Поиск
Музыка и только музыка!

Музыка и только музыка!

Подписчики: 23 подписчиков
ID: 12294329

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club12294329

Описание

Музыка

Цветок Жизни- студия йоги и пилатес (Таганрог). Наши клиенты – довольные люди!
Одни пришли к нам за хорошим самочувствием и в довесок получили хорошую фигуру; другие пришли за грацией и обрели гармонию в душе и устойчивость к стрессам. Кое-кто просто ходил за компанию с подругой, а в итоге избавился от болей в спине и нашел новых друзей.
Наша студия – больше чем фитнес или гимнастика. Спорт - это стиль жизни, порядок во всех её сферах. Движение настолько многогранно, насколько вы можете себе представить.
Движение неизбежно меняет вашу жизнь к лучшему, приносит в нее здоровье, гармонию и уверенность. И мы надеемся, что сможем помочь вам в этом – потому что в этом и есть смысл нашей работы!
«Цветок Жизни» – первая профессиональная сеть студий йоги в Таганроге. И мы открыты для всех! Здесь каждый, от новичка до бывалого, найдет своё направление, выберет удобное время тренировок и получит желаемый результат.
МЫ РАДЫ ВАМ!
Адрес: Чехова 219, 2 этаж.
Тел.: (8634) 45-47-45; +7(904) 349-50-16

Цветок Жизни- студия йоги и пилатес (Таганрог)

Пилатес Троицк. Блог о занятиях пилатес и стретчингом в городе Троицк Новая Москва

Пилатес Троицк

Студия пилатеса ВДОХ-ВЫДОХ. Тренировки для легкости движения в любом возрасте | онлайн и в студии.
Тренирую более 20 лет.
В студии пилатеса «Вдох-выдох» проводятся:
📌 ЗАНЯТИЯ В МИНИ - ГРУППАХ
- пилатес,
- слинги в движении,
- МФР (миофасциальный релиз).
📌 ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ
- пилатес на большом оборудовании,
- силовые и функциональные тренировки.
📌 ОНЛАЙН-ЗАНЯТИЯ и ВИДЕО-КУРСЫ
-------------------
Направления работы:
- работа с проблемами опорно-двигательного аппарата (грыжи, протрузии, артрозы, сколиозы и т.д.),
- работа с осанкой, дыханием,
- работа с подростками,
- работа с пожилыми людьми,
- восстановление после травм.
✅ Занятия улучшают подвижность суставов и позвоночника.
✅ Занятия учат контролю движения и правильной биомеханике.
✅ Занятия улучшают баланс и осанку.
✅ Занятия незаменимы для тех, у кого сидячая работа и мало движения в течение дня.
-------------------
Для приобретения курсов и записи на занятия онлайн и в студию пишите
- в сообщения сообщества https://vk.com/im?sel=-28365324
или
- в сообщениях по телефону 8 (905) 086-52-90.
Адрес: г. Красноярск, ул. Марковского, 7

Студия пилатеса "ВДОХ-ВЫДОХ"

Пилатес+стрейчинг в Харькове центр. -центр города
-5 минут от метро
-хороший приятный зал
-пилатес+стрейчинг(приятное с полезным))
-200 грн 2 раза в неделю абонемент

Пилатес+стрейчинг в Харькове центр

Пилатес. Пилатес: тело создается разумом Метод Пилатеса — это система несложных, но очень эффективных упражнений, разработанная для того, чтобы вернуть людей к их природному состоянию, заново научить их двигаться так, как они умели в детстве — легко, свободно, пластично, сделать их тела и позвоночник гибкими, сильными, выносливыми. Это контроль над организмом и, следовательно, над качеством своей жизни. При этом система является совершенно безопасной и подходит абсолютно всем, независимо от пола, возраста и физической формы. Пилатес — система упражнений, направленных на детальную проработку мышц тела включая мелкие, не участвующие в обычных упражнениях, увеличение подвижности суставов, позвоночника и эластичности связок.
Основные принципы:
Дыхание — это и основной принцип, и цель метода Пилатеса, поскольку оно крайне важно для хорошего здоровья. Правильное дыхание способствует насыщению крови кислородом, увеличивает объем легких, позволяет управлять энергией организма
Здоровое кровообращение — основа жизни нашего тела. Все упражнения и движения в пилатесе увеличивают частоту сердечных сокращений и помогают ускорять циркуляцию крови, а правильное дыхание обогащает ее кислородом. В результате сердечная мышца укрепляется, а сосуды становятся эластичными
Грациозное и управляемое выполнение совершенно естественных движений — одна из главных целей пилатеса. Вовлечение в работу бездействовавших до сих пор мышц позволяет снять нагрузку с тех, что были перегружены. Построение силового мышечного каркаса вокруг позвоночного столба (позвоночника) и суставов снижает на них нагрузку и улучшает их питание. А правильная кинематика движений исключает травмы.