Поиск
стальная тревога

стальная тревога

Подписчики: 143 подписчиков
ID: 10721854

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club10721854

Описание

приходите^o^

ФИТНЕС ТРЕНЕР | KATY MUUR | ОНЛАЙН. Как все начиналось?!👀
Я танцевала пол жизни, с самого садика.
Мне безумно это нравилось. Даже хотела связать ВСЮ жизнь с танцами. Но! Настал такой момент, что я забросила все на пол года, ела печенье и запивала соком😱 соответственно не хило так растолстела. Потом, все же, вернулась в прежний ритм, когда меня брали в основной состав, заставили померить костюмы и показаться перед коллективом. К моему огромному разочарованию, когда я вышла, взгляды девчонок жестко поменялись. Мне было ужасно стремно, я была коровой😄 ну не то что под 100 кг, но для танцев не подходила! Тренер сказал : «Худей! Иначе на сцену не выйдешь!». Что пришлось сделать ?! Догадались уже .. я пошла в тренажёрный зал. Мне помогали местные ребята, сама все изучала и читала.. всю технику отрабатывала без тренера. Как оказалось получила разрывы минисков😄 потом азарт такой разгорелся, что на танцы даже ходить не охото было))) качалка затянула. Не было цели накачать жопу, я даже и не думала вообще о мышцах, просто нравился сам процесс☺️😜 Я тренировалась не только сама, но и переодически ко мне приходили мои подруги и просили потренить с ними) и всегда .. регулярно .. со мной тренировалась подруга, с которой ставили разные эксперименты. Часто слышала: «Кать! Иди тренируй! Это твоё !» А я что?) я училась на менеджера и не знала что хочу от жизни) мне тупо нравилось качаться😉💪🏼 Со временем мне начали писать люди из зала , хотели со мной познакомиться, просили совета, я начинала задумываться о том, что походу я действительно была примером для многих🙈 Когда приходила в зал, ловила много взглядов, а от этого больше мотивировалась ( просто люблю внимание 😄😉). Закончив.. а хотя даже нет, ещё не закончив, а заканчивая институт, было решено! Я еду в Тюмень и буду тренером! Это МОЁ ! Это то, что я действительно люблю!😏 В моем городе с перспективами было совсем туго.. а Тюменька полюбилась.
И вот уже 7 лет я живу в Тюмени и продвигаю свой подход к фитнесу.
Не загоняюсь особо сейчас по поводу питания! Это самая важная часть результата- все знают! Ем и в кфс, и шоколадки! Бывают порывы держаться - я держусь! Я набираю вес- сбрасываю вес! Мне это просто прикольно😄 Не вижу проблемы в наборе и потере то веса тоже! Мне комфортно так! И могу научить этому ТЕБЯ!!! Как кайфовать и не толстеть)))! Моё предложение качай жопу!!! Всегда качай жопу😉

ФИТНЕС ТРЕНЕР | KATY MUUR | ОНЛАЙН

Keep Calm and Street Workout. Только у нас самые полезные советы по фитнесу и самые лучшие спортивные товары
Успейте купить спортивные товары по лучшим ценам!

Keep Calm and Street Workout

Онлайн фитнес. Всем привет.
Меня зовут Женя и я хочу попробовать себя как онлайн тренер.моя группа для тех, кто хочет стать качком или леди- качком ну и для тех, кто не хочет быть обвисшим куском сала или дрищем тонконогим😉 Здесь я буду давать советы, делиться своими знаниями и помогать Вам в своих начинаниях и не только. Знаю как сушиться, набирать мышечный вес, худеть. Объясню, как тренироваться девочке) знаю как сдвинуть показатели с мертвой точки и прибавлять, продолжать прогрессировать. Подписывайтесь друзья, пишите в лс, в обсуждения, на стену группы, делитесь своими знаниями!
Всем здоровья! Будьте добрее😊

Онлайн фитнес

★..POWERFUL BULLS..★. POWERFUL BULLS - это уникальный проект подходящий для всех спортсменов!
Тут Вы можете найти для себя:
✅ Познавательное видео;
✅ Воспользоваться услугами опытных тренеров;
✅ Участвовать в марафонах;
✅ Советы, интересные статьи как для новичков, так и опытных спортсменов;
✅ Много интересного из мира спорта и фитнеса;
✅ Мотивацию для тренировок на каждый день;
✅ Много заряженной музыки;

★..POWERFUL BULLS..★

Фитнес - интенсив Новая жизнь. Что такое фитнес-интенсив!?
Это комплексная программа похудения, здесь мы решаем вопрос в полном комплексе – коррекция питания, тренировки, психологическая работа с подсознанием.
Это программа, где Вы обретаете единомышленников с одной стороны, строгого тренера с другой, индивидуальный подход, поддержку и профессиональные знания.
С вас - позитив и целенаправленность к телу своей мечты, с нас - профессиональнаяподдержка, советы, хорошая компания, в которой будет легко и весело двигаться к своей цели.

"Фитнес - интенсив "Новая жизнь""