Поиск
Булонский лес

Булонский лес

Подписчики: 21 подписчиков
ID: 98692252

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

bulonskijles

Описание

Булонский лес

Персональный фитнес тренер. Колпино Спб.. Инструктор групповых программ и персональный тренер по фитнесу
Специалист по движению🤸🏻
Стаж работы с 2018 года

Персональный фитнес тренер. Колпино Спб.

Персональный тренер/Магина Юлия. Составление программ для похудения и коррекции фигуры, а так же программы тренировок.
Индивидуальное ведение онлайн.
Персональные тренировки в фк Ариада

Персональный тренер/Магина Юлия

Персональный тренер Елена Донецк. -Фитнес мама
-Опытный тренер: -Тренировки Online 💥 - Дистанционные тренировки - Со мной ты обязательно достигнешь результата 💪
- Без ограничений и строгих диет 🍫🍭🧁
-Персональный тренер
-Не имеет вредных привычек
Опыт работы:
-В сфере фитнеса с 2012 года в сети Старт Life-2021 год 2021 - 2022 гг тренер Bioritm
С 2022 года тренер Gym Urban
Тренировки Online 💥

Персональный тренер Елена Донецк

Персональный фитнес тренер. В этой группе вы можете задать любой вопрос и получить консультацию по питанию, тренировкам как в домашних условиях, так и в зале, как и что нужно изменить, что бы добиться результата. Получить для себя программу тренировок, питания и все что касается похудения.
ПЕТУНКИНА НАДЕЖДА ЭДУАРДОВНА
МАСТЕР-ТРЕНЕР
-Два высших образования
-КМС по пауэрлифтингу
-Чемпионка Москвы 2012г по жиму штанги лежа
Курсы повышения квалификации по темам:
-Фитнес тестирование в работе персонального тренера
-Особенности тренировок женщин
-Диетологическое сопровождение клиента. Искусство обучения правильному питанию.
-Миофасциальное растягивание и срейчинг
-Метаболические тренировки
-Функциональный тренинг
-Тренировки в домашних условиях
Занятия с использованием силового оборудования:
-постановка правильной техники выполнения упражнений;
-разработка программы тренировок и питания,
-мониторинг результатов здоровья и состояния;
-психологическая поддержка;
-рекомендации по режиму труда и отдыха;
Возможно, сейчас вы являетесь тем человеком, который никак не может принять решение: взяться за себя и свою жизнь, изменить ее в лучшую сторону и начать двигаться к своим мечтам и целям.
Вы замечаете, что вы постоянно обещаете себе начать действовать, но откладываете на потом. Вы обещаете заняться своим телом с понедельника, но не начинаете. Обещаете заняться бизнесом, а вместо этого каждый день тратите время на «левые» дела.
При этом, вы смотрите на успехи других, завидуете им (по-доброму, конечно же), Вам хочется также, но Вы никак не можете вырваться из рутины собственной жизни. Каждый день одно и тоже, одно и тоже и ничего не меняется. И сколько бы вы себе не обещали, всё никак не можете начать.
ПРЯМО СЕЙЧАС ВСЕ МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬСЯ!
Если то, что написано выше, это про Вас, возможно, сегодня вы сделаете шаг, который обещали сделать себе несколько лет и Ваша жизнь изменится навсегда!

Персональный фитнес тренер

Персональный тренер по фитнесу. ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ.
персональные тренировки по фитнесу. Север города. Метро Гражданский проспект.
РЕШАЕМЫЕ ЗАДАЧИ: 1.Уменьшение подкожно-жировой прослойки.(правильно худеем!) 2.Улучшение мышечного тонуса ног,ягодиц, живота,груди,спины и рук.(не путаем с увеличением мышечной массы, мы работаем над формой. ПОПА должна иметь вид МЯЧИКА , а не РЮКЗАЧКА!!!!!!) 3.Улучшение осанки, решение проблем со спиной и шеей за счет укрепления мышечного каркаса. (боли в спине и шее часто встречающаяся проблема у людей с малоподвижной деятельностью ) 4.Функциональный тренинг.(Тренинг для жизни! Общая физическая подготовка позволяющая легче решать повседневные задачи, стать более энергичным(ой), иметь хорошее настроение, иметь возможность выполнять без усилий различные действия ) 5.Наращивание мышечной массы. (Строительство красивого пропорционально развитого тела!!!!!) 6.Восстановление после травм, болезней.(возвращение былой физической формы) 7.Занятия с детьми. (гармоничное физическое развитие ребенка). 8. Персональные занятия по рукопашному бою для мужчин, самооборона для женщин. ( постановка ударов руками и ногами, отработка приемов и действий рукопашного боя, моделирование различных ситуаций!!!!) 9. Рекомендации по питанию.
Занятия проводит специалист по физической культуре и спорту,выпускник чемпион России по контактному карате, чемпион России по армейскому рукопашному бою.
Опыт работы персональным тренером 11 лет.
Стоимость занятий
все занятия только персональные!
Индивидуальный подход, мотивация, РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПИТАНИЮ. ТРУДНО СДЕЛАТЬ ПЕРВЫЕ ШАГИ, НО ЭТО ТОГО СТОИТ!!!!!!!!!!!!!!!

Персональный тренер по фитнесу