Поиск
Кызыкты окигалар

Кызыкты окигалар

Подписчики: 27 подписчиков
ID: 106231405

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club106231405

Интервальное голодание. Стань лучшей версией себя!
Присоединяйся к тысячам наших
участниц, которые уже теряют лишний вес при помощи интервального голодания и индивидуального плана питания

Интервальное голодание

Интервальное голодание. Снижение веса.. Мастерская стройности , красоты и здоровья.

Интервальное голодание. Снижение веса.

Простые рецепты. Видеорецепты от alenkawed. Дорогие друзья! Приветствую вас в моём блоге 🤩 Меня зовут Алена.
- [https://vk.com/video/@pp_34|Снимаю рецепты, которые ты ищешь.]
- Делюсь лайфхаками
- [https://vk.com/market-24426526|Рассказываю в своих книгах] как я похудела на дефиците калорий и интервальном голодании на 26 кг.
Иду дальше к цели.
Подписывайтесь на [https://vk.com/pp_34|мое сообщество] и будем готовить вкусные и простые блюда вместе.

Простые рецепты. Видеорецепты от alenkawed

REFUZ | ЖЕНСКАЯ АКАДЕМИЯ. В жизни все что-то не то, а что не понятно? Тогда Refuz тебе в помощь!
Про что мы?
Refuz – это уникальная методика тотального обновления без стресса и резких движений. Мы работаем в комфортном режиме, планомерно двигаясь к намеченному результату: определяем цель, выявляем причины несовершенств и прорабатываем проблемные зоны. Все происходит естественно и гармонично. Вы даже не заметите, как к концу курса внешне и внутренне вы изменитесь на 360°. Но вам об этом обязательно скажут окружающие!
Для кого мы?
Refuz подходит тебе, если ты:
• сидишь на строгой диете и/или изматываешь себя тренировками в зале, а вес не уходит
• покупаешь дорогую уходовую косметику, а лицо по-прежнему стареет
• хочешь в 45 иметь молодую свежую кожу, но не согласна лечь под нож пластического хирурга
• каждый день обещаешь «завтра» начать новую жизнь и не начинаешь
• боишься перемен
• не готова к подвигам и жертвам во имя красоты
• вообще не понимаешь, что с тобой не так, и с чего начать.
Кто мы?
Refuz – это совместная авторская методика Светланы Логиновой и Полины Егоровой, экспертов в области женских практик с многолетним опытом.
• Светлана – психолог РПП и специалист по питанию, коуч по интервальному голоданию.
• Полина – тренер по face-фитнесу, женский коуч, актриса, режиссер, совладелец видеопродакшена, автор тренингов по раскрепощению.
В чем наша уникальность?
Объединив наши знания и экспертизу в разных областях, мы смогли создать эффективную программу обновления. И это не просто слова. Ведь для того, чтобы достичь WOW-эффекта, недостаточно просто сбросить лишние килограммы или освоить программу face-фитнеса. Каждый человек – индивидуальность с набором уникальных чувств и качеств. Пока остальные работают точечно на снижение веса или проработку сознания, мы же практикуем комплексный подход с учетом особенностей каждого участника курса. Наша цель – не краткосрочные перемены, а формирование новой реальности, в которой вы захотите остаться навсегда!)
Сколько нужно времени?
Длительность тренинга – 21 день. Именно столько нужно времени, чтобы найти истинную проблему, избавиться от страхов, разработать реальный план действий, в спокойном режиме потестировать и выявить для себя наиболее эффективные практики, ощутить результат и настроиться на новый образ жизни вместе с Refuz!

REFUZ | ЖЕНСКАЯ АКАДЕМИЯ

Healthy lifestyle. 🥑худею на интервальном голодании
🥑система 8/16
🥑похудение без диет и срывов
🥑вес после заброса программы 84
🥑взвешивание по понедельникам

Healthy lifestyle