Индивидуальные тренировки по плаванию в Санкт-Пе

Описание

Умеешь плавать???? Плавание - это успех всей семьи! Чем раньше дети учатся держаться на воде, тем быстрее приходит результат. Родители часто заблуждаются, думая, что детям с малого возраста не удастся научиться плавать. 3 года, это отличный возраст, для начала учёбы. Желание и любовь к своим детям, хороший тонус правильного результата. Дети-пловцы болеют в 3-4 раза реже! Их иммунитет лучше противостоит простуде и инфекциям, они не страдают от сколиоза и плоскостопия – дефекты осанки исправляет вода. У них здоровые легкие и сердце, они меньше нервничают. Плавание формирует характер, укрепляет самодисциплину, выдержку и способствует гармоничному развитию мускулатуры тела, укрепляет здоровье. Плавание - это движение в воде, преодоление дистанций и выполнение цикла занятий. Не стоит путать его с купанием. Плавание как вид спорта является самым щадящим и самым безопасным, т.к. риск травм в воде минимален. Плавание полезно всем кто хочет выглядеть лучше, у кого есть проблемы со здоровьем и кому запрещены силовые нагрузки. При плавании задействуется несколько основных групп мышц, которые равномерно нагружаются, при этом не переутомляясь до ломоты и болей после тренировки. Особенно активно работают руки, плечевой пояс, бедра, ягодицы и зона живота. Более того, занятия в воде снижают артериальное давление, являются отличной профилактикой болезней сердца и сосудов. Проходит головная боль. Повышается выносливость. Уходит стресс. Сжигаются калории. Будьте здоровы и оставайтесь с нами! Тренировки проводит мастер спорта по плаванию Вадим Вячеславович (неоднократный призер по плаванию, Чемпион и рекордсмен Украины). Персональные и групповые занятия по плаванию! Тренировки проводим в замечательном бассейне на Крестовском острове, по адресу Южная дорога, 9. Фитнес клуб "Sport Palace" Контактный тел. +79774083429 https://vk.com/id7571039