Поиск
Частное сообщество

Частное сообщество

Подписчики: нет данных
ID: 114897595

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

частное

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club114897595

Спортивная аэробика на Краснопутиловской!. Новости для детей и родителей!

Спортивная аэробика на Краснопутиловской!

BODY COMBAT ФИТНЕС АЭРОБИКА. Body Combat – боевой настрой на похудение.
Фитнес-тренировка, которая сочетает в себе элементы тайского бокса, карате, айкидо, бокса, ушу. При этом занятие не перегружено танцевальными связками, как классическое тай-бо. Body Combat был разработан новозеландским институтом Les Mills в качестве альтернативы другим урокам, основанным на технике боевых искусств.
Первый бонус, который вы получите, занимаясь Body Combat – сжигание большого количества калорий. За один урок можно потратить до 700 ккал, такое количество достигается за счет чередования интенсивных ударов и движений, которые способны задействовать глубокие и крупные мышцы одновременно.
Уроки Body Combat не рекомендуются только людям с травмами суставов и позвоночника.

BODY COMBAT ФИТНЕС АЭРОБИКА

Степ-аэробика. Степ-аэробика, наверное, один из самых простых и эффективных стилей и направлений в большом семействе аэробики. Отличительные особенности этого нового вида спорта таковы: вы не накачаете целую гору мускулов в ненужных местах, а получите гармонично развитое тело, прекрасную осанку и сможете выработать у себя красивые, выразительные и точные движения. Степ-аэробика является одним из самых быстрых способов сделать себе талию. Но главной тренируемой частью тела будут все же ноги, которые станут стройными и сильными.
Степ-аэробика воздействует на тело комплексно, при этом деликатно корректирует форму ног, развивая нужную группу мышц. Ваше тело будет более стройным, гибким, пластичным и выносливым.
Аэробика оказывает положительное действие на весь организм, укрепляя дыхательную, сердечно-сосудистую, мышечную и нервную системы, а также нормализуются артериальное давление и деятельность вестибулярного аппарата.
Весьма важно, что эта аэробика достаточно эффективна для тех групп мышц, которые очень трудно задействовать: ягодиц, задней части бедра и приводящих мышц бедер.

Степ-аэробика

ЦРТДЮ объединение AERODANCE фитнес-аэробика. Аэробика – это сложный и эмоциональный вид спорта, в котором спортсмены выполняют под музыку комплекс упражнений с высокой интенсивностью и сложно координированными элементами. В аэробике используются элементы из спортивной и художественной гимнастики и акробатики, большое внимание уделяется хореографии. Соревнования проводятся по нескольким номинациям: индивидуальные, смешанные пары, трио, группы. При оценке программы судьями учитывается искусство движений, в которых проявляется не только сила, выносливость, гибкость, а также артистичность исполнения и сложность программы.

ЦРТДЮ объединение "AERODANCE" фитнес-аэробика

АКВА АЭРОБИКА Г.ЧЕ!!!. упражнения в воде
для любителей и профессионалов
Aqualogix Aquatic Fitness
aquacombat
Aqua Yoga Pilates
Hidroginastica
AquaLife предлагает:
- Аквааэробика для коррекции фигуры
- Аквааэробика для беременных
- Реабилитационная аквааэробика
- Послеродовая восстановительная аквааэробика
- Возрастная аквааэробика «50+»
- Персональные тренировки по индивидуальной программе
Aquaall
(45 минут, мелкая и глубокая вода)
Силовой урок для тренировки всех мышечных групп.
Возможно использование различного акваоборудования .
(гантели, нудлсы, перчатки, аквапояса)
Урок рекомендован для всех уровней подготовленности.
Aquainterval
(45 минут, глубокая вода)
Высокоинтенсивный урок смешанного формата. Чередование силовых и аэробных интервалов.Используется акваоборудование.
Урок рекомендован для подготовленых.
AquaMama
(45 минут, мелкая или глубокая вода)
Урок для беременных, в основе которого специфические упражнения, оказывающие мягкое воздействие на организм будущем мамы.
Aqua 50+
(45 минут, низкая интенсивность)
Специально разработанная методика мягкой тренировки всех групп мышц.
Урок рекомендован для пожилых людей.
!РАСПИСАНИЕ!
----------------------------------------------------------
Пн 8:30 ; 17:30 ; 18:30
Вт 9:00
Ср 8:30 : 17:30 18:30
Чт 9:30
Пт 8:30 ; 17:30
Сб 11:00
Цена :
250 - 1 занятие
900 - 4 занятие
1700 - 8 занятий
2400 - 12 занятий
----------------------------------------------------------
Имеется Абонемент
Чувашская Республика, г. Чебоксары
Президентский бульвар, 21
( сертификат № 1797 от 07.12.2014г. wellfitnes company)
Необходимо иметь шапочку, купальник, сланцы, гель для душа.

АКВА АЭРОБИКА Г.ЧЕ!!!