Поиск
ДШИ № 18.Хореография

ДШИ № 18.Хореография

Подписчики: 71 подписчиков
ID: 101590241

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club101590241

СТРОЙНЕЕМ СЕГОДНЯ 2.0. Привет)) Если ты в этой группе, значит перед тобой стоит задача скинуть несколько лишних кг. Причины появления лишнего веса разные. Начиная от неправильно питания, заканчивая гармональным дисбалансом.
На протяжении четырех недель, каждый день, я буду выкладывать на стену задание которое необходимо выполнить и обозначить выполнение в комментариях под постом.
Это будут как силовые тренировки, так и различные аэробные нагрузки, которые В КОМПЛЕКСЕ дадут необходимый эффект, а именно сжигание лишнего веса.
В дополнение ты получишь здоровые сосуды, хорошее самочувствие, избавишься от стресса и узнаешь КАК НЕ НАБИРАТЬ ВЕС.
Рецепты правильного питания ты найдешь в разделе Документы
В выбранный день проведем прямой эфир, в котором я отвечу на все ваши вопросы. Их так же можно задавать в разделе обсуждения.
Задания со стены ты можешь выполнять в любое время дня, за 1.5 часа до или после еды.
Успехов 😉

СТРОЙНЕЕМ СЕГОДНЯ 2.0

Лыжный клуб «60 FPS». Друзья, наш спортивный лыжный клуб «60 FPS» объединяет людей всех возрастов и уровней физической подготовки, увлеченных лыжным спортом и здоровым образом жизни. Цель группы – групповые (индивидуальные) занятия лыжным спортом – беговыми лыжами. Основные задачи: - получение теоретических знаний (подготовка и подбор лыжного инвентаря, вводные данные по аэробным нагрузкам, составление плана тренировок); - постановка техники конькового хода; - тренировки, доступные для любого начинающего и любителя. Мы никуда не спешим, получаем удовольствие и наслаждаемся зимним чаепитием в снежном лесу.

Лыжный клуб «60 FPS»

Фитнес-клуб ДЖОГИ. Фитнес-клуб ДЖОГИ - это фитнес-клуб с богатой, длинной и интересной историей, в котором Вас ждут:
- просторный тренажерный зал с квалифицированными инструкторами, которые всегда рады помочь Вам в совершенствовании своего тела и организма
- залы групповых программ с настоящими профессионалами почти всех направлений аэробной нагрузки
- зона бокса, где научат постоять за себя, когда уже нет другого выхода
- студия красоты с замечательными образованными в своем деле специалистами
- неограниченное посещение ФИНСКОЙ САУНЫ для всех, кто имеет абонементы в нашем фитнес-клубе
Фитнес-клуб Джоги - это место, где всегда будут рады Вам и Вашей семье
www.joggyfitness.ru
г. Н.Новгород, ул. Б.Корнилова 3/3
тел. 468-65-88, 468-52-05

Фитнес-клуб ДЖОГИ

Zumba Fitness в Крым official site!!. Зумба (англ. Zumba) — танцевальная фитнесс-программа. Автором является Альберто Перес, фитнес-инструктор из Колумбии. Основа данного направления аэробной нагрузки — ритмичные движения, выполняемые под специфическую музыку — упрощенную версию сальсы, меренге, кумбия и реггетона (с примесью мамбы, румбы, фламенко и «калипсо»). Программа выполняется, как правило, в группе, в специально предназначенном для этого помещении.
по любым вопросам звоните: или what’s up +7 (978) 836-30-57 María Graciela +7(918) 322 -06-58 Vera

Zumba Fitness в Крым official site!!

ФИТНЕС-ИНТЕНСИВ с Анной Саловой. #fitnessintensivesalova
НАБОР В ГРУППУ
ФИТНЕС-ИНТЕНСИВ
Готовим тело к лету!
С февраля стартует новый групповой проект ФИТНЕС-ИНТЕНСИВ в студии фитнеса ТопФит под руководством Анны Саловой!
Вам стоит принять участие в проекте, если вы
- недовольны своей нынешней фигурой
- мечтаете гордиться своей фигурой, а не стыдиться ее
- хотите выглядеть всегда на все 100%, а не на все 100 лет!
- понимаете, что путь к сердцу мужчины лежит НЕ только через желудок!
- знаете, что необходимо себя поддерживать в форме, но никак не можете собраться
- много раз начинали тренировки и диеты, но ни разу не добивались желаемых результатов
- уже занимаетесь фитнесом и следите за своим питанием, но не уверены, что все делаете правильно
- хотите, наконец, по-настоящему взяться за себя и добиться результатов максимально быстро, чтоб блистать летом в любых нарядах!
Участники программы получают:
- тренировки 3 раза в неделю по 2 часа (аэробная, силовая динамичная и статичная нагрузки)
- индивидуальный подбор нагрузки во время тренировки
- фитнес-тестирование, которое включает в себя: анализ состава тела и уровня физической подготовки
- обучающие семинары по правильному и сбалансированному питанию
- индивидуальные рекомендации для достижения своей цели
- скидки и подарки
- ежедневную поддержку и общение
- доступ к закрытой группе
Продолжительность курса 1 месяц...
...но если понравится, то можно будет продолжить =)

ФИТНЕС-ИНТЕНСИВ с Анной Саловой