Поиск
Идеальное тело | Диеты | Упражнения

Идеальное тело | Диеты | Упражнения

Подписчики: 20 подписчиков
ID: 109851390

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club109851390

Групповые тренировки в г.Жуковский. ⚠💥Девушки! Приглашаю Вас на групповые тренировки💥 💪
http://vk.com/club139313274
⏰РАСПИСАНИЕ:
♻Вт, с 19:00 - 20:00
BUMS + ABS — это силовой класс, направленный на тренировку мышц брюшного пресса и ягодиц
♻Пт, с 19:00-20:00
TUB — это силовой класс, ориентированный на мышцы верхнего пояса. Прорабатываются грудные мышцы, мышцы рук, плеч, спины и живота.
_________________________________________
Занятия проходят по адресу г.Жуковский, ул.Гудкова, д.7а, в фитнес-клубе Гулливер
Запись и вопросы по телефону☎ 8(916)966-43-83 -Анастасия

Групповые тренировки в г.Жуковский

Фитнес-клуб | Olymp fitness | Петрозаводск. Заявление № 5700458542
Современный и новый фитнес-клуб в Петрозаводске:
—> лучшие в мире тренажёры
—> групповые программы и детские секции
—> массаж и СПА-программы
—> зона релакса: солярий, сауна, хаммам
—> первое посещение 300₽ + тренировка с тренером в подарок
Свой отзыв и предложение Вы можете отправить нам на электронную почту: vash_otziv@mail.ru
Адреса:
бульвар Интернационалистов 13, Мелентьевой 60
Телефон:
+7(8142)50-00-50
Часы работ клубов:
Будни: с 08:00 до 22:00 Выходные дни: с 10:00 до 20:00

Фитнес-клуб | Olymp fitness | Петрозаводск

Зал единоборств ХАРДКИК. Добро пожаловать в группу ХАРДКИК – зал единоборств, где каждый найдет свой путь к физическому и духовному развитию через тренировки по тайскому боксу, боксу и кикбоксингу. Мы предлагаем как групповые, так и персональные занятия для взрослых и детей, чтобы помочь каждому достичь своих спортивных целей и улучшить свое здоровье. Присоединяйтесь к нам, чтобы стать сильнее, выносливее и увереннее в себе!

Зал единоборств "ХАРДКИК"

ФАБРИКА БОКСА • Одинцово. Приглашаем в школу бокса взрослых и детей любого возраста, комплекции, с любым уровнем физической подготовки! 🥊
Групповые и индивидуальные тренировки
Детские и взрослые группы
Также в нашей школе бокса:
✔️ Занятия пойдут как новичкам, так и тем, кто занимается уже давно
✔️ Опытные тренеры со стажем от 5 лет
✔️ Мини-группы по 10 человек
✔️ Индивидуальный подход тренера к каждому ученику
✔️ Физические нагрузки подбираются исходя из уровня подготовки ученика
✔️ Зал оборудован по стандартам спортивных федераций
✔️ Хорошее окружение, поддержка и новые знакомства
С ценами на абонементы можно ознакомиться по ссылке 👉🏻 : https://vk.com/market-34436164
Актуальное рассписание: https://vk.com/album-34436164_299430272
Чтобы записаться на бесплатную пробную тренировку, отправляйте + в сообщения сообщества 👉🏻 https://vk.me/fabrikaboksa

ФАБРИКА БОКСА • Одинцово

UpDance! Тренировки в формате танца. UpDance – это новый курс на стыке тренировки и танца. Точнее – симбиоз лучшего в тренировке и танце.
Это для тех, кто хочет поддерживать себя в тонусе для здорового и активного образа жизни, но кому скучно от монотонных и однообразных занятий в тренажерном зале.
Это для тех, кто любит просто танцевать в свое удовольствие, но не ставит себе целью достигать профессиональных высот на этом поприще, или кто просто стесняется, не умеет, но очень хочет быть немного подвижнее.
Преимущества и особенности UpDance:
- нагрузки на уровне тренажерного зала (поверьте, сухими с занятий вы не выйдете);
- не характерные для нашей обывательской жизни танцевальные движения повышают эффективность тренировок, поскольку задействуют все мышцы;
- постоянная «обратная связь»: нагрузки и акценты занятий смещаются в зависимости от потребностей тренирующихся, что также помогает максимально повысить эффективность тренировок;
- способствует эмоциональной разрядке в чудесной дружеской компании.
Формат курса:
- группы от 6 до 10 человек (в зависимости от запроса);
- программа формируется исходя из минимального цикла 10 занятий;
- занятия проходят два раза в неделю по 1 – 1,5 часа (продолжительность устанавливается исходя из уровня и физической подготовки группы);
- форма одежды: удобно-спортивная! На ноги – кроссовки для зала или танцев (как для фитнеса).
Тренеры:
занятия организует, проводит, отрабатывает (в большей степени, чем кто-либо из тренирующихся))) талантливый, всегда внимательный, бесконечно интеллигентный и опытный наставник Плахотник Алексей (сертифицированный тренер системы Fred Aster и тренер по social dance в сети фитнес клубов World Class);
за моделинг, растяжку, постановку классической хореографии отвечает строгий, непреклонный и всегда воплощающий задуманное Орлянский Ярослав (http://vk.com/orlyanskyyar).
Подробнее об элементном составе оздоровительного коктейля UpDance:
- базовые движения и связки из сальсы, бачаты, бразильского зука, зумбы и современной хореографии (для основных силовых нагрузок и подвижности всех суставов);
- элементы танца живота (для пластики);
- румба – эстетика рук;
- все вместе: осанка (главное!), развитие координации, баланса и чувства ритма, знание основных элементов популярных танцев в той степени, которая поможет вам свободно чувствовать себя на танцполе;
- моделинг (дополнительный отдельный курс инновационной системы обучения хождению на каблуках любой высоты – для тех, кому без этого в силу особенностей работы или жизни не обойтись, делает пребывание и передвижение на каблуках минимально травмоопасным для организма);
- растяжка (также дополнительный отдельный курс – по запросу).
Контакты:
по вопросам организации корпоративных (для сотрудников конкретной компании), открытых групповых и индивидуальных занятий, постановке танцев, по ценам и скидкам на приобретение курса обращаться напрямую к Плахотнику Алексею:
http://vk.com/plakhotnik_alexey
+7 (916) 101-14-44

UpDance! Тренировки в формате танца