Поиск
ЗОЖ

ЗОЖ

Подписчики: 25 подписчиков
ID: 110916953

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club110916953

Описание

ЗА Здоровый Образ Жизни!

ЙОГА | ПИЛАТЕС Новокуйбышевск. Добро пожаловать в мое сообщество, посвященное йоге, пилатесу и растяжке!
Я рада предложить разнообразные занятия, которые помогут вам обрести гармонию, улучшить физическую и эмоциональную форму, а также справиться с повседневными стрессами.
Что я предлагаю:
- Стресс-менеджмент через йогу:
Специализированные классы помогут вам справиться с высоким уровнем стресса, улучшат концентрацию и повысят общую удовлетворенность жизнью.
- Адаптированный график занятий:
Утренние и вечерние классы легко вписываются в насыщенный рабочий график, позволяя вам уделить время себе без ущерба для других обязанностей.
- Йога для здоровья и баланса:
Программы, направленные на поддержание оптимального физического состояния, коррекцию осанки и снятие болей в спине.
- Занятия для улучшения гибкости: Подойдут для всех уровней подготовки, развивают гибкость и укрепляют здоровье без риска травм.
- Йога для беременных: Особые занятия для будущих мам, ориентированные на снятие напряжения с поясницы, поднятию общего эмоционального настроения, полезная физическая активность для контроля веса беременных.
- Персональные тренировки:
По ваши цели и задачи, например, шпагат, улучшить гибкость, развить координацию, подготовка к соревнованиям спортсменов/танцоров/фигуристов в рамках гибкости. Не важно, новичок вы или уже практикуете, на моих занятиях вы найдете понимание и вдохновение для личного роста.
Присоединяйтесь к нам и сделайте первый шаг на пути к новой, гармоничной жизни!

ЙОГА | ПИЛАТЕС Новокуйбышевск

Пилатес, Атлетик стрейч. Благодаря методу Пилатеса укрепляются мышцы пресса, спины, улучшается осанка, координация, увеличивается гибкость, подвижность суставов. Кроме того, упражнения затрагивают глубокие мышцы живота и мышцы-стабилизаторы, которые почти не прорабатываются на занятиях классической и силовой аэробикой.

Пилатес, Атлетик стрейч

SOUL & BODY | Йога | Пилатес | Нижний Новгород. Студия йоги и пилатеса Soul and Body
ждет вас в режиме он - Лайн
Нижний Новгород
тел. 9081637085

SOUL & BODY | Йога | Пилатес | Нижний Новгород

ЛЕДИ ПИЛАТЕС !!!. Комбинация йоги и пилатеса приносит большие и быстрые результаты по правильной отстройке асан и гармонизации всех двигательных функций. Не говоря уже о дыхании и контроле тела непрерывно — в пилатесе это база, без освоения которой просто не о чем говорить. Постоянная работа с вниманием на протяжении всей тренировки уже предполагает развитие осознания движения в целом. Плюс быстрая наработка мышечного корсета * прямой позвоночник;
* упругий пресс;
* восстановление мышечного тонуса;
* внутреннее и внешнее равновесие.

ЛЕДИ ПИЛАТЕС !!!

ПИЛАТЕС+ в Низино | Петергофе. ✅ Групповые занятия для взрослых любого уровня подготовки
✅ Знакомство со своим телом
✅ Улучшение осанки
✅ Восстановление баланса тела
✅ Улучшение качества движения
✅ Улучшение гибкости
✅ Укрепление мышц и костей
✅ Подготовка к беременности
✅ Восстановление после родов
✅ Прекрасная форма
✅ Научный подход
✅ Современные функциональные методики (Polestar Pilates, МФР, Franklin Method, Аnatomy Trains in Motion, Slings in Motion)
✅ Полезная теория, облегчающая жизнь и тренировки
Телеграм чат для записи на занятия:
https://t.me/pilates_zapis

ПИЛАТЕС+ в Низино | Петергофе