Поиск
Кулинария Алексеевские традиции

Кулинария Алексеевские традиции

Подписчики: 16 подписчиков
ID: 112457161

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club112457161

Pilates EVO (Пилатес ЭВО) Chris Hunt (Крис Хант). Пилатес ЭВО включает в программу тренировок современные научные достижения, превращая Пилатес в новое
захватывающее направление, а также содержит более функциональные методы обучения и упражнения, при этом, оставаясь верной традиционным принципам
пилатеса.
Для Вашего максимального психологического и физического эффекта в системе Пилатес ЭВО используются некоторые приёмы НЛП и медитации. Система Пилатес
ЭВО также опирается на древние учения Кундалини йоги, меридианов и Буддийской философии.
Приемущества Пилатес ЭВО
· Пилатес ЭВО включает в себя философию здорового образа жизни и питания.
· Пилатес ЭВО помогает развить мышечную силу, выносливость и гибкость, предотвратить травмы.
· Пилатес ЭВО рационализирует производительность Ваших движений в жизни и спорте.
· Пилатес ЭВО улучшает двигательную активность, развивает ловкость, баланс, скорость, реакцию и координацию Ваших движений.
· Пилатес ЭВО включает упражнения на растяжку по меридианам, что благотворно влияет на состояние внутренних органов, также поможет справиться с
рядом заболеваний и с последствиями спортивных травм.
· Растягивая меридианы, Вы мягко и безопасно стимулируете их, способствуя хорошей и надлежащей циркуляции внутренней энергии, что позволяет
поддерживать баланс и хорошее здоровье.
· В Пилатес ЭВО используются мантры ‐ набор позитивных вибраций, который на тонком уровне настраивает Ваш организм на здоровый ритм работы,
оздоравливая физически и эмоционально.
· Пилатес ЭВО уменьшает беспокойство и избавляет от вялости, успокаивает нервную систему и снимает интеллектуальное напряжение, позволяя
полностью расслабиться.
Пилатес ЭВО больше чем система упражнений ‐ это стиль жизни.

Pilates EVO (Пилатес ЭВО) Chris Hunt (Крис Хант)

Пилатес в Шлиссельбурге. Шлиссельбургский физкультурно-спортивный комплекс приглашает всех желающих на занятия по системе Джозефа Пилатеса:
- Пилатес для всех - вт в 20:00 и пт в 19:00;
- Пилатес для будущих мам.
Занятия проводит сертифицированный инструктор по Пилатесу и детскому фитнесу Мастер спорта России.
ПИЛАТЕС
Занятия подходят для людей любого возраста, пола и уровня подготовленности.
Если под конец рабочего дня Вы чувствуете усталость, дискомфорт, скованность, боли в спине и шее или у Вас какие-либо проблемы со спиной, например, остеохондроз, то занятия по системе Джозефа Пилатеса именно для Вас.
Это программа, которая предполагает и умственную, и физическую тренировку. Именно это отличает ее от других фитнес направлений. Основная задача данной методики – укрепление глубоких мышц, которые поддерживают наш позвоночный столб, развитие и поддержание силы и стабильности тела изнутри. На занятиях улучшается осанка, общее состояние позвоночного столба, его подвижность и подвижность Ваших суставов, улучшается чувство равновесия, снижается уровень стресса. Кроме мышечной работы на занятиях обращается внимание на функционирование диафрагмы через боковое дыхание.
ПИЛАТЕС ДЛЯ БУДУЩИХ МАМ
Для будущих мам, начиная со второго семестра.
Каждой женщине важно хорошо выглядеть, и период беременности не является исключением. Предстоящие роды потребуют от женщины большого напряжения. Для лучшей подготовки к ним рекомендуются занятия Пилатес, которые помогают концентрироваться на областях, являющимися жизненно важными для будущих мам. Упражнения Пилатес помогут снять нагрузку с позвоночника во время беременности, подготовят мышцы к предстоящим родам, научат правильному дыханию и ускорят стадию восстановления после рождения малыша. Методика Пилатес предлагает абсолютно безопасные упражнения, которые можно выполнять в этом положении.
ДЕТСКИЙ ФИТНЕС
Для детей в возрасте 6-11 лет.
Интересная, полезная, продуманная и сбалансированная двигательная активность для детей.
Все родители знают, что главная проблема современных школьников – это осанка. Поэтому особое внимание на занятиях уделяется развитию мышц, формирующих осанку. В занятия включаются упражнения по системе Пилатес. Такие упражнения помогают детям справляться с нагрузками, улучшают осанку, общее состояние позвоночного столба, являются как профилактикой сколиоза, так и одним из методов его лечения.
Кроме того, на занятиях развиваются основные физические качества ребенка: сила, гибкость, ловкость, быстрота и выносливость, укрепляется иммунная система. Дети учатся чувствовать свое тело и совершенствуют координацию движений.
Подробности по телефонам:
8-921-794-91-84 - Кристина (Ваш инструктор); 74-215 - вахта ШФСК

Пилатес в Шлиссельбурге

MASKI TEAM | Танцы, музыка, изо | Всеволожск. MASKI TEAM – место, объединившее танцы, спорт, музыку и изобразительное искусство для всех возрастов в одном пространство 😍
У нас вы сможете найти новое хобби, интересное занятие для себя и своего ребёнка, завести знакомства и весело провести время.
Мы предлагаем большое количество направлений:
- Hip Hop
- Jazz Funk
- K-pop
- Lady style
- Йога
- Стретчинг
- Пилатес
- Зумба
- Хореография (3+, 7+, 10+)
- Фортепиано, вокал, гитара, музыкальный ансамбль
- Живопись (3+, 7+, 10+)
Это даёт возможность прикоснуться к разным видам деятельности изнутри и выбрать то, что понравится именно вам!
Мы ждем вас🩵
+7(911) 91-777-90 - Whatsapp/ Telegram

MASKI TEAM | Танцы, музыка, изо | Всеволожск

Пилатес. Регулярные занятия фитнесом

Пилатес_2020.

Пилатес_2020