Поиск
Музыка в Авто

Музыка в Авто

Подписчики: 5 811 подписчиков
ID: 111587026

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club111587026

Описание

Музыка на любой вкус ВСТУПАЕМ БУДЕМ РАДЫ

ФИТНЕС ТУР. Море, солнце, пляж и активные тренировки с опытным фитнес-инструктором - это уникальная и неповторимая возможность соединить приятное с полезным. Подтянутое тело, шоколадный загар, заряд позитивной энергией - гарантируем!
Программа фитнес-тура:
1. Бодрящая утренняя пробежка и фитнес - микс, перед завтраком.
2. Укрепляющая аква-тренировка в море, перед обедом.
3. Силовая тренировка 90-60-90, аква-тренинг в море, перед ужином.
А так же Вас ожидает:
- консультации по питанию
- индивидуальный подход в разработке фитнес-программы
- дружная компания единомышленников
- ласковое море и теплый песок.

ФИТНЕС ТУР

Бокс, занятия боксом, индия, гоа, арамболь. Занятия боксом в Арамболе
Если вы никогда не занимались или совсем с нуля, то ничего страшного.
Время занятий:
-утром, вечером по договоренности
-занятия проходят, 5-6 раз в неделю, с пон по пят, сб (воскресенье выходной). Ходить можно в отдельные дни или каждый день
Занятия в минигруппах до 4х чел (обычно это 2,3 чел). По сути это индивидуальные занятия и очень быстрый прогресс. Также есть возможность брать индивидуальные занятия
Перчатки, лапы есть. Из инвентаря нужны будут только эластичные бинты которые есть в любой аптеке (на первую тренировку можно придти без бинтов)
Где проходят:
- на пляже арамболя. возле вышки спасателей (фото ниже). это чуть в отдалении и там никто не ходит
Стоимость:
-групповое занятие 400 рупий
-индивидуальное 500 рупий
Тренер:
Дикарев Сергей Михайлович
телефон +917798069543
https://vk.com/id148233818
(вконтакте он редко заходит. если есть вопросы пишите здесь в группе или звоните ему на номер)
очень опытный, у него чемпионы мира были и т.д, в арамболе везде его обьявления висят
КМС СССР, Тренер высшей категории (стаж: 1963-1965 гг. помощник тренера Евгения Лемешева в Серпуховском высшем военно-инженерном училище; 1966-1986 гг. старший тренер Омской ракетной армии; 1987-1994 гг. директор, старший тренер по боксу спорт-клуба «Клуб-КРОК»; 1995-1997 гг. директор, старший тренер по боксу спорт-клуба «Мир»; 1998-2000 гг. директор, старший тренер по боксу спорт-клуба «Ростокинец»; 2000-2007 гг. директор, старший тренер боксерского клуба «Норд»; с 2008 года - декабрь 2013 г. старший тренер ГБУ СДЦ «Норд-СВАО»).

