Поиск
Урмай укучылары

Урмай укучылары

Подписчики: 104 подписчиков
ID: 10816467

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club10816467

ZUMBA® fitness В Волгограде. Zumba не только в теле, но и в душе! Все кто дышит Zumba, то дышит здоровьем, весельем и позитивом во всем! Все, кто с нами присоединяйтесь!!! В городах Волгоград и Волжский.

ZUMBA® fitness В Волгограде

ZUMBA® ЗУМБА-ФИТНЕС Кривой Рог. ЗУМБА - зажигательная танцевальная тренировка, на основе латинских ритмов, поможет Вам не только приобрести великолепную форму, но и зарядиться необыкновенными положительными эмоциями.
• Такой вид фитнеса подойдет начинающим, недавно родившим девушкам и тем, кто совсем далек от спорта.
• Во время занятий вы проработаете все проблемные зоны: живот, бедра, ягодицы, в том числе задействуя даже самые глубокие мышцы.
• За час безбашенных танцев вы можете сжечь около 400-500 ккал.
ХУДЕЙ ТАНЦУЯ!!!
ОТДЫХАЙ ТАНЦУЯ!!!
ЖИВИ ТАНЦУЯ!!!
Адрес:
Студия танца Дилайз
ул. Ивана Мазепы, 16
тел. 068 5 219 219 - Виктория

ZUMBA® ЗУМБА-ФИТНЕС Кривой Рог

ZUMBA Хабаровск с Ириной Трофименко. Zumba - это танцевальная фитнес программа, включающая в себя микс латиноамериканских и мировых ритмов!!!
РАСПИСАНИЕ:
понедельник в 20:00;
суббота 10:00;
📍Адрес: ул. Истомина, 41 (вход со стороны парковки)
Программа Zumba включает базовые принципы тренировки, которые обеспечивают расход калорий, кардионагрузку и тонизируют мышцы всего тела!!!
✔️ Занятия подходят всем!
✔️ Танцевальная подготовка не нужна!
✔️ В программе используются простые базовые шаги латинских ритмов и их фитнес вариации.
На занятии инструктор показывает движения сразу под музыку, без разучивания, а вы их подхватываете и повторяете за ним.
Простые движения объединяются в связки и повторяются в течение песни. У каждого трека свой набор танцевальных движений и связок.
Треки повторяются из занятия в занятие в течение месяца, поэтому при регулярном посещении занятий вы быстро их запомните и освоите.
Программа Zumba:
- это просто!!! (подходит всем, независимо от танцевальной подготовки)
- это эффективно!!! (высокий расход калорий, моделирование фигуры)
- это весело!!! (энергичная и мотивирующая музыка с уникальными движениями и шагами помогают снять стресс)

ZUMBA Хабаровск с Ириной Трофименко

Zumba/Zumba kids/BDF с Алиной Мурино/Художников. ПРОСТЫЕ, ВЕСЁЛЫЕ И ЗАЖИГАТЕЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ ZUMBA и ZUMBA KIDS
🌟Zumba– это танцевальная фитнес тренировка под зажигательную латиноамериканскую музыку.
Для того, чтобы начать танцевать не нужно предварительной подготовки. Нужно только желание!🤩
❗Зумба позволяет научиться владеть своим телом и красиво двигаться. Во время танца работают все группы мышц! При этом занятия не превращаются в изнурительные спортивные тренировки.
🥳Zumba kids - это зажигательная весёлая танцевальная фитнес программа специально для детей!
Многие дети не могут усидеть на месте и оттачивать движения на танцах. У нас на занятиях мы в первую очередь делаем упор на фитнес тренировку, через танцы, игры и отличное настроение!!!👯

Zumba/Zumba kids/BDF с Алиной Мурино/Художников

ZUMBA. ZUMBA фитнес — это всемирный бренд, который соединяет как стремление вести здоровый образ жизни, так и регулярные спортивные тренировки под танцевальную музыку.
ZUMBA эффективная интенсивная программа, сжигающая в зависимости от индивидуальных особенностей до 900 килокалорий за час. Так же Зумба это развлечение, люди которые танцуют вместе обмениваются хорошим настроением, учатся расслабляться и отдыхать и становятся более раскованными. Так же Зумба развивает координацию и владение своим телом. Далее я провожу подкачку на все группы мышц, некоторые упражнения рассчитаны на укрепление мышц и связок. Потом растяжка для того чтобы после подкачки мышцы не забивались и для того чтобы развить эластичность связок и мышц.