Поиск
развлечение

развлечение

Подписчики: 31 подписчиков
ID: 114846426

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club114846426

Описание

смешные интересные приколы на вкус песни и музыка красивые картинки

ЯРАТАМ | школа танцев и растяжки | Казань. 6 ОКТЯБРЯ — ДЕНЬ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ
✍Записаться ==> https://vk.cc/cBy8A1
Если ты хочешь иметь гибкое и подтянутое тело или почувствовать себя порхающей птичкой на пилоне или грациозной кошечкой, притягивающей взгляды или просто БЫТЬ ОСОБЕННОЙ, ОСТАВЯСЬ СОБОЙ, то скорее прибегай к нам!
Мы находимся по адресу: ул. Альберта Камалеева, 32б
Наши сертифицированные заботливые тренеры научат тебя:
- Pole dance
- Pole exotic
- Растяжка
- Растяжка на гамаках
- Strip
- High heels
- Здоровая спина
- Йога
- Йога на гамаках
👉 Занятия проходят в группах до 5-7 человек в зависимости от направления
Абонементы действуют на все направления!
Записывайся на пробное занятие всего за 300 рублей!
https://vk.cc/cBy8iU

ЯРАТАМ | школа танцев и растяжки | Казань

Онлайн-клуб йоги Laor. Присоединяйтесь к нашему онлайн-клубу йоги Laor, чтобы обрести гармонию и энергию в своей жизни! 💫🌈
🔹 Наши тренировки подходят для людей разного уровня подготовки – даже если вы только начинаете знакомство с йогой, у нас найдется место для вас! 💪
🔹 В программе наших занятий – участие ведущих гуру Йоги, которые помогут вам раскрыть свой потенциал и почувствовать себя сильнее и увереннее! 🌟
🔹 После наших занятий вы почувствуете легкость в спине, голове и всем теле! Улучшайте свое самочувствие всего за 20 минут в день вместе с нами! 💖
Присоединяйтесь к нам сегодня и начните свой путь к здоровью и радости жизни вместе с онлайн-клубом йоги Laor! 🌿🌟

Онлайн-клуб йоги Laor

ШАКТИ божественная женская космическая энергия. ЙОГА - это:
🔘 знание о здоровом теле
🔘 корректная и безопасная телесная практика
🔘 бережное отношение к себе и другим
🔘 профилактика болей в спине
🔘 успокоение ума, медитация
🔘 практика осознанности, присутствия, нахождения в моменте
🔘 внутренние изменения через осознавание
🔘 профилактика депрессии и плохого настроения
📞+79521248113

ШАКТИ божественная женская космическая энергия

Йога та фітнес тренування м.Рівне. Привіт всім!
Рада вітати вас в групі моїх занять з Йоги та фітнесу. Мене звати Людмила.
З 2010 року я вивчаю та практикую йогу.
Чимало людей мають ті чи інші проблеми зі здоров'ям та задаються питанням, що зробити щоб позбутися болю в спині.
Масаж - перший порив людини. Не погано. Ніхто б не відмовився чекати дива лежачи.
А ще краще ковтнути знеболюючу пігулку швидкої дії.
В найскладніших випадках, зазвичай запущених, звертаються до спеціаліста з мануальної терапії, щоб той зламав, скрутив і вправив. Все! «магія» спрацювала, полегшало, сидимо горбатимося далі і згодом проблеми повертаються з ще більшим інтенсивом.
В чому ж проблема?
Зробіть зі мною шось шоб не боліло - в корні неправильний підхід.
Що мені треба робити щоб не боліло? - вже краще!
Мій досвід показує, що саме асани з йоги є найефективнішим способом та методом боротьби з проблемами суглобів та хребта. Регулярні заняття йогою, простіше кажучи скручування витягування проблемних та болючих ділянок тіла, десяток не хитрих асан дозволять людині навіть у досить зрілому віці, відчути себе здоровішою, міцнішою та значно молодшою, чого в свою чергу я і хочу навчити своїх клієнтів.
Фітнес-йога це перш за все робота на зняття болі в спині, праця над хребтом та осанкою, поліпшення гнучкості і рухливості суглобів, зміцнення м'язів і зняття психо-емоційного стресу.
Йога являється найбільш ефективним способом профілактики захворювань хребта, реабілітації після лікування спини та зняття спазмів після багатогодинного сидіння чи мало рухливого способу життя.
_______________________________________
Бодіфлекс - це перш за все вправи, які базуються на спеціальній техніці дихання, які спрямовані на розтягуванні групи м'язів. А завдяки спеціальним вправам досить велику кількість кисню з кров'ю надходить до потрібного місця (уточню: до потрібного нам місця) і активно розщеплює жири, виводить шлаки утворює і тонізує м'язову тканину, адже жири є чудовим паливом, а кисень є чудовим спалювачем.
_______________________________________
Боді мікс - це різновид силової аеробіки. У процесі тренування основна увага робиться на розвиток силової витривалості і опрацювання рельєфу тіла. Через можливість самостійно регулювати навантаження під час тренування заняття підходить для будь-якого рівня підготовки.
_______________________________________
Стретчинг з гумкою-амортизатором дозволяє збільшити навантаження на м'язи рук, ніг, живота і спини.
Стретчинг з м'ячем допомагає задіяти в роботі максимальну кількість м'язових груп. Оскільки м'яч нестійкий, при виконанні вправ активізуються глибокі м'язи живота, спини, підвищується концентрація уваги і поліпшується баланс.
______________________________________
Наша адреса вул. Кн.Ольги 6/а
Фітнесс Порт 3 поверх
моб. (063) 635 31 65 - Люда
Вечірні тренування вул. Кавказька 9, 4 поверх

Йога та фітнес тренування м.Рівне

Йога в Томске. Проводник ∆ FYSM в Томске
Безопасно
Эффективно
Просто
Болит спина? Напиши мне, дам пробную практику
https://t.me/irinaporter

Йога в Томске