Поиск
КоКтейЛь кЛуб 2009)) 2 смена)

КоКтейЛь кЛуб 2009)) 2 смена)

Подписчики: 11 подписчиков
ID: 10547926

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club10547926

Описание

Люди которые отдыхали в трешовом лагере коктейль клуб)

Smart up кроссфит тренировки Владивосток. Муравьева-Амурского 1б (Гайдамак)
Crossfit - это круговая тренировка, нагрузки направлены не только на проработку силовых качеств, но также выносливости и ловкости. Именно поэтому тренировку по кроссфиту делят на несколько частей: кардио, атлетику и гимнастику.
Все упражнения максимально функциональны и задействуют разные группы мышц. К ним относятся приседания, рывки, тяги, жимы подъемы. Используются гантели, штанги и гири. Также в комплекс входят упражнения с собственным весом: прыжки, выпады, упражнения на турнике и кольцах, прыжки на скакалке и упражнения на кардиотренажерах.
Места есть в группах:
КРОССФИТ
Пн ср пт
6:00 Алексей
7:00 Денис
8:00 Денис
17:30 Дима
18:30 Дима
19:30 Анна
20:30 Анна
21:30 Анна
Вт чт
18:30 Анна
19:30 Анна
20:30 Анна
Сб
12:00 Анна
Женские облегченные группы
Пн ср пт
19:30 Дима
Вт чт
17:30 Алексей
18:30 Алексей
20:30 Ева
Сб
11:00 Алексей
Звонить 2700529
Писать вотсап 89147900529
Первая тренировка бесплатно. Абонемент 5500 на 12 занятий на 4 недели. 4300 на 8 занятий (только вт чт)
УТРЕННИЕ АБОНЕМЕНТЫ 5000 на 12 занятий

Smart up кроссфит тренировки Владивосток

CrossFit / Кроссфит в Воркуте /. CrossFit - фунциональный,высокоинтенсивный тренинг,включающий в себя элементы гимнастики,легкой и тяжелой атлетики, такие как бег,прыжки,подтягивания, упражнения с гирей и штангой.
CrossFit направлен на укрепление всего организма в целом,формированию выносливости, силы и координации.
Программа тренировок (WOD) меняется каждый день,в этом и прелесть. Море позитива,хорошего настроения и заряд бодрости обеспечен!

CrossFit / Кроссфит в Воркуте /

:: How I do It - How I do Crossfit ::. :: Кроссфит ::
Мы не конкурирующее сообщество, ибо групп о кроссфите очень много. Мы просто хотим обмениваться личным опытом, живым опытом, обсуждать проделаные тренировки, питание и все что связано с кроссфитом. А сцена ваша, кроссфитеры, пишите, постите, загружайте.

:: How I do It - How I do Crossfit ::

Гимнастические кольца для кроссфит и гимнастики. Гимнастические кольца все больше завоевывают свое место в тренировках не только гимнастики, но и кроссфита, боевых искусств, функционального тренинга. И это легко объясняется тем, что гимнастические кольца создают не только мощный каркас крепких и функциональных мышц, но и сильных связок и сухожилий.
Чем наши гимнастические кольца отличаются от многих других - тем, что мы шьем их сами, а не перепродаем китайские. Разрывная нагрузка ремня - 1200 кг, стальные кольца и карабины, кольца - деревянные, а не пластиковые. Все это делает их надежными и подходящими для профессионалов любого вида спорта и любого веса.

Гимнастические кольца для кроссфит и гимнастики

Кроссфит (Ирпень, Буча, Ворзель ...). Цель группы - найти единомышленников в пригороде Киева для занятий КроссФитом

Кроссфит (Ирпень, Буча, Ворзель ...)