Поиск
Бриллиантовый ГОЛОС

Бриллиантовый ГОЛОС

Подписчики: 3 267 подписчиков
ID: 101057109

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

brgolos

Йога, Пилатес, Фитнес микс, ЛФК для детей.

Йога, Пилатес, Фитнес микс, ЛФК для детей

FitDanceProJect. Пилатес.Фитнес.Танцы. ✨Посты на тему фитнеса и ЗОЖ, фото/видео, полезные советы, вопросы/ответы. И конечно тренировки! Все будет здесь!✨

FitDanceProJect. Пилатес.Фитнес.Танцы

ЙОГА , ПИЛАТЕС in Impact Dance Studio. ВНИМАНИЕ!!!
Объявляется набор в утренние группы по пилатесу, йоге и прочим замечательным и полезным для организма штукам:)

ЙОГА , ПИЛАТЕС in Impact Dance Studio

Пилатес | Набережные Челны | Ирина Маркс. 🕊Сертифицированный тренер Polestar Pilates ⠀
🕊Студент-практик института М. Фельденкрайза Training Accreditation Feldenkrais Guild

Пилатес | Набережные Челны | Ирина Маркс

Дарья Ларюшкина | Пилатес • Йога. Я фитнес-тренер Дарья Ларюшкина.
Добро пожаловать в мою группу🤩
И если вы оказались здесь, значит ваше здоровье у вас в приоритете – вы на правильном пути😉
Здесь нет быстрого темпа, прыжков, рывков и тд. Тут только мягкая растяжка всего тела с добавлением «умного» фитнеса.
На занятии мы:
▪️тренируем тело в 3-х плоскостях
▪️выполняем упражнения, которые активизируют глубокие мышцы
▪️научимся мягко, плавно садиться на шпагат
▪️уберём скованность в теле через движение
▪️прокачаем и подтянем ягодицы, пресс и всё наше тело!
▪️научимся чувствовать мышцы тазового дна и включать их в работу, чтобы животик был всегда плоским и подтянутым💓

Дарья Ларюшкина | Пилатес • Йога