Поиск
Overdose

Overdose

Подписчики: 11 подписчиков
ID: 128948556

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club128948556

Обучение плаванию взрослых и детей!. Научиться плавать легко и красиво, это к нам!
Открыт набор на обучение взрослых и детей с 7 лет на сезон 2024-2025! Записывайтесь на пробное занятие в группе⬇
swim_beautifully -школа для тех, кто хочет научится плавать уже через неделю!
* Квалифицированный тренер с опытом работы от 7 лет
* Авторская методика обучения
* Обучение взрослых и детей с 7 лет разного уровня подготовки
* Подведение к соревнованиям

Обучение плаванию взрослых и детей!

Monroe | Сеть женских фитнес-клубов. Monroe — фитнес для женщин в Кирове. Групповые тренировки с заботой о здоровье, бережно и эффективно.
Уверены, что каждая женщина прекрасна. А твоё тело очень сильное и красивое, даже если ты ещё не знаешь об этом.
👉🏻Записывайся на пробную тренировку, чтобы убедиться: https://vk.cc/crhxuh
Первое пробное занятие — бесплатное.
Помогаем женщинам:
• каждый день чувствовать себя бодрыми и энергичными;
• улыбаться своему отражению;
• надеть то самое платье желаемого размера;
• быть в гармонии со своим телом;
• отдохнуть от всех дел и забот.
🌿В Monroe
• тренировки проходят в комфортной атмосфере. Тебе не придётся думать, как ты выглядишь и отвлекаться на чужие пристальные взгляды;
• тренируются женщины разного возраста, комплекции и уровня спортивной подготовки;
• небольшие группы, чтобы тренер мог уделить внимание и помочь каждой девушке. Особенно той, которая пришла на занятие в первый раз;
• более 25 направлений. Растяжка, йога, пилатес, силовые направления, зажигательная зумба и латина - все найдут занятие по душе;
• единый абонемент на все направления;
• 3 клуба по 1 абонементу. С одним абонементом можно посещать занятия в любом из клубов: на Ленинградской 1а, Московской 31, Красноармейской 82
• дружелюбные администраторы и профессиональные тренеры.
Ни разу не была в Monroe? —Записывайся на бесплатное пробное занятие: https://vk.cc/crhxuh
Расписание и запись на тренировку: https://kirov.monroe.fitness/#Расписание
Ждём всех в Монро🧡
№4794339911

Monroe | Сеть женских фитнес-клубов

Боксёрский клуб «РИНГ». Боксёрский клуб «Ринг» - это сильное окружение и мощное комьюнити для тех, кто любит бокс и хочет улучшить свою физическую форму 🥊
Мы проводим групповые и персональные тренировки для начинающих и опытных спортсменов, а также соревнования и мастер-классы от лучших тренеров!
Функциональные тренировки:
🥇- Мужской бокс
🧘‍♀️- Женский бокс 👨‍👦- Детский бокс
🏋️- Функциональный тренинг
🤸 - Стретчинг
Записаться в один клик: https://vk.cc/ciGiZB
Есть вопросы?
Пиши в сообщения сообщества и мы ответим!
Адрес: Рязань, Новосёлов 47Б
Телефон: +7 958 56 00 907, Дмитрий
«Ринг» - это бокс, доступный каждому!

Боксёрский клуб «РИНГ»

Тренировки по боксу СПБ. 🥊 Индивидуальные и групповые тренировки по боксу.
🥊 Мастер спорта России по боксу.
🥊 Тренерский стаж более 5 лет.
🥊 Тренировки проходят в боксерском клубе СКА

Тренировки по боксу СПБ

UpDance! Тренировки в формате танца. UpDance – это новый курс на стыке тренировки и танца. Точнее – симбиоз лучшего в тренировке и танце.
Это для тех, кто хочет поддерживать себя в тонусе для здорового и активного образа жизни, но кому скучно от монотонных и однообразных занятий в тренажерном зале.
Это для тех, кто любит просто танцевать в свое удовольствие, но не ставит себе целью достигать профессиональных высот на этом поприще, или кто просто стесняется, не умеет, но очень хочет быть немного подвижнее.
Преимущества и особенности UpDance:
- нагрузки на уровне тренажерного зала (поверьте, сухими с занятий вы не выйдете);
- не характерные для нашей обывательской жизни танцевальные движения повышают эффективность тренировок, поскольку задействуют все мышцы;
- постоянная «обратная связь»: нагрузки и акценты занятий смещаются в зависимости от потребностей тренирующихся, что также помогает максимально повысить эффективность тренировок;
- способствует эмоциональной разрядке в чудесной дружеской компании.
Формат курса:
- группы от 6 до 10 человек (в зависимости от запроса);
- программа формируется исходя из минимального цикла 10 занятий;
- занятия проходят два раза в неделю по 1 – 1,5 часа (продолжительность устанавливается исходя из уровня и физической подготовки группы);
- форма одежды: удобно-спортивная! На ноги – кроссовки для зала или танцев (как для фитнеса).
Тренеры:
занятия организует, проводит, отрабатывает (в большей степени, чем кто-либо из тренирующихся))) талантливый, всегда внимательный, бесконечно интеллигентный и опытный наставник Плахотник Алексей (сертифицированный тренер системы Fred Aster и тренер по social dance в сети фитнес клубов World Class);
за моделинг, растяжку, постановку классической хореографии отвечает строгий, непреклонный и всегда воплощающий задуманное Орлянский Ярослав (http://vk.com/orlyanskyyar).
Подробнее об элементном составе оздоровительного коктейля UpDance:
- базовые движения и связки из сальсы, бачаты, бразильского зука, зумбы и современной хореографии (для основных силовых нагрузок и подвижности всех суставов);
- элементы танца живота (для пластики);
- румба – эстетика рук;
- все вместе: осанка (главное!), развитие координации, баланса и чувства ритма, знание основных элементов популярных танцев в той степени, которая поможет вам свободно чувствовать себя на танцполе;
- моделинг (дополнительный отдельный курс инновационной системы обучения хождению на каблуках любой высоты – для тех, кому без этого в силу особенностей работы или жизни не обойтись, делает пребывание и передвижение на каблуках минимально травмоопасным для организма);
- растяжка (также дополнительный отдельный курс – по запросу).
Контакты:
по вопросам организации корпоративных (для сотрудников конкретной компании), открытых групповых и индивидуальных занятий, постановке танцев, по ценам и скидкам на приобретение курса обращаться напрямую к Плахотнику Алексею:
http://vk.com/plakhotnik_alexey
+7 (916) 101-14-44

UpDance! Тренировки в формате танца