Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club112429050
Описание
Группа для людей, которым важно собственное здоровье!
Выкладываю программы тренировок, полезные упражнения, которые работают!
Ответьте для себя на следующие вопросы:
- Часто сутулишься?
- У тебя не идеальная осанка?
- Есть проблемы со спиной?
- Много сидишь за компьютером?
- Ведешь малоподвижный образ жизни?
- В конце дня часто устает спина?
- Давно мечтаешь подтянуть фигуру и похудеть?
Если Вы ответили хоть один раз "да" на вопросы, то Вам следует читать дальше!
Пора заняться собой!
ПИЛАТЕС ПОМОЖЕТ Вам:
- укрепить все системы организма,
- укрепить мышечный корсет, даже глубокий слой,
- подчеркнет женственность Вашей фигуры,
- научиться понимать свое тело и жить с ним в гармонии,
- укрепить спину, улучшить осанку и снизит нагрузку на позвоночник,
- получать удовольствие от занятий,
- обеспечить заряд бодрости на длительное время.
Внимание! Заниматься Пилатесом может каждый, не зависимо от возраста и стиля жизни.
