Поиск
отдых и дайвинг во Вьетнаме

отдых и дайвинг во Вьетнаме

Подписчики: 17 подписчиков
ID: 10083844

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club10083844

Новички и ветераны Бокса Ачинск (СВЯТОГОР). Бокс, это не только вид единоборств, но и спорт, а, стало быть, подразумевает здоровый образ жизни. Любительский бокс — это как всестороннее, так и специальное физическое развитие. Какие плюсы от тренировок:
1.Вы сможете овладеть техникой бокса, и поставить хороший удар.
2.Привести себя в хорошую физическую форму, ведь бокс объединяет в себе силовую и аэробную нагрузки. 3.Приобрести уверенность в себе.
4.Разгрузиться эмоционально помогает.
Приглашаем в секцию бокса как для начинающих, так и для опытных боксёров. Разное время тренировок.
Мы делаем все для развития бокса в Ачинске!!!
Самое главное
тренерует Самусев Вячеслав Владимирович
тел. 8-902-956-14-85

Новички и ветераны Бокса Ачинск (СВЯТОГОР)

ACTIVE DANCE with KatenaChuvatova. Группа по направлению танцевальная аэробика существует в школе танцев Квадрат не так давно, но уже пользуется огромной популярностью!
Часовая танцевальная тренировка ACTIVE DANCE совмещает в себе самые разные виды нагрузки и ПРИНЦИПИАЛЬНО ОТЛИЧАЕТСЯ от других аэробных занятий! Динамичная разминка, стрейчинг (растяжка), проработка основных групп мышц и многое другое! Приходите к нам, и Вы узнаете, что значит тренироваться до седьмого пота! Здесь Вы не только приобретете желаемую форму, но и научитесь слышать музыку, улучшите свою гибкость (и даже, возможно, сядете на шпагат!) и, конечно, познакомитесь с такими же позитивными, спортивными и увлеченными людьми, как Вы сами!
Никаких ограничений по возрасту и уровню подготовки нет! Прийти на тренировку может любой желающий!
Занимаемся мы по вторникам и четвергам в 19-00 и в субботу в 13-30!
Приходите, и Вы уже не сможете жить без тренировок!!!
P.S.: цены и специальные предложения Вы можете посмотреть здесь http://vk.com/club17121402

ACTIVE DANCE with KatenaChuvatova

POLE DANCE набираем новые группы!!!. POLE DANCE
Или танец на пилоне.
Направление pole dance стремительно развивается в нашей стране. Больше не нужно изнуряющих тренировок в аэробном или тренажерных залах, PD буквально «лепит» фигуру на глазах. Нагрузка ( а она довольно большая), равномерно распределяется абсолютно на все группы мышц. Начинать заниматься PD можно абсолютно в любом возрасте, комплекция и физическая подготовка особого значения не имеют. Через 1-2 месяца постоянных занятий, вы начинаете замечать, что у Вас стали рельефнее руки, плечи , спина, и т д..…такого результата люди добиваются годами в тренажерке. Также PD включает в себя упражнения на пластику и растяжку, но самая главная часть- выполнение круток и трюков на пилоне, чисто соединенных между собой. Это красиво, пластично и всегда вызывает восторг окружающих! Это стоит попробовать хоть раз:)
наш адрес: Гражданский пр. 111 корп 2, 4 этаж.
по всем вопросам звоните 8 951 681 06 75 Елена

POLE DANCE набираем новые группы!!!

Латина соло. Латина-соло, танцы, не требующие наличия партнера!
Именно сольное исполнение латиноамериканских танцев стало популярным на танцполах во всем мире!
Самба, ча-ча-ча, румба, джайв, сальса - все это и есть соло латина. Говоря проще, это направление, которое базируется на целой программе латиноамериканских бальных танцев.
А также соло латина - это:
-женственность,
-сексуальность,
-грациозность,
-хорошая осанка,
-отличная аэробная нагрузка,
-уверенность в себе и заряд бодрости!
Занятия проходят по адресу: Пр. Ленина 21в, оф.602а (БД Спиридонов)
Расписание:
Вт: 20.00-21.00
Пт: 20.00-21.00
Ждем всех желающих!!! Запись в лс https://vk.com/id25596935 или WhatsApp, Viber: +7(951)808-46-38

Латина соло

ツ Калланетика для всех ツ. Девочки! Кто хочет отличную фигуру? Калланетика вас спасет!)
Очень рекомендую тем, кто попробовал всё и нет результата и тем, кому не подходят активные силовые классы и аэробные нагрузки :)
Ваша Оля:)
8 911 919 79 57
-----------------------------------
Компания людей, желающих приобщиться к всемирноизвестной оздоровительной системе, позволяющей укрепить тело и душу, а также непременно поднять настроение=)
Для тех, кто не знает, что такое калланетика, но очень хочет стать знатоком таких умных слов, то можно прочитать о ней здесь:
http://vkontakte.ru/note380024_10689645

ツ Калланетика для всех ツ