Поиск
музыка 21 век(молодёж)

музыка 21 век(молодёж)

Подписчики: 87 подписчиков
ID: 105313902

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club105313902

Описание

вся крутая музыка всё токо для поколения с 12 до22

Бодифлекс и ТАЕ-ВО в Зеленограде. Бодифлекс – программа для тех, кто хочет быстро и эффективно похудеть при минимальных физических нагрузках. Наш девиз – дыши и худей!
Тай-бо – это сочетание элементов единоборства, аэробики и танцевальных движений. Занятия тай-бо помогут приобрести стройность, улучшить самочувствие и настроение. Тай-бо не предусматривает контактный бой, поэтому практически отсутствует риск травмы.
РАСПИСАНИЕ:
Бодифлекс:
Понедельник: 20:45 - 22:00
Среда: 20:45 - 22:00
Пятница: 20:45 - 22:00
Тае-Во:
Вторник: 20:15 - 21:15
Четверг: 20:15 - 21:15
Суббота: 09:00 - 10:00/16:00 - 17:00
АДРЕС:
г.Зеленоград, пл.Юности, стр.2
Запись по телефону:
(916) 319 0733 - Наталья
(926) 968 3998 - Любовь
Занятия платные.

Бодифлекс и ТАЕ-ВО в Зеленограде

студия пилатеса-бодифлекса Эдланта. ВАЖНО ЗНАТЬ, ЧТО КАЖДАЯ ТРЕНИРОВКА НАПРАВЛЕНА НА КОРРЕКЦИЮ ФИГУРЫ И ОБРЕТЕНИЕ МЫШЕЧНОГО ТОНУСА.
ПИЛАТЕС (Pilates) - широко известный и популярный во всем мире комплекс физических упражнений. Он был создан Джозефом Пилатесом больше ста лет назад и получил новое развитие в наши дни в качестве одного из направлений фитнеса 'Body & Mind'. Джозеф Пилатес разработал эту методику на основе аэробики и йоги Сурья Намаскара. Он говорит, что кровь, циркулируя, пробуждает клетки тела очиститься от отходов, а сама она должна быть достаточно хорошо насыщена кислородом.
Система пилатес хороша тем, что она подходит для людей любого возраста и пола, с любым уровнем физической подготовки. Возможность травм здесь сведена к минимуму. В основе системы лежит правильное (ДИАФРАГМАЛЬНОЕ)
дыхание .
БОДИФЛЕКС - это эффективный комплекс несложных упражнений (в том числе дыхательных), доступных как женщинам, так и мужчинам, вполне далёким от профессионального спорта, йоги и иных изощрённых систем формирования тела и характера. Эти упражнения быстро обеспечивают каждому занимающемуся отсутствие излишнего веса, прекрасную фигуру и самочувствие, стойкость к любым болезням, активную работоспособность и жизнерадостное настроение.
Применяемый комплекс упражнений основан на аэробном дыхании, и направлен на растяжку необходимых групп мышц. Сжигание жира происходит за счет обогащения крови кислородом, при глубоком дыхании, а напряжение одновременно определенной группы мышц позволит сжигать жир в нужных местах (талия, ягодицы, бёдра).
Программа Бодифлекс (BodyFlex), была создана американкой Грир Чайлдерс. Бодифлекс аналогичен утренней гимнастики. Данные упражнения отлично подойдут женщинам с низким уровнем двигательной активности.
В основе гимнастики лежит сочетание глубокого дыхания с выполнением упражнений на увеличение гибкости и укрепление основных мышечных групп.
мы находимся:
г.Киев
ул.Артема 13

студия пилатеса-бодифлекса "Эдланта"

Бодифлекс!! Мы любим галочки).

Бодифлекс!! Мы любим галочки)

Бодифлекс и оксисайз в Севастополе. 💙Групповые и персональные тренировки по Бодифлексу и оксисайзу в Севастополе!
💙Сдуваем лишние килограммы!
💙100% результат!
____________________________________
☝Что такое бодифлекс и оксисайз? - https://vk.com/topic-35818120_37221173
☝Противопоказания к занятиям - https://vk.com/topic-35818120_37221172
☝Цены и расписание - https://vk.com/topic-35818120_37221174
____________________________________
Узнать всю подробную информацию, а также забронировать абонемент вы можете:
- онлайн [id4509006|Ксения Тимофеева]
- по тел. +7985 462 36 45 МТС (звонок, смс, whatsapp)

Бодифлекс и оксисайз в Севастополе

Оксисайз и Бодифлекс. Пей - Ешь -Дыши -Стройней
Уникальная программа по снижению веса и оздоровлению организма за счет дыхания и гимнастики.
Эффект от 40 мин занятия заменит 3 час в тренажерном зале.
Результат до 30 см в объеме за 1-3 мес.

Оксисайз и Бодифлекс