Описание
Доброго времени суток, дорогие друзья!
Приглашаю Вас на занятия "Здоровое тело", которые будут проходить с 1 октября 2016 г. по субботам с 18:00 до 19:00 в Спортивном комплексе ТЕМП по адресу: Московская область, Городской округ Подольск, мкрн. Климовск, ул.Молодёжная, д.2-А
На занятиях мы будем учиться слушать и слышать свое тело, улучшать состояние здоровья.
В программу занятий войдут упражнения из различных дисциплин, таких как фитнес, йога, восточная гимнастика, суставная гимнастика, танцы различных направлений, дыхательные упражнения и самомассаж, что позволит пробудить тело, запустить процессы обновления и оздоровления организма в целом и в отдельных его системах и органах, повысит иммунитет, поднимет настроение, жизненный тонус, поможет справиться с осенней депрессией.
Вы сможете почувствовать свое тело по-новому, добавится легкость и радость в повседневных делах.
Также на занятиях вы узнаете больше о правильном питании и ежедневных рекомендациях, которые позволят вам стать еще здоровее, бодрее и активнее в повседневной жизни.
Занятия не имеют возрастных ограничений.
Приходите на занятия, буду очень рада всех видеть!
С собой необходимо взять коврик и, по возможности, ремень для йоги и теннисный мячик либо мячик для гольфа.
Форма одежды спортивная.
Продолжительность занятия 1 час.
Стоимость одного занятия 300 руб.
Узнать более подробную информацию или записаться можно по телефону: 8(909)933-66-07 или написав мне личное сообщение вк: https://vk.com/id18733697
