Поиск
мой плейлист

мой плейлист

Подписчики: 93 подписчиков
ID: 108867099

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club108867099

Описание

ребята если нравится рэпчик то вам сюда )))))

МестоРождения Школа для родителей I Томск. Я беременна. Что делать? Как родить легко? В каком роддоме рожать?
Как родить здорового ребенка? Как обращаться с ребенком? Что можно делать, а что нельзя? Как стать хорошей мамой? Как сохранить отношения?
Во время беременности возникает миллион вопросов. Каждая беременность уникальна, и мы это знаем.
В нашей школе 3 основных направления:
- Курсы подготовки к родам
- Курсы по уходу за малышом
- Гимнастика для беременных
В школе вы:
- подготовитесь к появлению ребенка психологически;
- избавитесь от присущих беременностям страхов;
- подготовите тело к родам и сможете родить самостоятельно, без
стимулирующих препаратов и обезболивающих;
- укрепите отношения в семье;
- обретете спокойствие;
- научитесь ухаживать за ребенком;
- найдете друзей-единомышленников;
-станете супермамой.
Наш адрес: 634021, г. Томск, пр. Фрунзе, 152, офис 308
Телефон: 8-903-952-11-17
Подписывайтесь на наши соцсети:
t.me/RojdenieTomsk

МестоРождения Школа для родителей I Томск

Центр психологического здоровья Рефлекс. Консультация психолога онлайн
✔ Анонимно! Без регистрации!
✔ Мы сами подберем психолога для Вас!
✔ Консультации с любых устройств! (Telegram, Viber, WhatsApp, Skype)
✔ Мы поможем решить Вашу проблему!

Центр психологического здоровья "Рефлекс"

Психологическая служба РУТ (МИИТ). Полезное о психологии, саморазвитии, ментальном здоровье. Мы знакомим с психологией доступным языком, без астрологии, магии и эзотерики.

Психологическая служба РУТ (МИИТ)

СПОРТ, КРАСОТА и ЗДОРОВЬЕ. Существует два основных направления спорта — любительский и профессиональный.
Профессиональный спорт подразумевает собой длительную работу, работу очень тяжелую, местами изнуряющую. Если говорить о пользе или вреде профессионального спорта для здоровья спортсмена, то вреда не избежать, так как для достижения намеченных результатов спортсмен испытывает огромные физические и психологические нагрузки, особенно это касается тренировок перед соревнованиями. Даже если за всю свою карьеру спортсмен не получил не одной травмы, это вовсе не означает, что он здоров. В зрелые годы нагрузки, полученные в молодости, могут сделать свое нехорошее дело. С другой стороны, профессиональные спортсмены более чем другие устойчивы ко всяким простудным заболеваниям, так как имеют большой запас иммунной защиты.
Совсем другое дело, спорт любительский. Занимаются им для собственного удовольствия, для поддержания хорошей формы, из-за того, что это модно.
Выполнение различных физических нагрузок связано с дополнительными энергетическими затратами, а следовательно с увеличением расхода питательных веществ организмом. Для поддержания нормального энергетического баланса организм спортсмена нуждается в больших количествах витаминов, минералов и питательных веществ, нежели организм человека не испытывающего физических нагрузок.
Витамины и минералы являются неотъемлемым компонентом обмена веществ. Эти вещества участвуют в процессе вырабатывания энергии, строительстве и преобразовании тканей организма. Недостаток витаминов и минералов может вызвать ухудшение спортивных качеств спортсмена и нанести серьезный вред здоровью.
Люди не испытывающие постоянных физических нагрузок могут обеспечить свой организм витаминами и минералами практически только за счет пищи, конечно, при условии сбалансированного питания. В случае спортсменов, потребление витаминов и минералов за счет дополнительных физических нагрузок настолько велико, что восполнение запасов этих веществ можно осуществить только за счет применения витаминно-минеральных комплексов и специальных пищевых добавок.
Рекомендуется использовать комплексные витаминно-минеральные препараты, разработанные специально для спортсменов с учетом потребностей организма при интенсивных физических нагрузках.

СПОРТ, КРАСОТА и ЗДОРОВЬЕ

Здоровая Жизнь. ЗДОРОВАЯ ЖИЗНЬ - это целый комплекс аспектов человеческой жизнедеятельности начиная от определенных норм в питании до эмоционального и психологического настроя. Обеспечить себе здоровую жизнь — это полностью пересмотреть существующие привычки в еде, физической деятельности и отдыхе.
Для изменения своего привычного образа жизни к здоровому необходимо иметь четкое представление о факторах, которые оказывают негативное влияние на психологическое и эмоциональное состояние, а также здоровье.
Люди желают не просто наслаждаться жизнью, а наслаждаться жизнью долго!
Для этого необходимо быть физически активным, питаться здоровой пищей, следовать правилам гигиены, отказаться от вредных привычек, а также следовать советам, направленным на укрепление организма и здоровья человека.
Мы предоставим наиболее полезные советы для здоровой жизни.

Здоровая Жизнь