Поиск
ЛИРИКА

ЛИРИКА

Подписчики: 14 подписчиков
ID: 121612533

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club121612533

Описание

..ГРУППА ДЛЯ ДУШИ.

ПиЛаТеС-здоровье и красота твоего тела / Днепр. Пилатес-это универсальная система упражнений, направленная на укрепление внутренних мышц, улучшение осанки, гибкости, чувства равновесия, соединения тела и разума, обязательно создание стройной фигуры.
Подходит практически всем, так как каждое упражнение имеет несколько ступеней сложности.
Методика Пилатеса способствует укреплению мышц пресса и спины, улучшению осанки, координации, увеличению гибкости тела, подвижности суставов. Помимо этого упражнения развивают глубокие мышцы живота, а также мышцы-стабилизаторы, которые практически не прорабатываются во время занятий силовой или классической аэробикой.
Женщинам вдвойне полезно делать упражнения по методу Пилатеса, так как они развивают внутренние женские мышцы. В первую очередь это мышцы малого таза. Помимо этого можно заниматься фитнесом после и во время беременности, не бросая при этом тренировки, всегда поддерживая в форме свое тело.
Утренние занятия помогут Вам:
разбудить тело, оздоровить позвоночник,
убрать лишний вес, укрепить мышцы,
улучшить осанку, стать гибкой,
избавиться от болей в спине, и получить заряд энергии на целый день!
Будем рады видеть Вам на тренировках в ПН, СР, ПТ с 9.00-10.00 по адресу:
г.Днепропетровск, ул.Рабочая, 65 (вход со двора, за м-ном Варус налево)
067 417 90 43 Мария.

ПиЛаТеС-здоровье и красота твоего тела / Днепр

Аквааэробика. Пилатес..

Аквааэробика. Пилатес.

Reforma: студия фитнеса и пилатеса. Reforma — это студия фитнеса и пилатеса, где вы бережно к своему здоровью достигаете своих фитнес-целей.
Вы можете заниматься с тренером один на один, в удобное для вас время или выбрать подходящий по нагрузке формат занятий в группе:
- sculpt,
- пилатес,
- женское здоровье,
- растяжка в гамаках,
- МФР и гибкость.
Записаться на занятие можно по активной кнопке «записаться» в сообществе или по телефону администратора (звонки, мессенджеры)

Reforma: студия фитнеса и пилатеса

Йога / пилатес /восстановление после родов.

Йога / пилатес /восстановление после родов

Пилатес, растяжка, здоровая спина. Белград. Сообщество для тех, кто хочет познать радость движения без боли.
Познавательные посты, тесты, упражнения от тренера международной компании Polestar Pilates, сертифицированного персонального фитнес-инструктора, специалиста по движению Светланы Колесниковой.

Пилатес, растяжка, здоровая спина. Белград