Поиск
†††Вольная борьба(Ижевск)†††

†††Вольная борьба(Ижевск)†††

Подписчики: 18 подписчиков
ID: 10244443

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club10244443

Описание

Все те кто Занимается занимался вольной борьбой!!! г.Ижевск

Пилатес_студия_Фитнес_Танцы_Самара_6_просека. Пилатес_Здороваяспина_МФР_Фитнес_Табата_Интенсивы_Умный Фитнес_Zumba_Восточные танцы
✅️ Пилатес/Здоровая спина +МФР и суставная гимнастика. Укрепляет мышцы, улучшает осанку, баланс и координацию, снижает стресс и вес, улучшает женское здоровье.
Разнообразные тренировки с применением малого оборудования и без него.
( внимание уделяется позвоночнику и суставам).
Результат за 1 месяц
Пон Ср 17:00 Пт 18:00
Пон и Чт 19 :15 (в зале и Онлайн)+ записи в доступе
✅️ Детский Фитнес/Красивая осанка
/Расписание уточняется/
✅️ ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫ - женское здоровье, пластичность и хорошее настроение .
Приглашаем Вас окунуться в волшебный мир восточного танца!
Уровень подготовки и возраст значения не имеют!
Ср 19:15 (в зале)
✅️ ЗУМБА - танцевальный фитнес . Непрерывные энергичные движения в такт ритмичной латиноамериканской и современной музыки. Сожжем калории вместе! Для любого уровня подготовки.
Ср 20:00 Сб 11:30 (в зале)
✅️ Умный Фитнес
/Фитнес/Табата
Укрепляет все группы мышц.
Увеличивается сила и выносливость, выравнивается осанка , улучшается подвижность всех суставов, снижается вес.
Тренировки без надрыва в умеренном темпе.
Пон Чт 20:15 ( в зале или онлайн)
✅️ Персональные тренировки:
Пилатес,
Пилатес для беременных,
Здоровая спина,
Фитнес,
Женское здоровье,
Танцы
Адрес : 6 просека 144
Стоимость: от 300₽

Пилатес_студия_Фитнес_Танцы_Самара_6_просека

••●♥☺ПИЛАТЕС в СК Старт☺♥●••٠. Pilates - широко известная и популярная во всем мире система упражнений. Она была создана Джозефом Пилатесом больше ста лет назад и получила новое развитие в наши дни в качестве одного из направлений фитнеса Body & Mind.
Контактный телефон: 89023706626 (Аделия)
Индивидуальные занятия 500 рублей

••●♥☺ПИЛАТЕС в СК "Старт"☺♥●••٠

Пилатес-студия Тринити в Никольском!. Наша студия открывает для вас уникальную возможность:
-улучшить осанку
-снять напряжение
-укрепить мышцы ягодиц,бёдер,рук,плеч
-иметь плоский живот и тонкую талию
-укрепить сердечно-сосудистую систему
-избавиться от головных болей,вызываемых неправильной осанкой
-устранить боли в области спины
-улучшить подвижность суставов
-улучшить работу дыхательной системы
-улучшить работу лимфатической системы,а следовательно,уменьшить содержание токсинов в организме.

Пилатес-студия "Тринити" в Никольском!

Пилатес и стретчинг на Академической. 🍀🌼🧩 Пилатес!
Пилатес - комплекс упражнений для всего тела, который развивает гибкость и подвижность.
Пилатес - один из самых безопасных видов тренировки. Никакие другие упражнения не оказывают настолько мягкого воздействия на тело, одновременно укрепляя его. Пилатес укрепляет мышцы-стабилизаторы, выполняющие роль своеобразного корсета, фиксирующие нормальное положение тела (осанки, внутренних органов).
Пилатес развивает координацию, улучшает гибкость, учит двигаться красиво и грациозно.
Непохожие друг на друга упражнения требуют необычайно точного плавного без пауз выполнения, а значит, высокой концентрации на том, что вы делаете. Упражнения пилатес очень многоплановы, и включают в работу большое количество мышц одновременно, требуя правильной техники выполнения, а количество повторений при этом может быть минимальным.
Движения в пилатес мягко растягивают мышцы, делая их длиннее и стройнее.
Плюс к этому, в работу включаются очень глубокие мышечные группы, о существовании которых вы даже не задумывались и не подозревали, а они играют не последнюю роль в формировании красивой фигуры.

Пилатес и стретчинг на Академической

ЛФК/пилатес/йога/рациональное питание/ЗОЖ. В современном, быстро меняющемся мире, мы постоянно сталкиваемся с физическим и умственным напряжением, стрессами, все это угрожает нашему здоровью и счастью. Мы проводим бесчисленные часы за компьютером, мы не ходим, а спешим, испытываем постоянные нагрузки, опустошая тем самым наши тела и умы. Без должной заботы о себе невозможно чувствовать себя хорошо. Львиная доля напряжения и усталости, которые мы испытываем изо дня в день, вызваны плохой осанкой, дисбалансом тела и неправильным дыханием. Физическая активность является залогом здоровой, долгой и счастливой жизни. Регулярные физические упражнения, а особенно лечебная гимнастика, поможет вам сохранить физическую активность, которая является естественной биологической потребностью организма, основным стимулятором процессов жизнедеятельности всех систем организма, поддерживает и развивает их, способствуя повышению общей работоспособности человека.

ЛФК/пилатес/йога/рациональное питание/ЗОЖ