Поиск
Музыка Open kids\и картинки

Музыка Open kids\и картинки

Подписчики: 30 подписчиков
ID: 116051486

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club116051486

FIT.SPACE || ФИТНЕС-ТРЕНЕР || Алина. Фитнес-тренер и нутрициолог в городе Кирове.
–Снижение массы тела и набор мышечной массы
–Постановка техники выполнения упражнения
–Коррекция фигуры и осанки
–Сопровождение по питанию
–Индивидуальный анализ рациона
Образование:
-Сертифицированный фитнес-инструктор и персональный тренер школы Авангард г. Киров
-Сертифицированный тренер низкоинтенсивных направлений по программе Mind&bodyшколы Авангард г. Киров
-Сертифицированный нутрициолог и спортивный диетолог-Высшая школа фитнеса и бодибилдинга г.Москва
-Консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения-Московский институт психоанализа
С любовью, твой проводник в мир здорового и стройного тела!

FIT.SPACE || ФИТНЕС-ТРЕНЕР || Алина

Йога. Цигун -спиральные техники. Пилатес.QiYoga. Занятия цигун и йога = ЦиЙога (qigong & yoga = QiYoga). Авторские методики Марии Порозинской. Лечебная физкультура с Екатериной Авнаповой. Китайский язык, лекции по даосизму и буддизму с Павлом Ленковым. Занятия подходят людям старшего возраста и беременным. Спиральная техника Цигун — это своего рода модель движения энергетических потоков, способствующая внутреннему энергетическому восстановлению. Фитнес для беременных, занятия в воде и на суше. Pilates. Смотрите подробное описание занятий, по согласованию с тренером возможен подбор индивидуальной программы и персональные занятия, которые будут учитывать индивидуальный анамнез, состояние здоровья и способствовать его восстановлению.
#авнаповаекатерина
#ленковпавел

Йога. Цигун -спиральные техники. Пилатес.QiYoga

Стретчинг, пилатес в Херсоне. Танцевальная и фитнес студия FORTUNA!!! ПРИГЛАШАЕМ НА ТРЕНИРОВКИ!
Учись танцевать и совершенствуй свою фигуру - вместе с фитнес студией FORTUNA
• • • Наш адрес:
ул. Тираспольская, 31 (возле маг. Фреш)
• • • Телефоны: (0552) 41-56-36 (095) 46-46-859 (098) 446-19-75
• • • Прайс
Абонемент Free 8 занятий - 240 грн 12 занятий - 324 грн
Абонемент Pole-dance 8 занятий - 300 грн 12 занятий - 350 грн
Разовое занятие - 50 грн
Персональное занятие - 100 грн
Персональное занятие на 2х человек - 180 грн
Безлимитная карта (30 дней неограниченое количество посещений) - 500 грн
Временный график работы студии:
Пн-Пт - 09:00 - 20:00
Сб, Вск - 10:00 - 14:00

Стретчинг, пилатес в Херсоне

Пилатес с Нойзи. Привет!
Меня зовут Женя, я инструктор пилатеса, стретчинга, Animal flow и специалист по кинезиотейпированию.
Пилатес - это система здоровых физических движений, которая не имеет органичений и противопоказаний ни по полу, ни по состоянию здоровья, ни по возрасту (надо просто подобрать правильную нагрузку). Пилатес развивает физическую силу, гибкость и координацию, а также снимает стресс, усиливает концентрацию и повышает контроль над телом. Пилатес формирует здоровое подтянутое тело, красивую правильную осанку, которая обеспечивает здоровую работу позвоночника и суставов.
Многие упражнения пилатеса прижились в других видах тренировок, как любительских, так и профессиональных спортсменов. Вполне вероятно, что и вы на самом деле уже выполняли какие-то упражнения пилатеса :).
Animal flow - новое, очень классное и безумно красивое направление фитнеса, которое сочетает в себе функциональную тренировку, стретчинг, сложную хореографию, развивает координацию и постоянно бросает вызов мозгу новыми сложными задачами. Animal flow позиционируется его создателем Майком Фитчем как движение для любого тела, и это совершенная правда - он по плечу любому, насколько бы сложным ни казался вначале, а прогресс можно заметить уже после первых тренировок! В этой системе все тело работает как одна кинетическая цепь, повышается эффективность движений, координация и владение телом.
МФР (миофасицальный релиз) - это техника самомассажа с помощью роликов и мячей для повышения скольжения мышечных пучков друг относительно друга, расслабления зажатых и болезненных мышц, приведения в тонус ослабленных и перерастянутых, а также устранения болезненности и дискомфорта. МФР прекрасно сочетается с любым видом тренировок, включая силовые.
Кинезиотейпирование - метод работы с телом посредством наклеивания специальных лент - кинезиотейпов. С помощью тейпов можно облегчить и даже устранить болевой синдром в мышцах и суставах, вернуть мышцам нормотонус, увеличить доступную амплитуду движения, ускорить реабилитацию после травм и оперативных вмешательств - и многое сверх этого.

Пилатес с Нойзи

Фитнес, пилатес,танцы с Эльвирой.

Фитнес, пилатес,танцы с Эльвирой