Поиск
Детский парк развлечений "КАКАДУ"

Детский парк развлечений "КАКАДУ"

Подписчики: 344 подписчиков
ID: 105745739

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club105745739

Crossfit Voit Minsk. КроссФит - программа силовых упражнений состоящую из «постоянно меняющихся функциональных упражнений высокой интенсивности». Цель кроссфита формулируется как физическое развитие человека по таким направлениям как выносливость, сила, гибкость, скорость, координация, точность, а также улучшение работоспособности сердечно-сосудистой и дыхательной систем, быстрота адаптации к смене нагрузок и др. Программа возникла, когда появилась необходимость тренировки, подходящей для любого вида спорта (для людей различного уровня подготовки).
В программе комбинируются такие виды деятельности как: бег (спринтерские забеги), гребля (на специальных тренажерах), прыжки (со скакалкой или на препятствия), залезание по канату, работа со свободными весами (гантели, гири, штанга), упражнения на кольцах, кантование покрышек (огромных) и многие другие. Типичный тренировочный день в аффилированном зале включает в себя разминку, изучение и отработку новых движений, WOD, работу над ошибками. Причем работа над ошибками проводится как индивидуально, так и коллективно, так как КроссФит пропагандирует работу в слаженном коллективе. Результаты WOD записываются для общего ознакомления, чтобы создать «соревновательный дух» в коллективе и мотивировать атлетов к улучшению своих результатов.

Crossfit Voit Minsk

CrossFit Time. ✔ У нас открытая стена
✔ Делай свои посты
✔ Делись любимой музыкой
✔ Получай лайки
✔ Делись видео
✔ Тренировками
▰ и многое другое

Кроссфит в Ладожском.

Кроссфит в Ладожском

Кроссфит, функциональный тренинг, Харьков. Персональный тренер сделает свое дело и преобразит твое тело!
Кроссфит, функциональный тренинг, TRX-петли.
Длительность тренировки: 60-90 минут
Стоимость:
месячный абонемент (3 раза в неделю) - 300 грн
СТУДЕНТАМ >>>> 250 грн/мес
одно занятие - 50 грн
ПЕРВОЕ занятие - БЕСПЛАТНО!
приведи друга - треша в подарок!)
Месторасположение:
район парка им. Горького, стадион Старт, Сумская 130а (за ипподромом)

Кроссфит, функциональный тренинг, Харьков

Уфа,Чекмагуш Мы за Спорт✔Кроссфит#Железо#Турники. СИЛОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ НА ВСЕ ЧАСТИ ТЕЛА: РУКИ, ПЛЕЧИ, ГРУДЬ, СПИНА, НОГИ, ПРЕСС
- Силовой тренинг
- Набор массы
- Избавление от лишнего веса (сушка)
Кроссфит – спорт будущего
Общество переболело «декоративными» мышцами, сегодня многие люди хотят превратиться в истинных спортсменов. Что же касается кроссфита, то он закономерно венчает собой долгую историю развития фитнес-индустрии. Как известно, она началась с желания людей быть красивыми. Однако одной этой цели человеку со временем оказалось мало. Чудо кроссфита как раз и состоит в том, что он научил людей быть красивыми и сильными одновременно. Причем, без поправки на возраст, что является чудом вдвойне!
Что же такое кроссфит?
КроссФит можно описать как программу силовых упражнений состоящую из «постоянно меняющихся функциональных упражнений высокой интенсивности», с конечной целью улучшения общей физической формы, реакции, выносливости и готовности к любой жизненной ситуации, требующей активных физических действий. Упражнения обычно длятся не более 20 минут, отличаются повышенной интенсивностью.
В программе комбинируются такие действия как: бег (спринтерские забеги), гребля (на специальных тренажерах), прыжки (со скакалкой или на препятствия), лазание по канатам, работа с «железом» (гантели, гири, штанга), перенос вещей (медбол), упражнения на кольцах, переворачивание покрышек (огромных) и многие другие.

Уфа,Чекмагуш Мы за Спорт✔Кроссфит#Железо#Турники