Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club104386710
Описание
Стаж работы тренером более 7 лет.
Медицинское образование.
Обучение: Сибирский Институт Пилатес. ExtremeFitness - персональный тренер
1. Составление программ питания
Составление рациона в зависимости от цели:
Расчет суточной калорийности, количество потребляемых белков, жиров, углеводов, воды
примерный план питания на 1-2 дня
подбор дополнительного спортивного питания
перечень рекомендованных продуктов
варианты блюд с подробным описанием
2.Составление индивидуальной программы тренировок - тренажерный зал
- дом
- персональные тренировки
3. Консультирование по спортивному питанию
Подбор спортивных добавок для конкретных целей, дозировки, рекомендации по производителям
4. Контроль результатов
