Белковый коктейль

Описание

Любому спортсмену жизненно необходим белок – он укрепляет мышечную структуру, способствует ее росту и, в том числе, укрепляет сердечную мышцу. 💪Поэтому ваша главная задача составить свой рацион так, чтобы на 1 кг вашего веса приходилось около 2-х граммов белка*. . 👉Какие же белковые продукты можно рекомендовать спортсмену? Мы рекомендуем сочетать Белковый коктейль Как употреблять ? 📍Утром сразу после пробуждения примите порцию Белкового коктейля, разведенного в воде, так как сон забирает у наших мышц аминокислоты, чтобы переработать их в энергию. Прием с утра порции Белкового коктейля дает нашему организму аминокислоты для топлива и мышечного роста. 📍.Сразу после тренировки примите простые углеводы. Это поможет организму выделять инсулин – гормон, нейтрализующий влияние кортизола, катехоламинов и глюкагона, гормонов, провоцирующих разрушение мышечной ткани. Популярным рецептом, содержащим быстрые углеводы, у спортсменов считается рис с медом с изюмом. *Цифра 2 гр. белка на 1 кг веса человека научно подтверждена. Она оптимально вписывается в рамки допустимого диапазона распределения макроэлементов, согласно данным опубликованным Институтом Медицины (the Institute of Medicine) в отношении белка. ❤стоимость белкового коктейля 1 700 рублей - и вы обеспечены белком весь месяц❤ Заказ по e-mail: rodnikz@inbox.ru