Поиск
F

F

Подписчики: 2 подписчиков
ID: 225709208

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

chvhxhbvvbn

Описание

h

Пилатес в Устье.

Пилатес в Устье

Аэробика Пилатес Танцы Йога - Студия Импульс. Аэробика, пилатес, танцы, йога, фитнес-коучинг
Занятия для взрослых и детей

Аэробика Пилатес Танцы Йога - Студия Импульс

Йога / пилатес /восстановление после родов.

Йога / пилатес /восстановление после родов

Пилатес для беременных. Энергодар. Приглашаются беременные в группу для занятий Пилатесом
Методика Пилатеса помогает женщине легче перенести беременность и роды. Данный метод снижает риск получения травм не только во время беременности, но и при родах и в послеродовой период. Помимо этого метод Пилатеса благоприятно влияет на развитие ребенка, а матери гораздо упрощает процесс восстановления после родов.
Занятия направлены на:
-тренировку всех групп мышц, в том числе и мышц малого таза(что не только облегчает родовой акт, но и способсвует быстрому их востановлению);
-Тренировку ССС;
-улучшение цыркуляции крови(через все органы, улучшая их функции, через плаценту улучшая питание ребенка);
-нормализацию обмена веществ(не позволяют набирать лишний вес);
-укрепление ЦНС;
-правельная постановка дыхания помогает избежать разрывов во время родов и обезболивает родовой акт.
Методикой Пилатеса предложены максимально безопасные упражнения, которые можно выполнять во время беременности.

Пилатес для беременных. Энергодар

| Фитнес |Онлайн тренировки | Программы питания. Приветствую тебя в моём сообществе!
Я - Ирина Ахмеева
✔️специалист по движению
✔️фитнес-тренер с опытом работы более 10 лет
✔️специалист по спортивной диетологии и нутрициологии
С помощью моей методики эффективных упражнений:
🔹забудешь про боли в спине;
🔹избавишься от холки, кифоза, ушек на бедрах и отеков;
🔹станешь обладательницей подтянутого и стройного тела;
🔹со мной не страшна грыжа позвоночника!
В моем сообществе ты найдешь информацию о тренировках и вкусные пп-рецепты на каждый день😉
Подписывайся на мое сообщество, чтобы не пропустить полезную информацию, а также сразу забирай подарок - полезную тренировку для укрепления мышц живота и улучшения подвижности спины👇🏻 https://vk.com/app5898182_-11431358#s=1820765
Самые топовые услуги и курсы - на сайте https://womanslife.online

| Фитнес |Онлайн тренировки | Программы питания