Поиск
Авто с пробегом!

Авто с пробегом!

Подписчики: 12 подписчиков
ID: 116724234

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club116724234

СТРОЙНЕЕМ СЕГОДНЯ 1.0. Привет)) Если ты попала в эту группу, значит перед тобой стоит задача скинуть несколько лишних кг. Причины появления лишнего веса разные. Начиная от неправильно питания, заканчивая гармональным дисбалансом.
На протяжении четырех недель, каждый день, я буду выкладывать на стену задание которое необходимо выполнить и обозначить выполнение в комментариях под постом.
Это будут как силовые тренировки, так и различные аэробные нагрузки, которые В КОМПЛЕКСЕ дадут необходимый эффект, а именно сжигание лишнего веса.
В дополнение ты получишь здоровые сосуды, хорошее самочувствие, избавишься от стресса и узнаешь КАК НЕ НАБИРАТЬ ВЕС.
Рецепты ты можешь найти в альбоме вкусное питание.
Раз в неделю будет проходить прямой эфир, в котором будем разбирать различные вопросы. Их можно задавать в разделе обсуждения
Начнем 23 июня))
Оплата: так как это первый поток, у тебя есть право самостоятельно выбрать сумму оплаты.

СТРОЙНЕЕМ СЕГОДНЯ 1.0

Подрастково молодежный клуб по боксу. Тренировки по боксу ,индивидуальный подход, психологическая подготовка .
Желающие найти себя в большом спорте смогут реализовать свои мечты в нашей школе.
Каждый получает исходя из своих целей, здесь вы можете как просто улучшить свою физическую форму, сбросить лишний вес, нормализовать сердечно - сосудистую систему (т.к. бокс является прекрасной аэробной физической нагрузкой). Так же вы можете научиться технике и методам самообороны (а бокс это проверенная временем, реальная система боя, исключающая из себя все лишнее и неэффективное).

Подрастково молодежный клуб по боксу

Набор в группу аэробики в Актау. Дорогие друзья! Приглашаем всех желающих на занятия танцевальной аэробикой.
Аэробика - это система гимнастических и танцевальных упражнений, выполняемых под ритмичную и зажигательную музыку. Просто танцуя вы легко сможете сбросить лишний вес и забудете о тяжелых спортивных упражнениях. Физические нагрузки устраняют гиподинамию, а эмоции при проведении занятий улучшают настроение. Лучшая профилактика многих заболеваний - регулярные аэробные тренировки.

Набор в группу аэробики в Актау

Женский бокс U-16. Бокс и женщина - это современно!
.........................................................
Повысь свою личную самооценку, научись управлять своими эмоциями, контролировать злость, страх и трезво оценивать любую ситуацию .
Бокс — это оптимальный выбор для жителя мегаполиса, в нём сочетается самооборона, фитнес , кардио нагрузки, в процессе тренировок удаётся выплеснуть всю накопившуюся негативную энергию и отвлечься от повседневных проблем.
Скоростные аэробно-силовые комбинации подтягивают фигуру , развивают координацию движений и закаляют характер.
Бокс без травм!
В боксе с начала надо думать, уметь защищаться , правильно передвигаться и в последнюю очередь наносить удары.
Методика проведения тренировок позволяет изучить технику бокса без травм и приобрести хорошую физическую форму.
Бокс от самых первых шагов до профессиональной карьеры.
Групповые и индивидуальные тренировки для девушек и женщин от 14 лет и старше.
боксёрский клуб СК Ильичевец
Вас тренерует Валерия ММС по Боксу.

Женский бокс U-16

Fit Curves северодонецк:). 30-ти минутная программа FitCurves включает в себя все 5 элементов физической культуры, необходимых для укрепления здоровья и борьбы с лишним весом.
Программа FitCurves объединяет аэробную и силовую нагрузки, что позволяет сжигать до 500 ккал за одно занятие.
Исследования показали, что программа FitCurves эффективно помогает женщинам терять килограммы и сантиметры, увеличивая силу и аэробную выносливость, повышая уровень метаболизма , уменьшая уровень содержания холестерина в крови, нормализуя давление и т.д.
Оборудование FitCurves разработано физиологами специально с учётом особенностей женского организма. Для создания сопротивления используется принцип гидравлического сопротивления или же сопротивления ,создаваемого жидкостью в цилиндре, в отличие от стандартных блочных тренажёров.
Сила сопротивления зависит от прилагаемых усилий и скорости, с которой женщина толкает и тянет.

Fit Curves северодонецк:)