Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club110140766
Описание
Аэробная гимнастика – это необычайно красивый, сложный и эмоциональный вид спорта,
в котором спортсмены выполняют под музыку комплекс упражнений с высокой
интенсивностью и сложно координированными элементами. В спортивной аэробике
используются элементы из спортивной и художественной гимнастики и акробатики.
Большое внимание уделяется хореографии, а в программах смешанных пар, троек и групп
взаимодействию между партнерами. На занятиях по спортивной аэробике развиваются физические качества: сила, гибкость,
координация движений, равновесие, общая
выносливость, синхронность, чувство ритма и т.д. Формирование правильной осанки. Заряд положительной энергией. Умение работать в коллективе. Акробатика. Хореография.
Классическая аэробика на основе базовых шагов.
Разучивание танцевальных комбинаций.
Отсутствие травмирующих элементов , а также
исключительная польза для здоровья делают этот
профессиональный спорт особо привлекательным.
