Поиск
K A R M A †

K A R M A †

Подписчики: 425 подписчиков
ID: 31879543

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

carma_arabia

Денис Тян: тренировки по бегу в Академическом!. Дорогие любители бега и не только!
Уже начались тренировки по бегу в академическом районе.
Занятия проходят на свежем воздухе по вторникам , четвергам в 20.00 и субботам в 10.00 или в 19.00
Я - Денис Тян, мастер спорта по военному пятиборью, тренер с высшим спортивно-педагогическим образованием. Имею опыт работы как со взрослыми, так и с детьми.
Приглашаю Вас на тренировки для любителей бега и здорового образа жизни.
Занятия подходят всем людям: мужчинам и женщинам, взрослым и детям, как новичкам, так и тем, кто в силу разных причин ушел из спорта, но хотел бы поддерживать хорошую физическую форму.
Приходите на тренировки, я научу бегать правильно.
Вместе повысим вашу общую физическую подготовку, гибкость, силу, выносливость, скорость и координацию.
На тренировках мы будем не только бегать, но и прыгать, осваивать барьеры , заниматься стрейчингом, что поможет Вам стать сильнее, быстрее, выносливее, здоровее, стройнее и увереннее в себе!
Чем я могу быть Вам полезен:
- обучу правильной технике бега;
- увеличу Вашу гибкость и координацию;
- дам рекомендации по питанию, режиму дня и выбору экипировки;
- разработаю программу для любого уровня от новичка до продвинутого бегуна;
- помогу сбросить лишний вес.
На занятиях царит дружная атмосфера. У нас весело и интересно. Здесь Вы обязательно найдете новых друзей и единомышленников. Команда только набирается.
Буду рад познакомиться!
Запись по телефону 8-912-276-09-91 Денис Тян

Денис Тян: тренировки по бегу в Академическом!

Тренировки на свежем воздухе Outdoor БЕЛГОРОД. Лето близко ☀️а результат оставляет желать лучшего😕?! Тогда тебе к нам!!! Мы даем тебе прививку от лени. 💉Поднимай задницу с дивана.
Пора перестать жалеть свой жир, 🐷придумывая кучу отговорок(деньги, время, начну с понедельника). Докажи себе, что ты способен на большее!💪🏽
2 тренера которые проверили эффективность своих программ будут работать с тобой в течении месяца.🤗👍
Будет сложно 😰и не выносимо больно, но поверь - результаты не заставят себя ждать!
5 разнообразных тренировок в неделю позволят проработать все твое тело. 🤸🏽‍♀️Нагрузка подбирается индивидуально, специально под ТЕБЯ!🤝
Составление программы питания✍️ и ее контроль на протяжении все работы.👀
Психологическая поддержка, положительные эмоции, свежий воздух все это будет усиливать нужный тебе результат.👙🌞🌺
Если у Вас нет времени 🕰или желания посещать фитнес-клуб, при этом Вы хотите совершенствовать свою фигуру, тогда вам к нам🤗
Подробности и запись по телефону 📲+7 920 207 08 04

Тренировки на свежем воздухе Outdoor БЕЛГОРОД

Занятия на открытом воздухе!. Дорогие мои! 27 июня (суббота) в 11 00 проводим тренировки на открытом воздухе.
Будем заниматься на турниках, фоткаться! БУДЕТ ИНТЕРЕСНО!
Проводим занятия в Берендеевском лесу (остановка РОЩА), вся подробная информация в группе или по телефонам 37-68-77 и 8 905 197 68 24)
Приходите с друзьями, с детьми. Занятия бесплатные!
Дресс-код мероприятия - одежда белого 👟 , желтого 🐥 или голубого 🎽 цветов! (майка, шорты. кроссовки, коврик для растяжки, легинсы для разогрева, толстовка, жидкую магнезию).
Возможен сбор на мини фуршетик)
При плохой погоде перенесем дату.
Записываемся!!!!!
Устроим Активный отдых)

Занятия на открытом воздухе!

База отдыха Восток на Кандрыкуле. Приглашаем Вас и ваших родных, близких и друзей приятно провести время на свежем воздухе, насыщенном кислородом от вод Кандрыкуля. Для Вас мы приготовили домики разной наполняемости и комфортности, удобных для вашего кошелька. Вы оплачиваете только проживание, все остальное в подарок. А это беседки, мангалы, решетки, чистое постельное белье, питьевая вода, асфальтированная стоянка, танцпол. На кухне вы можете приготовить еду на второй, третий день проживания( первый как принято шашлык, люля-кебаб, плов, кто что умеет). На кухне плитка, холодильники, раковина, большой чайник , немного посуды(выдаю по надобности). В столовой можно пересидеть непогоду. Территория просторная и ровная, для детишек песочница, лазилка, турник, качели. Цена в будни от 550, в выходные и праздники от 600 койкоместо в сутки, дети до 3 х лет, не занимающие отдельно места бесплатно, старше 3х, не занимающих отдельного места 250 рублей. Вы можете пригласить гостей, это стоит 250 рублей с человека. Есть место для установки палаток, за 250 рублей с человека, и пользоватся всем на нашей территории. На выходные принимаем гостей с пятницы по воскресенье на 2 суток. В будни можно на сутки. Есть большая дровяная баня, 50 кв м, для проживающих свыше недели, баня в подарок. Стоит 1500 рублей на 2 часа на 6 человек, свыше 6 человек по 250 рублей с человека. К каждому индивидуальный подход, удобное размещение, возможны скидки за срок или количество. Бронь на карту сбербанка, привязанную к номеру 89273358560. Бронь не возвращается за 3 дня до заезда. Время заезда 16:00, выезда 15:00. Мы находимся справа от верхнего съезда. При бронировании, заезд через шлагбаум бесплатно.

База отдыха Восток на Кандрыкуле

Футбольная Школа Ростр. С нами Ваш ребенок полюбит футбол и поверит в себя!
- легко и творчески обучаем детей от 4 лет футболу!
- занятия проходят на свежем воздухе летом и в теплом зале зимой!
- наши тренеры любят свою работу!
- с нами удобно - наши школы во всех районах города!
- бесплатная первая тренировка!
ФШ РОСТР - большая и дружная семья!
Присоединяйтесь!

Футбольная Школа "Ростр"