Бокс, занятия боксом, индия, гоа, арамболь

Tricking In Endorphin. Трикинг - это смесь ударов из боевых искусств с акробатикой (часть трюков пришла в трикинг из боевых искусств, часть - из спортивной гимнастики, а оставшаяся часть была придумана уже внутри самой дисциплины). При чём, трикинг существует только на плоскости - то есть никаких перепадов высот, которые есть в паркуре, фриране или акрострите.
Вы наверняка видели эффектные видеоролики (а если нет, вы можете их посмотреть на нашем форуме в разделе видео), где люди, используя возможности собственного тела вытворяют на татами, траве или гимнастическом ковре скоростные удары и немыслимые вращения в воздухе. Так вот, это - трикинг.
Само слово трикинг (tricking) произошло от словосочетания Martial Arts Tricks, в переводе на русский обозначающее Трюки Боевых Искусств. Так же встречаются такие названия трикинга, такие как: MAT, Martial Arts Tricking, Trickz, Extreme Martial Arts, XMA. Человек, занимающийся трикингом - трикер (иногда встречается трикстер).
Что такое трюк?
Всегда найдутся дурики, которые усложняют определение и обсуждают, что же на самом деле это такое, без уважительной причины на это. Существует много разновидностей трюков (каскадёрские, например). Наш стиль основан на смеси акробатики (из боевых искусств, гимнастики и придуманной уже самими трикерами) и ударов ногами – и только на ровной поверхности.
Где меня обучат трикингу?
В большинстве своём мы - самоучки. Мы учимся по видео, видеоурокам, статьям, спрашиваем совета у других трикеров (не только в реальной встрече, но и через форум).
Включает ли трикинг боевые искусства?
Часть того, что мы делаем, встречается в некоторых боевых искусствах, также как и в спортивной гимнастике. Вы можете тренироваться в этой области, но трикинг целиком не содержит ни одно из существующих боевых искусств. Только часть!
Можно ли применить Трикинг в реальном бою?
Трикинг - это мирная дисциплина, в реальном бою ей применения нет! Хоть и трикинг содержит много элементов из боевых исскуств, в трикинге вы не научитесь драться! Хотя, безусловно, трикинг развивает навыки (координация, взрывная сила, растяжка), которые будут полезны в реальном бою.
Мне негде тренироваться, есть ли у вас какие-нибудь идеи? :(
Большинство трикеров тренируются в зале с татами или с гимнастическим ковром (либо и с тем, и с другим) и матами – это и есть лучше место для тренировок. Любой мягкий газон или пляж также являются неплохим местом для тренировок (хотя, новичкам стоит начинать в зале), но, учитывая климат России, тебе лучше поискать зал.
Я живу на северном полюсе, везде только холод! Как мне тренировать трикинг?
Снег мокр, скользок и мягок - это не есть хорошо. Тебе нужно приспособиться! Найди место, где ты сможешь тренироваться без снега, сделай уборку у себя в квартире или построй на своём садовом участке (если он есть) минизал.
Хорошо, я готов начать. Какие-нибудь предложения?
Во-первых, я посоветовал бы честно оценить свой физический уровень. Выполнение большинства трюков требует от вас хорошей физической подготовки. Если вы хотите, чтобы ваши трюки выглядели отлично, вам нужно быть в хорошей форме! Так же, было бы неплохо посещать некоторые тренировки боевых искусств или спортивной гимнастики, дабы увеличить вашу гибкость и физическую подготовку.
Какое боевое искусство подготовило бы меня наилучшим образом к трикингу?
Любое, имеющее большое число ударов ногами, тренировки гибкости и взрывной силы. Тхэквондо, Каратэ, Капоэйро, Ушу и другие. Сейчас много всего подходящего.
С каких трюков стоит начинать?
По моему мнению, лучшие три трюка для начала это: 540, aerial (ариал, колесо без рук) и backflip (сальто назад). Doubleleg также является хорошим трюком для начала.
В каком возрасте я могу заниматься трикингом?
Практически в любом! Есть дети в возрасте двенадцати лет, уровень которых не хуже, чем у взрослых. Logan, сейчас - од

Tricking In Endorphin

DANCE LABORATORY ШАГ ВПЕРЕД. С 18 по 28 АВГУСТА на острове КИПР открывается DANCE LABORATORY под руководством российских хореографов.Все 10 дней мы будем создавать свое танцевальное шоу, свой STEP UP: Пляж, море, солнце, ежедневные тренировки, танцевальные вечеринки и дискотеки, исполнение финального шоу в одном из клубов Кипра и на площадях центральных городов. Супер отдых с супер возможностями: безумный хип-хоп от ALEXEY SIMBA, экспериментальный джаз-фанк от EVGENIY KEVLER, а еще страстная сальса, поддержки и трюки, невероятные треки и новая история ТВОЕГО STEP UP. Исполни мечту, попробуй себя и сделай то, чего никогда не делал!
--------------
Стоимость путевки без авиаперелета 26.000: трансфер, медицинская страховка, проживание, питание (шведский стол завтрак и ужин), бассейн, 3-4 местные номера с удобствами, красивый отель недалеко от моря, тренировочный зал.
Забронировать путевку, купить авиабилеты можно на сайте компании http://www.kid-club.ru/program/type/1
---------------

DANCE LABORATORY "ШАГ ВПЕРЕД"

FireShow в Верхнем Мамоне. Ребята и девчата!
Все, кто желает научиться творить огненное шоу, кто хочет научиться этому искусству, а также те, кто боится или стесняется тренироваться в одиночку - милости просим в нашу группу.
Здесь мы будем оповещать вас о новых встречах и тренировках.
Ждем вашей инициативы и участия)))
Тренировки проводятся в 19-00:
всухую - с понедельника по пятницу на площадке у кафе Островок,
с огнем - по субботам и воскресеньям на центральном пляже.

FireShow в Верхнем Мамоне