Поиск
Интервью Винкс

Интервью Винкс

Подписчики: 25 подписчиков
ID: 101623814

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club101623814

Описание

Интервюшки

Уроки танцев и фитнеса. Занимайтесь вместе с нами, Вы достойны быть красивыми!
Хотите провести время с пользой для фигуры и здоровья,поднять себе настроение? А самое главное - приобрести уверенность в себе? Интенсивные тренировки, веселая музыка, аэробные и силовые нагрузки, большой заряд положительной энергии делают занятия полезным и эффективным проведением Вашего времени. Это прекрасный способ укрепить здоровье, улучшить гибкость, сбросить лишний вес, продлить молодость и сохранить красоту.
Тел. 8066-6057369

Уроки танцев и фитнеса

Zumba Fitness в Крым official site!!. Зумба (англ. Zumba) — танцевальная фитнесс-программа. Автором является Альберто Перес, фитнес-инструктор из Колумбии. Основа данного направления аэробной нагрузки — ритмичные движения, выполняемые под специфическую музыку — упрощенную версию сальсы, меренге, кумбия и реггетона (с примесью мамбы, румбы, фламенко и «калипсо»). Программа выполняется, как правило, в группе, в специально предназначенном для этого помещении.
по любым вопросам звоните: или what’s up +7 (978) 836-30-57 María Graciela +7(918) 322 -06-58 Vera

Zumba Fitness в Крым official site!!

House Dance Lesson. HOUSE
В Последние годы в Европе это танцевальное направление набирает популярность, становясь наравне с хип-хом. Этот танец привлекает своим позитивом и несравнимым притоком адреналина, своей уникальной манерой и динамикой. Он особенно зависит от музыкальных пристрастий и умения понимать хаус-музыку.
Подобно хип-хопу, хаус – это эволюция топрока, первого танца западного побережья. Хаус произошел как взаимопроникновение множества стилевых элементов хип-хопа, брейкдэнса, рагги, латины, степа, чечетки…
Современный хаус – это быстрые движения ног, напоминающие степ, чечетку и шаги латины, в сочетании с плавными, абсолютно расслабленными движениями корпусом и головой. Корпус всегда отстает от ног и в танце словно догоняет их. Также стиль определяет особый кач, легкость и особая «пружинка» в работе стоп, а также скорость исполнения движений, нагрузка от которых сравнима с аэробной. Последние европейские тенденции в хаусе связаны с использованием нижнего брейка, локинга, вэйвинга и вакинга.
Если вам нравится хаус музыка, но вы не знаете как под нее танцевать, то приходите и учитесь!
Если вы хотите просто танцевать, то приходите, и вы научитесь танцевать один из популярнейших танцев House
Не нужно сидеть дома, не отрывая пятую точку от мягкого стула. Нужно двигаться, танцевать. Танец это язык тела. А тело нужно развивать, я помогу вам в этом.
Занятия буду проводиться на ул. Горького 97, школа №4, цокольный этаж
Занятия начнутся как только будет набранна группа минимум из 8 человек
стоимость занятий : 800 р. в месяц
150 р. разовое занятие
планирую сделать минимум 2 тренировки в неделю, что для новичков вполне достаточно. в будующем возможно и 3 трени в неделю
8-908-208-41-43 Игорь
PS
НЕ ВСТУПАЙТЕ В ГРУППУ ДЛЯ КОЛИЧЕСТВА, ИЛИ ПРОСТО ТАК. ВСТУПАЙТЕ ТОЛЬКО ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ ТАНЦЕВАТЬ

House Dance Lesson

████████████ HOUSE DANCE 74 ████████████. HOUSE DANCE STYLE
В последние десятилетия в Европе это танцевальное направление набирает популярность, становясь наравне с хип-хом. Этот танец привлекает своим позитивом и мощным притоком адреналина, своей уникальной манерой и динамикой. Он особенно зависит от музыкальных пристрастий и умения понимать хаус-музыку.
Подобно хип-хопу, хаус – это эволюция топрока, первого танца западного побережья. Хаус произошел как взаимопроникновение множества стилевых элементов хип-хопа, брейкдэнса, рагги, латины, степа, чечетки…
Современный хаус – это быстрые движения ног, напоминающие степ, чечетку и шаги латины, в сочетании с плавными, абсолютно расслабленными движениями корпусом и головой. Корпус всегда отстает от ног и в танце словно догоняет их. Также стиль определяет особый кач, легкость и особая «пружинка» в работе стоп, а также скорость исполнения движений, нагрузка от которых сравнима с аэробной. Последние европейские тенденции в хаусе связаны с использованием нижнего брейка, локинга, вэйвинга и ваакинга.
-----------------------------------------------------------------
Занятия проходят по адресу ул. Савина-5 (Челябинский Центр Хип-Хоп Культуры)
тел. 223-22-82 и 223-22-83

████████████ HOUSE DANCE 74 ████████████

Fit Curves северодонецк:). 30-ти минутная программа FitCurves включает в себя все 5 элементов физической культуры, необходимых для укрепления здоровья и борьбы с лишним весом.
Программа FitCurves объединяет аэробную и силовую нагрузки, что позволяет сжигать до 500 ккал за одно занятие.
Исследования показали, что программа FitCurves эффективно помогает женщинам терять килограммы и сантиметры, увеличивая силу и аэробную выносливость, повышая уровень метаболизма , уменьшая уровень содержания холестерина в крови, нормализуя давление и т.д.
Оборудование FitCurves разработано физиологами специально с учётом особенностей женского организма. Для создания сопротивления используется принцип гидравлического сопротивления или же сопротивления ,создаваемого жидкостью в цилиндре, в отличие от стандартных блочных тренажёров.
Сила сопротивления зависит от прилагаемых усилий и скорости, с которой женщина толкает и тянет.

Fit Curves северодонецк:)