Поиск
Классическая музыка

Классическая музыка

Подписчики: 12 подписчиков
ID: 120822986

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club120822986

Zumba Havana Party. Zumba фитнес — это специальная программа тренировок, которая сочетает в себе все преимущества аэробных упражнений и эффект танцевальных движений. Кардио-элементы программы отлично подходят для сжигания лишних калорий; в то же время легкие танцевальные движения играют ключевую роль в тонизировании всего тела.
Большинство физических упражнений, входящих в занятие, имеют низкую интенсивность. Они основаны на аэробных движениях и продуцируют много энергии. Напротив, хореография программы включает в себя множество элементов из самбы, кумбии, безе, соки, фламенко, хип-хопа, реггетона, сальсы, ча-чи, мамбы, танго и т. д. наряду с латинскими битами.
Ритмы меренги, сальсы и кумбии (это не экзотические блюда, а названия треков из зумбы) настолько чужды обыденному телу, что оно тело будет пульсировать в этом ритме еще несколько дней после тренировки.
Приседания и выпады — это уже не новая часть в фитнесе, но они нацелены на ваши проблемные области.
Зумба подходит для всех. Каждый, независимо от возраста и пола, может присоединиться к занятиям благодаря их универсальности.
Это суперэффективно. Занимаясь зумбой можно сжечь от 500 до 1000 калорий за одну тренировку, а значит, и начать худеть! Одно из главных преимуществ зумбы!
Вам не нужно быть обученным танцором или «фитнес-маньяком», чтобы заниматься. Упражнения, включенные в эту программу, довольно просты, а танцевальные движения, которые вам нужно выполнять, чрезвычайно незамысловатые.
Иногда, когда вы уже полностью вымотаны и чувствуете, что просто засыпаете на ходу, просто позанимайтесь зумбой. Еще одно преимущество — это улучшенное тело и уверенность в себе, когда вы начнете выходить на танцпол. Зумба также улучшает ваши социальные навыки… здесь вы, двигаетесь, танцуете и веселитесь со всей группой, по сути незнакомых вам людей…
Поэтому дайте себе возможность попробовать зумбу и поверьте мне, вы не пожалеете об этом))
Стоимость : 200рублей
24.02.19 в 15:30

Zumba Havana Party

Zumba Fitness. Приглашаем Вас на занятия по Зумбе!
Понедельник, среда 19:30 Танцевальный Центр LARIVA DANCE
Zumba Fitness®- единственная танцевальная фитнес-программа в латиноамериканском стиле, соединяющая в себе множество направлений музыки всего мира, созданной победителями премии Grammy. Программа подходит для людей всех уровней подготовленности. Она основана на хореографии танцев африканских племен под необузданные и захватывающие ритмы барабанов и содержит в себе элементы Merengue, Salsa, Samba и Flamenco.
Регулярно посещая тренировки Zumba Вы не только улучшите формы своего тела, сбросите лишние килограммы, научитесь танцевать, но и внесете в свою жизнь заряд бодрости и прекрасного настроения!

Зумба фитнес Белгород. Доброго времени дня!
.
Приветствую вас в своей группе!
.
Если Вы любите активный образ жизни, танцевать, заниматься спортом, весело и с пользой проводить свободное время, тогда Вам ко мне!
.
Меня зовут Алла и я провожу занятия фитнесом, зумбой, в городе Белгороде по направлениям:
-✨ZUMBA-classic – тренировки проходят под классическую латиноамериканскую музыку, включают в себя несложные танцевальные движения.
-✨ZUMBA-Pilates – включает в себя некоторые элементы пилатеса, направленных на растяжение мышц, пластику.
- ✨ силовые тренировки;
-✨ интервальные тренировки,
-✨ индивидуальные занятия.
.
Я помогу вам подготовиться к летнему сезону, привести себя в форму, раскрепоститься, почувствовать себя счастливой, получить удовольствие от движения и танца.
.
Зумба - фитнес - отличная музыка, отличное настроение, физическая нагрузка с удовольствием!
.
Супер программа, легко повторять, легко запоминать, доступно всем!
.
Занятия проходят по адресу:
.
Записаться и узнать подробности можно по телефону:
8 952 437 33 39 - Алла.

Зумба фитнес Белгород

AQUA ZUMBA® в России. AQUA ZUMBA® - танцевальная фитнес-программа на основе латинских и мировых ритмов, адаптированная к водной среде.
справка:
Компания Zumba, LLC основана в 2001 году тремя Альберто - Альберто Перельман, Альберто Агион и Альберто Перез.
Бето Перез - создатель программы, Креативный директор компании Zumba, LLC
В случайно придуманном формате фитнес-вечеринки классы ZUMBA® сочетают в себе зажигательнейшие мировые ритмы с простой в исполнении и следовании за инструктором хореографией, что позволяет обеспечить эффективную тренировку всего тела.
В дополнение к основной программе ZUMBA® существуют разнообразные специальные классы:
ZUMBA®Step - танцевальная программа с использованием степ-платформы
ZUMBA®Gold - программа, адаптированная для активных людей старшего возраста и для людей с ограниченными возможностями
AQUA ZUMBA® - программа, адаптированная для водной среды
ZUMBA®Sentao - интенсивная тренировка с использованием стула
ZUMBA®Toning - программа с использованием гантелей (стиков) легкого веса в виде маракасов, звук которых добавляет особого драйва тренировке
ZUMBA®Kids - для детей в возрасте от 4 до 7 лет и старше и от 7 до11 лет и старше и др.
В России программа существует с 2011 года.
#zumba #zumbaparty #zumbafitness #aquazumba #zin #zinrussia #zes #zesrussia #zumbalife #zumbacommunity #fitness #aqua #aquafitness #фитнес #обучение #статьинструктором #учиться #фитнесобразование #учиться #зумба #зумбафитнес #аква #аквааэробика #бассейн #аквафитнес #вода #найтикласс #фитнесвечеринка #сообщество #москва #россия #обучениедляинструкторов #карьера #фитнесклуб #zumbamoscow #zumbainrussia #zumbarussia #training #instructortraining

AQUA ZUMBA® в России

Мари | Инструктор, зумба и фитнес. Я - лицензированный инструктор Zumba >15 лет танцевальной практики от балета до хип-хопа
Делюсь своими знаниями по улучшению физической формы без многочасовых утомляющих упражнений.
Проведу в мир зумбы, где наши сердца будут биться в ритме музыки, а наши тела будут наполнены счастьем и самоуверенностью.
Со мной вы обязательно ощутите, как эта потрясающая танцевальная фитнес-программа меняет вашу жизнь к лучшему!

Мари | Инструктор, зумба и фитнес