эти слои должны скользить относительно друг друга и между собой. Чтобы это было легче понять, представьте очень тепло одетого человека: тогда кожа — это шуба, крупные мышцы — пиджак, ещё более глубокий слой мышц — жилет, ещё слой — рубашка, майка и так далее. И все эти слои скользят относительно друг друга, обеспечивая здоровое движение человека.

Миофасциальный релиз и TRX (Мамедова Тимура).

TRX master PTZ. TRX workout - это наилучший способ поддержания формы, поскольку доступен даже новичку.
Отсутствие осевых и компрессионных нагрузок позволяют использовать тренинг, как восстановительный после травм или длительного застоя (например, после родов)
Все! у кого проблемы с позвоночником (межпозвоночная грыжа, протрузии и т.п.) Вам сюда!! но лучше проконсультироваться с врачом!
Здесь, вы всегда получите квалифицированную консультацию, а также найдете видео уроки от самых ярких представителей направления TRX training.
Приглашаю вас на групповые тренировки, которые я провожу в «КФТ Бухта» по адресу ул.Онежской флотилии,43